健康教育結合有氧運動干預對女大學生減肥效果及血清TNF-α的影響.pdf

1、研究目的：
　　 本研究試圖通過對肥胖女大學生進行健康教育、有氧運動、健康教育結合有氧運動的方式進行為期12周的干預，探討不同干預方式對肥胖女大學生身體形態(tài)及身體成分指標、心肺功能及血清TNF-α、血脂及血糖水平的影響。旨在研究各種干預方式的減肥效果，探討其生理機制，為預防肥胖的發(fā)生及減肥健身鍛煉提供理論依據和實踐指導。
　　 實驗方法：
　　 實驗對象為廣州番禺大學城42名肥胖女大學生。本研究中實驗對象被隨機分

2、為對照組、健康教育組、有氧運動組、健康教育結合有氧運動組（簡稱結合組），每組分別采用相應的干預手段。試驗為期12周。在干預前、六周、十二周時測定受試身體形態(tài)及身體成分指標、心肺功能指標，并于干預前后分別抽取肘前靜脈血，測定血清TNF-α、血脂、血糖生化指標。
　　 實驗結果：
　　 1.各實驗組的體重、體脂百分比及腰臀比均呈現下降趨勢，其中結合組及有氧運動組與對照組相比，均具有顯著性差異（P<0.05）。
　　

3、2.結合組及有氧運動組的安靜心率、血壓與對照組相比均出現了顯著性下降（P<0.05），自身前后對照差異具有顯著性（P<0.05）；結合組及有氧運動的肺活量、臺階試驗指數與對照組相比，均出現了顯著性增高（P<0.05），自身前后對照差異具有顯著性（P<0.05）；
　　 3.有氧運動組及結合組的血糖水平與對照組相比，均出現下降的趨勢，且具有統(tǒng)計學差異（P<0.05）；而且有氧運動組及結合組自身前后對照也均表現出下降的趨勢，具有統(tǒng)計

4、學差異（P<0.05）。
　　 4.無論與對照組還是干預前自身相比，有氧運動組及結合組的總膽固醇、低密度脂蛋白均呈現下降的趨勢，且變化都具有統(tǒng)計學意義（總膽固醇P<0.05，低密度脂蛋白P<0.05）。同時有氧運動組及結合組的高密度脂蛋白不論與對照組相比，還是與干預前相比，均呈現升高的趨勢，且變化具有非常顯著性差異（P<0.01）。
　　 5.健康教育組無論與自身還是與對照組比較，血清腫瘤壞死因子水平的差異都不具顯著性（

5、P>0.05）。而運動組和結合組無論與自身還是與對照組比較，血清腫瘤壞死因子水平的差異都具有非常顯著性（P<0.01）。同時結合組的血清腫瘤壞死因子水平下降更明顯，但是兩組之間差異不具顯著性（P>0.05）。對干預前各指標進行相關分析發(fā)現，TNF-α與腰臀比、空腹血糖成顯著正相關（r值分別為0.298，0.312）。
　　 結論：
　　 5.1 長期有氧運動干預或健康教育結合有氧運動干預可以促進肥胖女大學生體脂分解，對改