12539.小學(xué)生自制輕器械健身操的創(chuàng)編研究——以礦泉水瓶為例

1、中圖分類號(hào)：G8072UDC700密級(jí)：公開(kāi)學(xué)校代碼：10094訶I￡解為尤學(xué)碩士學(xué)位論文(學(xué)歷碩士)小學(xué)生自制輕器械健身操的創(chuàng)編研究以礦泉水瓶為例Theresearchofcreatingpupilhomemadelightequipmentaerobics——takinganexampleofwaterbottles作者姓名：趙倩指導(dǎo)教師：劉志紅教授學(xué)科專業(yè)：體育教育訓(xùn)練學(xué)研究方向：體操類教學(xué)訓(xùn)練理論與方法論文開(kāi)題El期：2013年

2、12月1日摘要眾所周知兒童是祖國(guó)的希望，是祖國(guó)的未來(lái)，那么正在處于此時(shí)段的小學(xué)生就顯得尤為重要。然而如今學(xué)生嚴(yán)重下降的體質(zhì)和令人堪憂的體育教學(xué)環(huán)境，無(wú)疑為廣大體育教師增加了前所未有的考驗(yàn)。本研究通過(guò)對(duì)小學(xué)生三個(gè)不同水平創(chuàng)編了三套不同風(fēng)格的自制輕器械健身操，不僅意在為體育課程和課余活動(dòng)提供豐富的鍛煉內(nèi)容，還意在給廣大體育工作者一個(gè)模式和一種啟示。模式在于可以將本研究所總結(jié)的創(chuàng)編規(guī)律運(yùn)用到其他兒童健身操的創(chuàng)編當(dāng)中，提高工作的效率與實(shí)效性。還

3、可以在本操的基礎(chǔ)上根據(jù)實(shí)際情況換以其他各種各樣的器械進(jìn)行鍛煉來(lái)達(dá)到健身的效果。啟示在于為豐富課堂內(nèi)容和課余活動(dòng)提供一個(gè)思路，作為體育工作者雖然無(wú)法改變大的教學(xué)環(huán)境，但我們可以憑借自身的力量與才智去創(chuàng)造條件，利用各種日常生活學(xué)習(xí)和工作中簡(jiǎn)單、廣泛和易行的工具與用品去創(chuàng)編教學(xué)內(nèi)容，從而豐富課堂內(nèi)容和學(xué)生課余活動(dòng)。本研究通過(guò)文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法和實(shí)驗(yàn)法等方法，本著創(chuàng)編的科學(xué)性、全面性、實(shí)效性和趣味性，結(jié)合兒童的身心發(fā)展特征，針對(duì)小學(xué)生創(chuàng)編了三套

4、不同水平和不同風(fēng)格的自制輕器械健身操即礦泉水瓶健身操。并以此三套健身操為主要的鍛煉內(nèi)容對(duì)石家莊裕華西路小學(xué)學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查與實(shí)驗(yàn)。調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學(xué)生對(duì)健身操持肯定態(tài)度，水平一喜歡健身操的學(xué)生有87％；水平二喜歡健身操的學(xué)生有83％；水平三喜歡健身操的學(xué)生有77％，說(shuō)明三個(gè)水平的健身操得到了大部分學(xué)生的喜愛(ài)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，經(jīng)過(guò)為期20周的試驗(yàn)后，三個(gè)水平實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的握力、立定跳遠(yuǎn)和一分鐘跳繩三項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)對(duì)比均為PO05，具有顯

5、著性差異。說(shuō)明小學(xué)生自制輕器械健身操對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的增長(zhǎng)具有明顯的效果，尤其是對(duì)于學(xué)生的上肢力量、下肢力量和協(xié)調(diào)性。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的身高、體重、心率、肺活量、仰臥起坐和反應(yīng)時(shí)測(cè)試指標(biāo)雖沒(méi)有顯著性差異，但也有一定的發(fā)展，說(shuō)明小學(xué)生輕器械健身操對(duì)以上指標(biāo)具有一定的促進(jìn)作用。本研究的三套小學(xué)生輕器械健身操風(fēng)格鮮明、音樂(lè)動(dòng)感、動(dòng)作簡(jiǎn)單有趣，得到了專家的肯定與學(xué)生的喜愛(ài)，同時(shí)輕器械的加入很好的促進(jìn)兒童身體素質(zhì)的增長(zhǎng)，具有良好的鍛煉效果。建議教