定向與行走

1、1定向與行走定向與行走定向：利用除視覺(jué)以外的其他感覺(jué)器官了解周圍環(huán)境，以確定自己在環(huán)境中的位置及與其他物體的相互關(guān)系。行走：從環(huán)境中的一個(gè)地方安全、有效地移到另一個(gè)地方。定向與行走包括兩大部分：一是定向中的方法與技巧，即怎樣利用周圍環(huán)境中的各種信息幫助盲人確定自己所在的位置；另一是行走的方法。盲人可用三種安全的行走方法：明眼人帶路、獨(dú)走及使用盲杖。（一）掌握定向信息盲人心理地因盲人要想安全有效地到達(dá)自己要去的地方，必須在出發(fā)前問(wèn)自己三個(gè)

2、問(wèn)題：我在哪里？我要去哪里？我怎樣去那里？通過(guò)問(wèn)答這三個(gè)問(wèn)題，幫助自己制定行走的計(jì)劃或在頭腦中構(gòu)思一個(gè)旅行路線圖。如果盲人在行走前未能對(duì)行走路線在心理上形成一幅地圖，明眼人應(yīng)該制一幅觸摸地圖或帶領(lǐng)盲人走一趟。無(wú)論是上述哪種情況，明眼人都要讓盲人了解路上的重要路標(biāo)和線索，如建筑物、電燈桿、特殊位置的樹(shù)、郵筒、交通崗、特殊質(zhì)地的路面及熟悉的聲響、氣味等，以便幫助盲人確定好方向，有效他行走。認(rèn)識(shí)聲響、氣味和環(huán)境的關(guān)系利用聽(tīng)覺(jué)判斷自己所處的環(huán)境

3、及自己所處的位置是盲人在行走中最常用的一種方法。日常生活中有許多聲響是與其特定的環(huán)境有聯(lián)系的，如聽(tīng)到朗朗的讀書(shū)聲，就可判斷前面是所學(xué)校；聽(tīng)到商販的叫賣聲，則意味著農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)就在附近；鳥(niǎo)啼聲意味著前面是樹(shù)林；蛙鳴聲意味著接近了池塘；流水的嘩嘩聲提醒你離小河不遠(yuǎn)了。除此之外，還可以根據(jù)汽車聲響判斷汽車行駛方向，根據(jù)來(lái)自前后左右各種車輛行駛聲判斷十字路口的位置，也可以根據(jù)走路時(shí)的腳步聲、用嘴發(fā)出“咂咂”聲的回聲判斷前面是否有樓房或其他較高的障礙

4、物。有障礙物，回聲發(fā)悶；沒(méi)有障礙物，則聲音發(fā)空。嗅覺(jué)對(duì)盲人辨別方位及行走也能提供許多有用的信息。、如餐館的飯菜香味、醫(yī)院的消毒水味、油漆店的油漆昧、花店或田野花香、垃圾堆腐臭味等都可幫助盲人認(rèn)識(shí)特定的環(huán)境。根據(jù)風(fēng)和陽(yáng)光辨認(rèn)方向太陽(yáng)和風(fēng)可以幫助盲人辨別方向。如果盲人知道每天的時(shí)間和太陽(yáng)的位置，就能以太陽(yáng)光照在身上或臉部的熱為依據(jù)幫助自己定向。早晨，如覺(jué)得太陽(yáng)光直射在臉上，就知道正對(duì)東面；下午，如覺(jué)得太陽(yáng)光照在身體左側(cè)，就知道是正對(duì)北面。同

5、樣，如果盲人知道風(fēng)向，也可利用風(fēng)吹到身體或臉部的不同位置來(lái)辨別方向。利用風(fēng)辨認(rèn)方向，最好是在空曠的地方，因?yàn)轱L(fēng)遇到較高障礙物時(shí)，容易改變其方向，致使判斷失誤。識(shí)別各種路標(biāo)和線索路標(biāo)和線索可以使盲人不致迷路。路標(biāo)可以是門邊的大樹(shù)、公路的上下坡、路旁的大巖石、水溝、商店、電線桿、郵筒，也可以是不同質(zhì)地的路面，如柏油路、土路、石路等等。線索盡管不像路標(biāo)，但好線索也能幫助盲人判斷他所在的位置，如操場(chǎng)上孩子們玩耍的叫喊聲，農(nóng)村場(chǎng)院揚(yáng)麥人的說(shuō)笑聲等

6、都可幫助盲人確定自己目前所處的位置，但要注意線索的短暫性。3讓別人看見(jiàn)以為他在自言自語(yǔ)，事后盲人會(huì)覺(jué)得自己很傻，從而傷害了他們的自尊心。切記：盲人應(yīng)總是跟在明眼人后面。明眼人不應(yīng)在盲人后面推他前進(jìn)，這會(huì)使盲人遇到危險(xiǎn)。盲人也不要用雙手搭在明眼人雙肩上，直接跟著明眼人走；雖然這樣可由于明眼人的身體保護(hù)，使盲人有一種安全感，但若盲人絆倒或失去平衡，他將跌向前方，推倒明眼人，這是非常危險(xiǎn)的，特別是在附近有許多汽車的地方尤其危險(xiǎn)。通過(guò)狹窄通道通

7、過(guò)狹窄通道當(dāng)明眼人與盲人通過(guò)狹窄通道或遇到障礙物僅能允許一人通過(guò)時(shí)，應(yīng)使用特殊的方法使盲人能在明眼人的正后方走。具體做法為：明眼人將被盲人握著手的手臂伸直，并橫過(guò)背部，以此向盲人發(fā)出通過(guò)狹窄通道的信號(hào)或直接告訴盲人要通過(guò)狹窄通道了。盲人接到要通過(guò)狹窄通道的信號(hào)后，伸直握著明眼人手的那只手臂，后退半步，斜走向一邊，以此做為接到信號(hào)后的反應(yīng)，并使自己位于明眼人正后方一整步遠(yuǎn)的地方。通過(guò)狹窄通道后，明眼人將手臂恢復(fù)到原位置，盲人也回到距離明眼

8、人后半步的位置。切記：在通過(guò)狹窄通道時(shí)，盲人是在明眼人后方一整步遠(yuǎn)的位置，手臂伸直，否則行走時(shí)容易踩到明眼人的后腳跟，造成危險(xiǎn)。180o轉(zhuǎn)向當(dāng)明眼人帶領(lǐng)盲人走到路口的盡頭或遇到某種障礙物需要轉(zhuǎn)向時(shí)，可用180o轉(zhuǎn)向的技巧。具體做法為：明眼人和盲人停下來(lái)，互作90。轉(zhuǎn)向，面對(duì)面站立，并保持接觸。盲人用空著的那只手握住明眼人的另一手臂，并放開(kāi)原來(lái)握著明眼人的那只手臂。雙方再做90o轉(zhuǎn)向，并面朝前進(jìn)的方向，繼續(xù)行走。換邊換邊明眼人在給盲人帶路

9、時(shí)，往往會(huì)遇到人多、路窄、道路不平等情況，為確保盲人的安全，需要換邊，即盲人從明眼人一例轉(zhuǎn)移到另一側(cè)，做法為：明眼人告訴盲人要換邊了，并把被盲人握著的手臂伸向后背，指尖剛好接觸另一手臂的肘關(guān)節(jié)。盲人用另一只手沿著明眼人放在后背的手臂，從背后移到另一側(cè)，握好明眼人的另一只手臂。換邊過(guò)程中，雙方最好一直保持接觸，以免使盲人感到不安全。對(duì)于配合默契的老搭檔，雙方不必停下來(lái)，只需將腳步放慢點(diǎn)就可以，但對(duì)于初次合作的明眼人和盲人，最好雙方都停下來(lái)