常玩游戲視力下降怎么辦，戶外活動加越橘葉黃素能護(hù)視力！

1、<p>　　常玩游戲視力下降怎么辦，保護(hù)視力時候少不了戶外活動加越橘葉黃素！</p><p>　　孩子的視力問題一直是父母最關(guān)心的事情之一，而在這個幾乎全民都是“屏奴”的時代，孩子也不能例外，特別是當(dāng)下流行的網(wǎng)絡(luò)手游各種各樣，青少年兒童也玩得不亦樂乎，但隨之而來的視力下降又應(yīng)該怎么辦呢？</p><p>　　現(xiàn)在的青少年兒童的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼

2、的時候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離，如果再加上長時間盯著屏幕打游戲的話，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，容易讓眼睛過度疲勞，導(dǎo)致視力下降。</p><p>　　這里建議家長們要可以多帶孩子進(jìn)行戶外活動，如爬山、踢足球、抓迷藏......戶外活動時，眼睛會自動調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠(yuǎn)近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，才不會感到疲勞。</p><p>　　除了長時間近距

3、離用眼容易導(dǎo)致視力下降外，藍(lán)光也是視力的一大殺手。藍(lán)光是由一種高能量的短波光，可以很容易的就穿透眼鏡的晶狀體而達(dá)到視網(wǎng)膜處，對眼睛造成一定的傷害，并且藍(lán)光存在于各種電子熒屏中。也就是說，我們每天使用的手機(jī)、電腦等，都在無時無刻的傷害著我們的眼睛，這也是為什么眼疾高發(fā)的原因。</p><p>　　但如果是硬生生的阻止孩子不要看手機(jī)、看電視等，在信息時代里肯定是不可行的。那么，我們或許可以試著通過補(bǔ)充眼部營養(yǎng)，來減緩

4、藍(lán)光對眼睛的傷害。</p><p>　　葉黃素就是眼部的很重要營養(yǎng)物質(zhì)，葉黃素存在我們眼睛視網(wǎng)膜的黃斑部中，可以吸收對眼睛有害的藍(lán)光，避免光線對眼睛造成氧化傷害，相當(dāng)于眼睛的天然“保護(hù)屏障”，而葉黃素?zé)o法由人體自行合成，必需來源于外界，最常見的補(bǔ)充方式就是通過膳食營養(yǎng)劑。</p><p>　　健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊是湯臣倍健旗下的天然護(hù)眼產(chǎn)品，能有效補(bǔ)充所需的葉黃素，采用美國

5、、厄瓜多爾、印度等地，提取自南美海拔3000多米的自有農(nóng)場種植的萬壽菊為原料提取的葉黃素酯，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為葉黃素，其穩(wěn)定性、吸收利用率優(yōu)于葉黃素，能夠預(yù)防眼睛光損傷、預(yù)防老年性視網(wǎng)膜黃斑退化引起的視力下降。</p><p>　　健視佳越橘葉黃素還特地添加了越橘提取物和β-胡蘿卜素，有效緩解眼疲勞，更全面護(hù)眼！</p><p>　　當(dāng)電子產(chǎn)品開始”侵襲“著孩子的視力健康時，而作為父母又無法