長(zhǎng)跑愛(ài)好者下肢結(jié)構(gòu)及功能特征與下肢損傷的關(guān)系研究.pdf

1、近年來(lái)我國(guó)伴隨參與長(zhǎng)跑人數(shù)的增長(zhǎng)，跑步運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生數(shù)量激增，情況不容樂(lè)觀。目前我國(guó)在長(zhǎng)跑人群跑步損傷方面的流行病學(xué)調(diào)查研究極少，在跑步相關(guān)損傷的防治上也缺少足夠的研究做支撐。本研究分兩部分，第一部分對(duì)跑者進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，獲取其跑步習(xí)慣、下肢運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率及損傷特點(diǎn)；第二部分對(duì)長(zhǎng)跑愛(ài)好者進(jìn)行測(cè)試評(píng)估，根據(jù)跑者的性別和損傷進(jìn)行分組和對(duì)比，分析下肢結(jié)構(gòu)及功能特征與運(yùn)動(dòng)損傷之間的關(guān)系。包括Q角、雙下肢長(zhǎng)度差異、下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)度、平衡穩(wěn)定性、肌肉延

2、展性、肌肉力量、軀干肌肉耐力、足偏角、足弓形態(tài)以及功能性動(dòng)作等內(nèi)容。為我國(guó)長(zhǎng)跑愛(ài)好者運(yùn)動(dòng)損傷的防治策略提供相關(guān)研究基礎(chǔ)。
　　主要結(jié)果：
　?、賳?wèn)卷調(diào)查顯示長(zhǎng)跑愛(ài)好者下肢損傷發(fā)生率為81.3％，排在前三的損傷部位為膝、踝和足，排在前三的損傷為髂脛束摩擦綜合征、膝前痛和足底筋膜炎。
　?、趽p傷組和健康組在下肢Q角、關(guān)節(jié)活動(dòng)度（髖后伸、外旋、內(nèi)旋；踝背屈）、雙下肢長(zhǎng)度差異、閉眼單腳站立時(shí)間長(zhǎng)度、髂腰肌和髂脛束緊張度、踝背屈

3、和髖周肌肉等長(zhǎng)肌肉力量、軀干屈伸肌群耐力、FMS深蹲動(dòng)作模式、單腿下蹲測(cè)試、足偏角和中足占比結(jié)果中無(wú)顯著性差異。
　?、蹞p傷組比健康組在雙下肢閉眼單腳站立時(shí)間差值上較大，股直肌緊張比例較高、軀干側(cè)向肌肉耐力較差且有顯著性差異（P＜0.05），并與跑步損傷有相關(guān)性。
　?、芘該p傷組整體比健康組在Y字平衡測(cè)試綜合推動(dòng)距離上較短、在FMS主動(dòng)直腿上抬動(dòng)作模式得分較低且有顯著性差異（P＜0.05），并與損傷有相關(guān)性。
　　主

4、要結(jié)論：
　　①長(zhǎng)跑愛(ài)好者下肢運(yùn)動(dòng)損傷患病率很高，達(dá)到81.3%，主要集中在膝、踝和足。最常見(jiàn)的損傷為髂脛束摩擦綜合征、膝前痛和足底筋膜炎。
　?、陔p側(cè)下肢靜態(tài)平衡穩(wěn)定性失衡、股直肌緊張、軀干側(cè)向肌群耐力相對(duì)較差與跑步下肢損傷存在一定相關(guān)性。
　　③Y字平衡測(cè)試綜合推動(dòng)距離等反映出的下肢動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性以及FMS主動(dòng)直腿上抬動(dòng)作水平與女性跑者下肢損傷有一定相關(guān)性。
　?、芟轮玅角、雙下肢長(zhǎng)度差異、部分關(guān)節(jié)活動(dòng)度（負(fù)重踝