水果的妙用

1、1水果的妙用水果的妙用蘋果汁：調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能，預(yù)防高血壓芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼菠蘿汁：消腫怯濕，幫助消化，舒緩喉痛木瓜汁：消滯潤(rùn)肺，幫助消化蛋白質(zhì)西瓜汁：消暑利尿，降血壓芹菜汁：補(bǔ)充體力，舒緩焦慮、壓力香蕉汁：提高精力，強(qiáng)健肌肉，滋潤(rùn)肺腸，血脈暢通葡萄汁：調(diào)節(jié)心跳，補(bǔ)血安神，加強(qiáng)腎、肝功能，幫助消化檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內(nèi)毒素柳橙汁：滋潤(rùn)健胃，強(qiáng)化血管，可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、傷風(fēng)、感冒和淤傷草莓汁

2、：利尿止瀉，強(qiáng)健神經(jīng)，補(bǔ)充血液梨子汁：能維持心臟，血管正常運(yùn)作，去除體內(nèi)毒素椰子汁：預(yù)防心臟病，關(guān)節(jié)炎和癌癥，強(qiáng)健肌膚，滋潤(rùn)止咳葡萄柚汁：降低膽固醇，預(yù)防感冒及牙齦出血奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉紅蘿卜汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經(jīng)哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經(jīng)作用（加鹽可以幫助消化）菠蘿：對(duì)人體組織有強(qiáng)壯作用，可治消化不良，食欲不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多棗子：可治便秘，利

3、尿，益胃生津（空腹不可過食，須細(xì)嚼慢吞）荔枝：補(bǔ)血健肺，促進(jìn)血液循環(huán)，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）2龍眼：干的對(duì)健忘，心跳不正常，神經(jīng)衰弱之失眠，有療效且滋補(bǔ)（隔水煮，不可多食）蘋果：治便秘（少），治下?。ǘ啵虧?rùn)皮膚，清潔牙齒梨子：清熱解毒，鎮(zhèn)咳化痰（用梨削頂部處成1／4蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應(yīng)洗凈）柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天

4、兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤(rùn)肺止咳化痰之效（不可冰過）檸檬：可增強(qiáng)消化，出汗過多，食欲不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效桶柑：多吃不會(huì)寒滯，可解熱，利尿，祛痰，防便秘，生津止渴葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤(rùn)