健身教練國(guó)家職業(yè)資格中級(jí)模擬試題__2

1、中級(jí)健身教練國(guó)家職業(yè)資格專業(yè)理論模擬試卷中級(jí)健身教練國(guó)家職業(yè)資格專業(yè)理論模擬試卷2一單項(xiàng)選擇題（將正確答案寫在橫線上，每題1分，共40分）1、下列對(duì)鎖骨描述不正確的為。（A）上肢骨（B）上肢帶骨（C）中軸骨（D）四肢骨2、兒童少年骨的特點(diǎn)是。（A）有機(jī)物多，無(wú)機(jī)物少，易骨折。（B）有機(jī)物多，無(wú)機(jī)物少，易變形。（C）有機(jī)物多，無(wú)機(jī)物少，易骨折變形。（D）有機(jī)物多，無(wú)機(jī)物少，不易骨折和變形。3、下列不屬于骨的功能的是。（A）支持身體（B）提

2、供營(yíng)養(yǎng)（C）造血（D）保護(hù)內(nèi)臟器官4、以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是。（A）骨與骨之間的連結(jié)裝置稱骨連結(jié)。（B）根據(jù)骨連結(jié)的結(jié)構(gòu)與形式，可分為直接連結(jié)和間接連結(jié)兩種。（C）直接連結(jié)又稱滑膜關(guān)節(jié)。（D）骨與骨之間以軟骨組織直接相連，其間沒(méi)有腔隙，稱軟骨連結(jié)。5、下列描述_____是錯(cuò)誤的？A、連接椎弓板之間的韌帶是黃韌帶B、棘突間之間有棘上韌帶連接C、椎骨的連接都屬于直接連接D、椎體及椎間盤的前方有前縱韌帶6、本身的韌帶少而弱，是人體最靈活，穩(wěn)固性較差

3、的關(guān)節(jié)是______？A、膝關(guān)節(jié)B、踝關(guān)節(jié)C、肩關(guān)節(jié)D、腕關(guān)節(jié)7、肘關(guān)節(jié)的三個(gè)關(guān)節(jié)包在一個(gè)關(guān)節(jié)囊內(nèi)，彼此又可以獨(dú)立運(yùn)動(dòng)，此關(guān)節(jié)屬于____A、單關(guān)節(jié)B、復(fù)關(guān)節(jié)C、橢圓關(guān)節(jié)D、安裝關(guān)節(jié)8、肘關(guān)節(jié)是由_______A、肱尺、肱橈關(guān)節(jié)組成B、肱尺、橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)組成C、肱尺、肱橈、橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)組成D、肱尺關(guān)節(jié)組成9、髖關(guān)節(jié)是典型的______A、花車關(guān)節(jié)B、球窩關(guān)節(jié)C、橢圓關(guān)節(jié)D、車軸關(guān)節(jié)10、人體中結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)是________A、肩關(guān)節(jié)

4、B、膝關(guān)節(jié)C、踝關(guān)節(jié)D、髖關(guān)節(jié)11、踝關(guān)節(jié)屬于________A、滑車關(guān)節(jié)B、圓柱關(guān)節(jié)C、球窩關(guān)節(jié)D、平面關(guān)節(jié)12、胸所關(guān)節(jié)和肩所關(guān)節(jié)組成_______A、肩關(guān)節(jié)B、上肢帶關(guān)節(jié)C、肘關(guān)節(jié)D、髖關(guān)節(jié)13、由骶骨的耳狀面和髂骨的耳狀面構(gòu)成的關(guān)節(jié)為_(kāi)_______A、骶髂關(guān)節(jié)B、髖關(guān)節(jié)C、恥骨聯(lián)合D、骨盆14、當(dāng)我們低頭時(shí)可以在頸根部摸到的椎骨是_______A、第五頸椎B、第六頸椎C、第七頸椎D、第一胸椎15、收縮時(shí)可以引起大幅度運(yùn)動(dòng)，主要

5、分布在四肢的肌肉為_(kāi)________A、扁肌B、長(zhǎng)肌C、短肌C、所有矢狀面外側(cè)為外展肌，內(nèi)側(cè)為內(nèi)收肌D、所有垂直軸前外側(cè)為內(nèi)旋肌，后外側(cè)為外旋肌39、構(gòu)成細(xì)肌絲的是_____A、肌紅蛋白B、肌球蛋白C、肌動(dòng)蛋白D、肌原蛋白二、多選題（每題1分，共20分）1、電解質(zhì)包括____AC____A、鉀離子B、鈣離子C、鈉離子D、鎂離子2、下列選項(xiàng)中不屬于維生素D功能的是_BD____A、調(diào)節(jié)鈣的代謝B、抗氧化C、參與氨基酸和脂肪酸的代謝D、造血

6、功能3、下列對(duì)水的描述正確的是__BD______A、人如果斷水只能存活35天B、人體失水10%就會(huì)引起死亡C、水不屬于必須營(yíng)養(yǎng)素D、水可以幫助脂溶性維生素的吸收4、下列屬于膳食纖維功能的是_ABC_____A、加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，通便防癌B、降低膽固醇C、降低血糖，減少熱量攝入D、吸附礦物質(zhì)7、鍛煉時(shí)心輸出量發(fā)生變化，主要是因?yàn)開(kāi)ABC________的改變。A、心率B、每搏輸出量C、血壓D、總末梢阻力8、加強(qiáng)抗阻力練習(xí)的因素有__ACD_

7、______。A、重量B、重力C、時(shí)間D、頻率9、加速緩解鍛煉后肌肉酸痛的方法有__ACD____。A、休息B、冰敷C、熱敷D、按摩10、在拉伸過(guò)程中為了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有_AD_______。A、被拉伸肌肉完全放松B、被拉伸肌肉對(duì)抗C、被拉伸肌肉先對(duì)抗再放松D、被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收縮11、伸展練習(xí)主要刺激的本體感受器是__AD_______。A、肌梭B、腱梭C、神經(jīng)末梢D、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢12、形成健康的身體成分

8、比例，需要的要素有_ABC_____。A、飲食B、生活方式C、規(guī)律的鍛煉D、家庭的支持13、對(duì)于抗阻訓(xùn)練憋氣描述正確的是_BD____。A、憋氣時(shí)壓迫胸腔，使胸內(nèi)壓下降B、憋氣時(shí)壓迫胸腔，使胸內(nèi)壓上升C、憋氣結(jié)束，出現(xiàn)反射性的深呼吸，造成胸內(nèi)壓增加D、憋氣結(jié)束，出現(xiàn)反射性的深呼吸，造成胸內(nèi)壓聚減14、俯臥撐練習(xí)時(shí)___AB________。A、向上撐起的過(guò)程中，肩關(guān)節(jié)在做氺平屈運(yùn)動(dòng)，因此胸大肌在做向心收縮工作B、向上撐起的過(guò)程中，肘關(guān)節(jié)