視力保健 ppt課件

1、視力保健,,眼睛就如同照相機(jī),角膜與水晶體是鏡頭視網(wǎng)膜就是底片睫狀肌和有彈性的水晶體用於調(diào)焦光線經(jīng)過鏡頭的聚焦作用, 將焦點(diǎn)投射在底片上, 才可以獲得清楚的影像,學(xué)童的視力問題近視.遠(yuǎn)視.散光.弱視.斜視,近視,無限遠(yuǎn)處(>6公尺)的物體(平行光)，經(jīng)過角膜與水晶體的折射後，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜的前面。,,,,,,,,,焦點(diǎn),近視,物體距離比遠(yuǎn)點(diǎn)還遠(yuǎn)的物體便會(huì)模糊，要移到比遠(yuǎn)點(diǎn)還近的距離才看的清楚。,,,,,,,,,遠(yuǎn)點(diǎn),遠(yuǎn)

2、視,無限遠(yuǎn)處(>6公尺)的物體，經(jīng)過角膜與水晶體的折射後，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜的後面，遠(yuǎn)的東西看不清楚，近的東西更模糊。但是度數(shù)輕微的遠(yuǎn)視可以靠睫狀肌的作用增加水晶體的屈折度，讓焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上。,,,,,,,,,焦點(diǎn),睫狀肌的作用,睫狀肌放鬆時(shí)，水晶體的弧度較平，屈折力較小，適宜看遠(yuǎn)方物體。,,,,,,,,,睫狀肌的作用,睫狀肌收縮時(shí)，水晶體的弧度較凸，屈折力較大可以將焦點(diǎn)往前移動(dòng)，適宜看近物。 。,,,,,,,,,,,,,,,,,散

3、光,眼球?qū)Σ煌较虻墓饩€屈折力不同，有兩個(gè)不同的焦點(diǎn)看東西時(shí)也會(huì)模糊。,,,,,,,,,焦點(diǎn)1,焦點(diǎn)2,,,,,,,眼球的發(fā)育,正常新生兒的眼睛是遠(yuǎn)視眼。隨著年齡的增加，眼軸慢慢增長由遠(yuǎn)視眼慢慢變成沒有度數(shù)的眼睛。眼球的軸長會(huì)隨著年齡增加而逐漸加長，一直到青春期後才漸漸穩(wěn)定下來。,眼球的發(fā)育,如果眼軸過度增長，焦點(diǎn)便會(huì)落在視網(wǎng)膜前面造成近視。,,,,,,,,,焦點(diǎn),為什麼會(huì)近視?,長時(shí)間近距離的工作基因遺傳環(huán)境高眼壓,長時(shí)間的

4、近距離工作(如看電視, 打電動(dòng)及電腦, 看書)是導(dǎo)致近視發(fā)生及加深的主要因素之一,國人近視的盛行率(1995),小學(xué)一年級(jí) 22.8 %小學(xué)六年級(jí) 56 %國中三年級(jí) 74 %高中 84 % 六百度以上的高度近視 20 %,近視度數(shù)加深,國中國小約增加 75-100 度/年。高中階段約增加 50- 75 度/年。大學(xué)階段約增加 25 度/年。如果小一時(shí)有一百度近視到大學(xué)畢業(yè)可能變成 950度。

5、75 X 8 + 50 X 3 + 25 X 4 + 100 = 950,近視的缺點(diǎn),生活不方便戴眼鏡(美觀?)戴隱形眼鏡併發(fā)癥無法從事某些工作高度近視 (600度以上) 併發(fā)癥,高度近視併發(fā)癥,青光眼白內(nèi)障早發(fā)性玻璃體剝離視網(wǎng)膜的退化黃斑出血、破孔後極部退化周邊視網(wǎng)膜退化、破孔 ? 視網(wǎng)膜剝離,正常的視網(wǎng)膜,高度近視的視網(wǎng)膜,視網(wǎng)膜剝離,近視的預(yù)防,3, 4 歲時(shí)應(yīng)做視力檢查每半年應(yīng)做定期視力檢查若視力有問題

6、, 應(yīng)盡快給醫(yī)師詳細(xì)檢查,近視的預(yù)防,均衡的飲食,攝取豐富的維他命多從事戶外的運(yùn)動(dòng),看看遠(yuǎn)方或綠色植物減少近距離的工作看電視,打電腦,看漫畫睡眠充足,作息有規(guī)律,近視的治療,睫狀肌鬆弛劑怕光、看近物不清楚戴眼鏡、隱形眼鏡手術(shù)或雷射治療不能治療視網(wǎng)膜併發(fā)癥十八歲以上,斜視及弱視,斜視與弱視也是嬰幼兒常見的視力問題提早發(fā)現(xiàn)(最好在三四歲左右), 給與治療, 則視力可繼續(xù)發(fā)育而恢復(fù)正常. 若延誤至七、八歲以後才發(fā)現(xiàn), 則

7、已超過視力發(fā)育關(guān)鍵階段, 將無法擁有正常視力.,弱視的成因(用進(jìn)廢退),斜視兩眼不等視屈光異常: 高度近視, 遠(yuǎn)視, 散光 (近視不會(huì))視線被阻斷: 如先天性白內(nèi)障, 眼瞼下垂, 角膜病變,如何治療弱視,依醫(yī)師處方, 配戴眼鏡矯正遮眼治療, 強(qiáng)迫小朋友使用視力較弱的眼睛弱視訓(xùn)練開刀矯正先天性白內(nèi)障, 斜視, 眼瞼下垂, 角膜病變,如何發(fā)現(xiàn)視力異常 (一),用手指或物品在寶寶眼前逗弄時(shí), 不會(huì)注視手指或物品立體感異常看書或

8、寫字時(shí)距離太近看電視距離愈看愈近常瞇眼睛,如何發(fā)現(xiàn)視力異常 (二),無法清晰穩(wěn)定地持續(xù)閱讀眼位不正常眼睛外觀異常如眼皮下垂有複視現(xiàn)象走路經(jīng)常跌倒不喜歡用眼力專注工作,如何發(fā)現(xiàn)視力異常 (三),用眼時(shí)頭歪斜經(jīng)常陳述看不清楚眼睛怕光流淚兩眼瞳孔大小不一或異常反應(yīng),愛眼策略第一招養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,睡眠充足生活有規(guī)律注意營養(yǎng)均衡攝取充足維生素多做戶外運(yùn)動(dòng)眺望遠(yuǎn)景放鬆眼肌走向大自然多接近青山綠野不讓幼兒太早接觸傷眼力

9、的學(xué)習(xí),,愛眼策略第二招提供安全的居家環(huán)境,避免彈射性玩具居家生活用品應(yīng)小心收藏並教導(dǎo)正確使用方式居家環(huán)境應(yīng)有安全設(shè)計(jì)避免兒童接近廚房浴室清潔劑或化學(xué)用品應(yīng)妥善放置,愛眼策略第三招培養(yǎng)適當(dāng)?shù)拈喿x習(xí)慣 (一),光線要充足, 照度至少350米燭光以上, 並由左方照射, 避免直接刺激眼睛選擇紙張不反光, 字體大小適宜, 印刷清楚的讀物桌面會(huì)反光時(shí), 可鋪上米黃色或綠色墊板坐姿要正確, 避免趴著或躺著看書, 畫畫,愛眼策略第三

10、招培養(yǎng)適當(dāng)?shù)拈喿x習(xí)慣 (二),使用符合幼兒身高坐高的桌椅打電動(dòng),電腦十分費(fèi)神傷眼, 不要持續(xù)超過三十分鐘以上眼睛與書本應(yīng)保持 30-40 公分以上電腦應(yīng)裝置隔濾鏡防止反光,愛眼策略第四招降低電視的負(fù)面影響 (一),應(yīng)保持與電視畫面對角線 6-8 倍的距離觀看觀看電視的角度不超過電視左右三十度夜間看電視要打開室內(nèi)燈光躺著看電視最傷眼睛,愛眼策略第四招降低電視的負(fù)面影響 (二),每看三十分鐘, 要休息十分鐘以上電視畫面應(yīng)