心理健康手抄報(bào)內(nèi)容.

1、1.到底什么是心理健康健康是人類(lèi)生存極為重要的內(nèi)容它對(duì)于人類(lèi)的發(fā)展社會(huì)的變革文化的更新生活方式的改變有著決定性的作用。那么一個(gè)人怎樣才算健康呢1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定:健康不僅是身體沒(méi)有疾病而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康只有身心健康、體魄健全才是完整的健康。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)如以下幾點(diǎn)。2.智力正常人的智力分為超常、正常和低等這三個(gè)等級(jí)。正常的智力水平是人們

2、生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。若果你個(gè)人的治智力不正常那么這個(gè)人的生活將被打亂他的心理也就是不健康的。3.情緒穩(wěn)定與愉快一個(gè)人的情緒穩(wěn)定和心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志。它通常能夠表示一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)正處于相對(duì)較平衡的狀態(tài)這意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉、灰心絕望、喜怒無(wú)常這則是心理不健康的表現(xiàn)。4.行為協(xié)調(diào)一個(gè)心理健康的人其行為受意識(shí)支配思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾

3、注意力不集中思想混亂做事雜亂無(wú)章就是心理不健康的表現(xiàn)。5.良好的人際關(guān)系人生活在社會(huì)中就要善于與人友好相處助人為樂(lè)建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)人與人之不笑”的笑它只能使人厭惡微笑有時(shí)也可能是內(nèi)心憂(yōu)郁的表露。這種微笑就象陰天過(guò)午的太陽(yáng)偶爾從云朵的縫隙中露出一點(diǎn)淡淡的光.真誠(chéng)的微笑是心理健康的表示或標(biāo)志.能發(fā)出真誠(chéng)微笑的人總是樂(lè)意幫助別人愿意分擔(dān)他人的憂(yōu)傷減輕他人的痛苦也愿與人共享快樂(lè).這種共享快樂(lè)同分憂(yōu)傷的感覺(jué)是