別被風(fēng)扇屋或冷氣房掠去容顏

1、<p>　　別被風(fēng)扇屋或冷氣房掠去容顏</p><p>　　農(nóng)歷六七月的夜晚悶熱難耐,沒有電風(fēng)扇或冷氣根本難以入睡。不過風(fēng)扇與冷氣對(duì)肌膚卻不友善,會(huì)帶走水分,造成干荒,直接加速老化。因此,做足保濕功課是夏夜保養(yǎng)首要準(zhǔn)則。 </p><p>　　睡前開冷氣,馬上降低室溫,激發(fā)睡意,但是冷氣房的干燥環(huán)境是肌膚大敵,肌膚一缺水,代謝機(jī)能也會(huì)降低,無法做好修護(hù)再生;電風(fēng)扇主要是讓空氣流動(dòng)

2、,使室內(nèi)空間涼爽舒適,這時(shí)最適合用化妝水降膚溫并大量補(bǔ)水,再用清爽凝膠鎮(zhèn)水保濕,水嫩到早晨。 </p><p>　　冷氣房 黃金修護(hù)期不間斷 </p><p>　　室內(nèi)溫度23~26℃,相對(duì)濕度50%~70%的范圍內(nèi),是最適合入睡的溫濕度。室內(nèi)外溫度不要相差5℃以上,省電費(fèi)、環(huán)保、對(duì)健康也好。冷氣會(huì)吸附空氣中的水分,因此有除濕效果,一般冷氣房相對(duì)濕度約在50%以下,容易帶走肌膚的水分。雖然

3、吹冷氣很舒服,但不建議吹整晚,身體長期處于冷氣房環(huán)境,易造成代謝紊亂,感冒也會(huì)并發(fā),四肢酸痛、無力或頭昏等“冷氣房病”癥狀。最理想的方式,睡前半小時(shí)開冷氣,讓身體適應(yīng)溫度并幫助入睡,設(shè)定2~3小時(shí),之后改以電風(fēng)扇維持通風(fēng)。 </p><p>　　肌膚趁夜晚睡眠時(shí)間進(jìn)行修護(hù)與再生,而水分是關(guān)鍵,如果保濕不足,一定會(huì)影響肌膚的代謝功能,冷氣房環(huán)境比風(fēng)房干燥,保濕更要做仔細(xì),鎮(zhèn)定局部缺水部分保養(yǎng)。 </p>

4、<p>　　RULE1.眼唇做好“鐵壁保濕” </p><p>　　細(xì)致的眼周肌膚與缺乏皮脂保護(hù)的唇部,在冷氣房內(nèi)最容易干燥,因此保濕別忘這兩部位,確實(shí)以眼霜與護(hù)唇膏,滋養(yǎng)保護(hù)。 </p><p>　　RULE2.薄涂晚霜當(dāng)“夏被”,肌膚不著涼 </p><p>　　冷氣房保濕要選含油脂成分的單品,鎖水力才足夠,但相較秋冬,可以減少用量,以“均勻、薄涂

5、”全臉肌膚為原則,給予肌膚水分與養(yǎng)分。 </p><p>　　RULE3.冷氣房美肌操 </p><p>　　1.涂勻眼霜后,無名指腹順著眼周按壓,可以舒緩眼睛疲勞并預(yù)防浮腫。 </p><p>　　2.雙手手掌搓溫?zé)?掌心覆蓋在眼窩,促進(jìn)眼周血液循環(huán),幫助眼霜成分吸收。 </p><p>　　3.雙唇抹上護(hù)唇膏,用指腹畫圈按摩,最后順著嘴角

6、“由下往上”拉提。 </p><p>　　4.乳霜用量不必多,取紅豆大小,用指腹抹開溫?zé)帷?</p><p>　　5.并攏中指與無名指,沾取乳霜薄涂肌膚,兩頰-肌膚-鼻子-下巴,并保養(yǎng)頸部。 </p><p>　　1.露得清水活盈透保濕凝露RMB129/50g </p><p>　　創(chuàng)新“24小時(shí)漸進(jìn)式保濕系統(tǒng)”,含95%高純度透明質(zhì)酸,能吸

7、收1000倍的水分。 </p><p>　　2. The Body Shop有機(jī)營膚幼滑面膜 RMB269 </p><p>　　潔膚后使用此面膜,每星期一次,便能令肌膚回復(fù)光彩。產(chǎn)品中蘊(yùn)含大量有機(jī)植物成份,包括有機(jī)棕櫚樹油,有機(jī)蔗糖及有機(jī)橄欖油,能深層清潔肌膚,同時(shí)有助增加肌膚光澤。 </p><p>　　3.歐蕙逆時(shí)空活膚緊致護(hù)理眼霜/亮眸凝霜 </p&g

8、t;<p>　　RMB600/20ml+10ml </p><p>　　從眼部肌膚內(nèi)部阻止皺紋產(chǎn)生,具有抗皺、保濕、祛除黑眼圈等多重功效的綜合性眼部護(hù)理產(chǎn)品。 </p><p>　　4.倩碧眼部護(hù)理精華露RMB300/15ml </p><p>　　能隨意地放置在各種拎袋,手包或背包以便隨時(shí)隨地使用,當(dāng)你聽到“你看上去很疲倦”之類的評(píng)論時(shí),它可以成為一

9、個(gè)隨手拈來的完美應(yīng)對(duì)方案。 </p><p>　　5. APIVITA香熏水凝眼霜 </p><p>　　全天候不停滋潤雙眼肌膚,為敏感的眼部肌膚消腫抗炎。當(dāng)中的假葉樹及七葉樹成分,有助促進(jìn)微循環(huán)系統(tǒng),舒緩黑眼圈及減少眼部浮腫。 </p><p>　　6.香奈兒緊顏修護(hù)唇霜RMB630 / 15 ml </p><p>　　柔細(xì)的乳霜質(zhì)地,瞬

10、間滲透肌膚。配方中的絲質(zhì)粉末,能在唇部肌膚表面形成一層透明細(xì)膩的粉質(zhì)薄膜。 </p><p>　　風(fēng)扇房 涼風(fēng)暢通無阻 </p><p>　　入睡后,身體血液循環(huán)速度變慢,保濕能力減退,因此吹電風(fēng)扇也要蓋被保暖,避免感冒。醫(yī)生建議電風(fēng)扇不要直吹,易造成上呼吸道感染(早上起床,喉嚨干痛);直吹身體時(shí),由于迎風(fēng)面體溫較低,背風(fēng)面體溫相對(duì)較高,造成血液循環(huán)不良,引發(fā)頭痛等不適癥狀;就算是吹腳,如

11、果直吹時(shí)間超過30分鐘,持續(xù)刺激受風(fēng)部位(如小腿),肌肉也會(huì)酸痛,因此吹電風(fēng)扇時(shí),最好離人體約2公尺,往角落吹風(fēng),并讓風(fēng)扇頭旋轉(zhuǎn)擺動(dòng),多向吹拂,既通風(fēng)又健康。 </p><p>　　天氣熱,肌膚皮脂分泌多,不想讓肌膚“油上加油”,先用化妝水濕敷、降膚溫,減少皮脂分泌,選擇油分含量低、清爽無負(fù)擔(dān)的凝膠當(dāng)“晚安面膜”,維持肌膚滿水位。 </p><p>　　風(fēng)扇房 涼風(fēng)暢通無阻 </p&

12、gt;<p>　　入睡后,身體血液循環(huán)速度變慢,保濕能力減退,因此吹電風(fēng)扇也要蓋被保暖,避免感冒。醫(yī)生建議電風(fēng)扇不要直吹,易造成上呼吸道感染(早上起床,喉嚨干痛);直吹身體時(shí),由于迎風(fēng)面體溫較低,背風(fēng)面體溫相對(duì)較高,造成血液循環(huán)不良,引發(fā)頭痛等不適癥狀;就算是吹腳,如果直吹時(shí)間超過30分鐘,持續(xù)刺激受風(fēng)部位(如小腿),肌肉也會(huì)酸痛,因此吹電風(fēng)扇時(shí),最好離人體約2公尺,往角落吹風(fēng),并讓風(fēng)扇頭旋轉(zhuǎn)擺動(dòng),多向吹拂,既通風(fēng)又健康。

13、 </p><p>　　天氣熱,肌膚皮脂分泌多,不想讓肌膚“油上加油”,先用化妝水濕敷、降膚溫,減少皮脂分泌,選擇油分含量低、清爽無負(fù)擔(dān)的凝膠當(dāng)“晚安面膜”,維持肌膚滿水位。 </p><p>　　1.歐蕙逆時(shí)空活膚緊致護(hù)理霜RMB720/50ml </p><p>　　含有修復(fù)受損DNA的活性成分Photosome&reg;,持續(xù) 72小時(shí)維持滋潤狀態(tài)的超

14、保濕抗皺修復(fù)面霜。 </p><p>　　2. AUPRES歐珀萊水活睡眠面膜 RMB220 </p><p>　　集中改善干燥與疲勞等導(dǎo)致的肌膚粗糙、晦暗等現(xiàn)象,清晨造就水潤、柔滑的肌膚。 </p><p>　　3.歐緹麗葡萄柔潤爽膚水RMB195/200ml </p><p>　　Vinolevure&reg; 紅酒酵母能夠儲(chǔ)存超

15、出自身重量100倍的水分,防止肌膚脫水。 </p><p>　　4. The Body Shop有機(jī)營膚幼滑眼霜 RMB239 </p><p>　　眼睛四周的嬌嫩肌膚需要特別悉心護(hù)理,幼滑眼霜性質(zhì)溫和,不含香料并經(jīng)過眼科測試。為了增加眼霜的滋潤及幼滑度,產(chǎn)品特別加入多種有機(jī)植物,如有機(jī)棕櫚樹油、有機(jī)葡萄及有機(jī)植物精華,令眼部肌膚更緊致幼滑,雙眼神采飛揚(yáng)。 </p><

16、p>　　5. ~H2O+面部綠洲海洋營潤?ㄠ?RMB450/50ml </p><p>　　B5“捕”水因子,為肌膚源源不斷注入水活力,“捕”水―儲(chǔ)水―鎖水一氣呵成,海洋“飽”濕,空氣“捕”水,保濕分秒不停! </p><p>　　6.芭特爾芙萊補(bǔ)水源動(dòng)力霜 </p><p>　　采用獨(dú)特的“三重乳化技術(shù)”配方,可以達(dá)到清爽、滋潤、易吸收的功效。水感質(zhì)地的清新

17、乳霜,長效保濕長達(dá)14小時(shí)。 </p><p>　　身體乳“舒眠按摩”,熟睡到天亮 </p><p>　　除了臉部,在電風(fēng)扇與冷氣房睡眠,身體肌膚也需要保濕。沐浴后,用身體乳保養(yǎng)并按摩肌膚,能促進(jìn)全身血行,還能幫助入睡;選擇富含天然植物精油、散發(fā)淡雅香味的品項(xiàng),還能放松身心,紓解一整天的疲勞。 </p><p><b>　　舒眠按摩操: </b>

18、;</p><p>　　1.腿部由下往上:由腳踝往大腿臀部,畫圈按摩。 </p><p>　　2.手臂輕拍:由手腕至手臂方向進(jìn)行按摩,輕拍肌膚加強(qiáng)。 </p><p>　　3.腰腹畫圈:腹及腰部肌膚,以畫圓方式涂抹至肌膚吸收即可。 </p><p>　　1. JURLIQUE菁萃復(fù)顏手霜RMB520/100ml </p><

19、;p>　　不僅能調(diào)理肌膚, 長效潤澤之外, 它也能淡化細(xì)紋及皺紋, 使得勞動(dòng)頻繁的雙手, 得以回復(fù)青春光采。 </p><p>　　2. Jurlique嬰兒安撫按摩油 RMB270 </p><p>　　蘊(yùn)含洋甘菊和薰衣草的舒緩按摩精油。能夠幫助寶寶肌膚得到鎮(zhèn)靜,同時(shí)能夠促進(jìn)睡眠。 </p><p>　　3. Fresh身體潤膚乳 </p>&

20、lt;p>　　含維他命C與E,滋潤全身肌膚,穿夏裝更自信。 </p><p><b>　　TIPS </b></p><p>　　日間冷氣房內(nèi),如何注意肌膚保濕? </p><p>　　1、多喝水,午后使用噴霧保濕 </p><p>　　2、每天補(bǔ)充約兩瓶600ml的水,礦泉水比蒸餾水好,因?yàn)槿梭w體液富含礦物源與微

21、量元素,喝礦泉水,水分比較容易被人體吸收利用,同理,含礦物質(zhì)成分的保養(yǎng)品,也比較容易被肌膚吸收,保濕效果更好。 </p><p>　　3、用噴霧持續(xù)保濕。平時(shí)上底妝之后,可以用噴霧噴灑全臉,補(bǔ)充肌膚水分,補(bǔ)妝也更容易服帖,但噴后要注意不能任由水分風(fēng)干,要用手或面紙輕拍、促進(jìn)吸收,水分才會(huì)滲入肌膚。最好在中餐過后,再補(bǔ)噴噴霧或補(bǔ)搽一次保濕品如凝霜或乳液。 </p><p>　　1.巴黎歐萊雅

22、雪顏美白雙重精純?nèi)?左) RMB210 /30ml+雪顏美白水潤日霜(右) RMB130 /50ml </p><p>　　融合先進(jìn)美白成分與珍稀碧璽石,促進(jìn)肌膚內(nèi)循環(huán),提亮膚色暗沉部位,令肌膚粉透白皙。 </p><p>　　2. APIVITA香熏水凝日霜 SPF10HKD430/200ml </p><p>　　牡荊精華及燕麥有助肌膚鎖緊養(yǎng)分,而有機(jī)橄欖多酚則