愛眼日主題班會(huì)

1、主題班會(huì),我有一雙明亮的眼睛,眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗。,世界愛眼日的由來,1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州

2、等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)。列為國(guó)家節(jié),談近視,如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％－60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％－80％，小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30％－40％。 最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76

3、.74%。 我國(guó)是近視眼的患病大國(guó)，1995年的調(diào)查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33％，其中病理性近視眼超過200萬人。,論護(hù)眼,1.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（　　　）居多。 A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視 2.近視的癥狀為（　　?。?。 A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退 3、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（　　?。?A

4、.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺,C,B,C,4、弱視的危害有（ 　 ）。 A.視力低下 B.影響立體視覺發(fā)育 C.以上都是 5、預(yù)防近視眼的關(guān)鍵是（ ） A、毛巾專用 B、看書寫字姿勢(shì)正確,光線合適 C、 注意營(yíng)養(yǎng)6、書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（ ） A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一

5、尺半 C、二尺左右,C,B,A,護(hù)眼知識(shí)大家談,晚上看電視時(shí)，也有講究：在夜間看電視時(shí)，最好在電視機(jī)的背側(cè)開一盞燈，在15瓦－30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。,護(hù)眼知識(shí)大家談,吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長(zhǎng)期服用對(duì)眼睛保健是有益的。美國(guó)已有實(shí)驗(yàn)室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對(duì)眼睛的幫助。

6、 另外，蛇膽也有清目的作用。,護(hù)眼知識(shí)大家談,“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。1.嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。家長(zhǎng)可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。2.多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。,護(hù)眼知識(shí)大家談,“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃