愛牙護(hù)牙小報(bào)保護(hù)牙齒愛牙日a4手抄報(bào)

1、保護(hù)牙齒的生活小常 的生活小常識(shí)每天早中晚刷牙，每次刷牙的時(shí)間不低于 3分鐘，及時(shí)清理掉牙齒上的污漬。不要經(jīng)常咀嚼口香糖來去除口腔的異味，最好使用漱 口液。吃完食物后最好使用牙線，將牙縫中的殘留物清除干凈。現(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。最好能夠半年或者一年定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔的清潔。愛護(hù) 愛護(hù)牙齒的兒歌 的兒歌張開我的小嘴巴,咕嚕、咕嚕，吐出水。下面牙齒往上刷，左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。

2、早晨刷、晚上刷，刷得干凈沒蛀牙。刷完牙齒笑哈哈，露出牙齒白花花。怎樣保護(hù)牙齒當(dāng)代人保護(hù)自己的牙齒，在日常生活中除了多吃粗纖維食物，少吃細(xì)食、甜食，戒除煙酒外，預(yù)防齲齒及牙周病還應(yīng)做到正確刷牙。 “我們大家都知道，做到四個(gè)‘三’：每天刷三次牙，每顆牙刷三個(gè)面，每次刷牙三分鐘，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷；刷牙要以 45 度角，上下刷；牙刷毛要軟，牙刷頭要細(xì)，牙膏最好是含氟的。 ”“最好連舌頭也輕輕刷一刷，因?yàn)樯囝^同樣沾染很多的細(xì)菌。吃完飯后，要及時(shí)