基于便攜式睡眠監(jiān)控儀的睡眠過(guò)渡過(guò)程研究.pdf

1、在當(dāng)今社會(huì)中，強(qiáng)大的工作壓力、快速的生活節(jié)奏，使人們?cè)谝归g睡覺(jué)時(shí)常會(huì)受到一些無(wú)法控制的思緒的困擾，在認(rèn)知科學(xué)上，這種思緒被稱為失控的認(rèn)知活動(dòng)。它使得多達(dá)1/3的成年人面臨不同程度的失眠問(wèn)題。這既損害了身心健康，也影響了工作。
　　 目前，主要是通過(guò)藥物抑制失控認(rèn)知活動(dòng)來(lái)解脫失眠。雖然藥物在短期內(nèi)有較為明顯的效果，但長(zhǎng)期使用藥物易于產(chǎn)生依賴，也不利于健康，且抑制效果會(huì)隨著藥物耐受性的逐漸增加而降低。因此，人們一直希望通過(guò)基于認(rèn)知科

2、學(xué)的方法來(lái)控制導(dǎo)致失眠的失控認(rèn)知活動(dòng)。
　　 在先前的研究中，研究者試圖訓(xùn)練受試者能通過(guò)利用心算、反期望控制以及想象等自主控制的認(rèn)知活動(dòng)，轉(zhuǎn)移對(duì)失控認(rèn)知活動(dòng)的注意，來(lái)打斷失控的認(rèn)知活動(dòng)，進(jìn)而解決入睡困難的問(wèn)題。然而結(jié)果表明，這種方法有其根本性的局限：①
　　 由于在入睡階段中自主控制的認(rèn)知活動(dòng)是一種負(fù)擔(dān)，這種認(rèn)知活動(dòng)本身也可能導(dǎo)致失眠，因此結(jié)果往往不可預(yù)測(cè)。②由于對(duì)于同樣的認(rèn)知活動(dòng)，不同人的結(jié)果往往可能是相反的，因此難以

3、具有普適的自主控制模式。③由于難以對(duì)自主控制的認(rèn)知活動(dòng)相關(guān)腦過(guò)程進(jìn)行檢測(cè)，因此，無(wú)法對(duì)睡眠狀態(tài)，及抑制失控認(rèn)知活動(dòng)的效果進(jìn)行客觀評(píng)估。
　　 近期的研究已開(kāi)始用計(jì)算機(jī)控制的外部刺激誘發(fā)的認(rèn)知活動(dòng)，來(lái)代替失眠者自主運(yùn)行的認(rèn)知活動(dòng)。但是，由于缺乏對(duì)過(guò)渡過(guò)程中腦狀態(tài)變化的認(rèn)識(shí)，計(jì)算機(jī)無(wú)法實(shí)時(shí)依據(jù)腦的狀態(tài)，自適應(yīng)地控制過(guò)渡過(guò)程的演變，因此，在自主控制的認(rèn)知方式中存在的根本性局限，在計(jì)算機(jī)控制的認(rèn)知活動(dòng)方式中依然如故。
　　 在本