完整幼兒園春季常見(jiàn)傳染病預(yù)防知識(shí)

1、春季常見(jiàn)傳染病預(yù)防知識(shí),春天為什么容易傳染病流行,1、冬天里，身體漸漸對(duì)寒冷習(xí)慣了。春天天氣轉(zhuǎn)暖，晝夜溫差大，人體內(nèi)部系統(tǒng)卻還來(lái)不及調(diào)整適應(yīng)。2、春天萬(wàn)物生機(jī)萌發(fā)，皆蠢蠢欲動(dòng)，細(xì)菌、病毒等亦隨之活躍。3、不按牌理出牌的古怪天氣，忽冷忽熱的溫度變化，四處飛揚(yáng)的花粉等也是春季致病的誘因。4、初春蔬菜/水果品種較少，容易缺乏營(yíng)養(yǎng)。5、開(kāi)春后，人員開(kāi)始流動(dòng)，公共場(chǎng)合聚集人員有助于病原菌的相互傳播。6、人體呼吸道粘膜屏障作用下降。春季氣

2、候干燥，人體缺水，呼吸道粘膜失去滋潤(rùn)，粘膜細(xì)胞脫落，屏障作用下降，導(dǎo)致呼吸道傳染病多發(fā)。,春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時(shí)暖時(shí)寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病，同時(shí)隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時(shí)不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。,流行性感冒（禽流感）,水痘,風(fēng)疹,流行性腮腺炎,手足口病,春季常見(jiàn)傳染病,流行性感冒,傳播途徑,主要癥狀,易感

3、人群,預(yù)防措施,流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。,(提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。),跳到“水痘”,傳播途徑： 以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。,返回,流行性感冒,近期，北京、上海、浙江、江蘇、安徽和河南相繼出現(xiàn)了人感染H7N9禽流感病例，H7N9禽流感病毒以前只在禽類身上發(fā)現(xiàn)過(guò)，在人類身上發(fā)現(xiàn)并致人死亡，這在全球還是首次。,人

4、禽流感受到重點(diǎn)關(guān)注的原因,1.人類對(duì)禽流感病毒普遍缺乏免疫力2.人感染高致病性禽流感病毒后病死率高3.可能出現(xiàn)的病毒變異4.無(wú)特效藥和疫苗,Q1. 什么是禽流感？,A1: 禽流感主要是指在禽類中 流行的由流感病毒引起的感染性疾病。 禽流感病毒可分為高致病性禽流感病毒、低致病性禽流感病毒和無(wú)致病性禽流感病毒。 由于種屬屏障，禽流感病毒只在偶然的情況下感染人。,Q2: 什么是H7N9禽流感病毒？

5、,A2: 流感病毒可分為甲（Ａ）、乙（Ｂ）、丙（Ｃ）三型。H7N9屬于甲型流感病毒。,Q3: 人感染H7N9禽流感的主要臨床表現(xiàn)？,Q4: 人感染禽流感通過(guò)什么傳播？,A4: 1、空氣傳播 2、水源 3、密切接觸 4、垂直傳播,注意：活禽市場(chǎng)暴露是發(fā)病的危險(xiǎn)因素。,A5: 現(xiàn)階段病例仍處于散發(fā)狀態(tài)，目前無(wú)證據(jù)表明該病毒具有人際間持續(xù)傳播能力（但不排除有限的人傳人）。 有限的

6、人傳人：這種“人傳人”的發(fā)生非常偶然，多半和家庭易感相關(guān)，患者往往是父子、父女，有遺傳易感性，有血親關(guān)系，所以被感染。,Q5:人感染H7N9禽流感病毒是否能夠在人與人之間傳播？,Q6:如果人感染H7N9禽流感，已有相關(guān)的癥狀，現(xiàn)在多久能檢測(cè)出來(lái)？,A6:各個(gè)發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)都會(huì)對(duì)疑似病例進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)，一般情況下，檢測(cè)結(jié)果4-5小時(shí)就可獲得。,Q7:沒(méi)發(fā)燒，但是流鼻涕，咽喉有點(diǎn)疼，這個(gè)會(huì)不會(huì)是禽流感？,A7:憑此癥狀是無(wú)法確定是不是禽流

7、感的，要到醫(yī)院才能明確診斷。建議大家，首先不要恐慌，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥狀，盡快就診，并切記告訴醫(yī)生發(fā)病前有無(wú)與禽類接觸史。,Q8:家里如果要消毒，怎么消毒，用什么消毒 藥品?,A8:如果家中沒(méi)有相應(yīng)病人或者沒(méi)有被污染的情況，不需要消毒，建議以清潔為主，加強(qiáng)通風(fēng)換氣，個(gè)人做好衛(wèi)生防護(hù)，勤洗手，吃熟食，注意咳嗽禮儀等。,Q9:去菜場(chǎng)需要戴口罩嗎？從菜場(chǎng)回來(lái) 要消毒嗎？,A9: 沒(méi)必要戴口罩，從菜場(chǎng)回

8、家，記得及時(shí)洗手。 公眾應(yīng)采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，同時(shí)要防止過(guò)度行為。 公眾所采取的預(yù)防措施應(yīng)與我們對(duì)人感染H7N9禽流感病毒的認(rèn)知相匹配，目前未發(fā)現(xiàn)該病毒具有人際間持續(xù)傳播的能力（但不排除有限的人傳人），不同地區(qū)不同情況下，公眾感染風(fēng)險(xiǎn)不同，但總體來(lái)說(shuō)，公眾感染該病毒的風(fēng)險(xiǎn)仍較低。故公眾不必過(guò)度敏感。對(duì)個(gè)人而言，注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是可取的，但沒(méi)有必要采取一些過(guò)度行為。,Q10:小區(qū)里經(jīng)常有

9、鴿子成群的飛過(guò)，如果接觸到羽毛、糞便，怎么處理？,A10:一是建議大家盡量不要去觸碰這些鳥類，也不要去逗他們。二是如果接觸到禽類或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。三是如果家禽出現(xiàn)病、死情況，要及時(shí)聯(lián)系當(dāng)?shù)剞r(nóng)業(yè)部門。四是家里養(yǎng)鴿子的，也建議不要進(jìn)行放飛。,Q11:鳥糞落在陽(yáng)臺(tái)怎么辦？,A11:可用消毒液擦拭，平常洗手用肥皂和流動(dòng)水。,Q12:如何清理汽車上的鳥糞？,A12:建議最好使用工具，或戴上防護(hù)手套。,Q13:哪些人需要

10、特殊防護(hù)？有何具體要求？,A13:與家禽密切接觸的工作人員，包括從事養(yǎng)殖、分揀、運(yùn)送、銷售、宰殺、免疫接種工作和病、死禽處理等的人員，以及對(duì)有關(guān)場(chǎng)所進(jìn)行終末消毒的專業(yè)人員需要特殊防護(hù)。特殊防護(hù)的要求是穿普通工作服，外罩一層防護(hù)服（隔離衣），戴防護(hù)口罩、醫(yī)用一次性乳膠手套，穿長(zhǎng)筒靴或可消毒的保護(hù)性腳套。注意洗手，減少感染發(fā)病機(jī)會(huì)。,Q14: 如何消滅禽流感病毒？,A14:禽流感病毒普遍對(duì)熱敏感，對(duì)低溫抵抗力較強(qiáng)，65℃加熱30分鐘或煮沸(

11、100℃)2分鐘以上可滅活。但是，禽流感病毒可在自然環(huán)境，尤其是涼爽和潮濕的條件下存活較長(zhǎng)時(shí)間，病毒在較低溫度糞便中可存活1周，在4℃水中可存活1個(gè)月。,Q15: 日常生活中如何預(yù)防感 H7N9禽流感？,避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕）或肺炎等呼吸道病人。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥 狀，應(yīng)戴上口罩，及時(shí)就醫(yī)；切記要告訴醫(yī)生發(fā)病前的禽類接觸史等，并在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療和用藥。養(yǎng)成健康生活

12、方式。,A15:,個(gè)人講衛(wèi)生：科學(xué)洗手,個(gè)人講衛(wèi)生：文明咳嗽打噴嚏或咳嗽時(shí)用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻；千萬(wàn)不能用手遮掩口鼻。若一時(shí)來(lái)不及拿紙巾遮掩，可用手肘彎的衣服遮擋口鼻，因?yàn)椴《静蝗菀自诟稍锏囊路贤Ａ簟?,個(gè)人講衛(wèi)生：充足睡眠兒童每天保證有9～10小時(shí)的睡眠時(shí)間；成年人每天保證有7～8小時(shí)的睡眠時(shí)間；老年人每天保證有5～6小時(shí)的睡眠時(shí)間。,個(gè)人講衛(wèi)生：增強(qiáng)體質(zhì)1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)： 鍛煉過(guò)程的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)控制在心率為：（

13、220-20）x（70%-85%）=140-170（次/分）； 鍛煉時(shí)，達(dá)到剛出汗或出小汗的程度較為合適。2.健康、營(yíng)養(yǎng)飲食： 飲食、飲水要衛(wèi)生； 少吃煎、炸、烘、烤的食物； 多吃富含維生素c的蔬果、奶制品和高蛋白的食物。,居家保健康：開(kāi)窗通風(fēng)空氣相對(duì)清潔，適宜開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)段： 10：00及15：00前后；一天內(nèi)開(kāi)窗3～4次，一次30分鐘為宜；陰天、雨雪天、刮風(fēng)時(shí)不

14、宜多開(kāi)窗。,居家保健康：生熟分開(kāi)生、熟食物必須分開(kāi)；切生、熟食物的刀具必須分開(kāi)；存放生、熟食物的餐具必須分開(kāi)；儲(chǔ)備食物的冷凍柜必須生熟分開(kāi)。,居家保健康：遠(yuǎn)離活禽在禽流感流行期間，避免前往鳥類公園及禽類聚集區(qū)；不要主動(dòng)觸碰各種禽類，若曾接觸，需盡快用肥皂和水洗手；若發(fā)現(xiàn)周邊有違規(guī)養(yǎng)禽的現(xiàn)象，應(yīng)立即前往居委會(huì)等相關(guān)部門或撥打相關(guān)熱線進(jìn)行舉報(bào)。,居家保健康：食物燒熟煮透不要購(gòu)買活禽自行宰殺，不接觸、不食用病（死）禽、畜肉，不

15、購(gòu)買無(wú)檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品。生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透，加工處理生禽畜肉和蛋類后要徹底洗手。,疾病來(lái)到家門口，預(yù)防事兒先做好；健康知識(shí)要學(xué)好，遇到疾病不用慌；遇到病人帶口罩，人多不去湊熱鬧；如果發(fā)熱生了病，及時(shí)就醫(yī)別亂跑；一日三餐營(yíng)養(yǎng)好，平衡膳食保健康；開(kāi)窗通風(fēng)很重要，空氣流通病菌少；衣被常洗太陽(yáng)照，細(xì)菌病毒死光光；雙手流水常清洗，疾病難以近身旁；預(yù)防措施盡知曉，減少疾病保健康。,主要癥狀：

16、 有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。,返回,流行性感冒,易感人群： 人群對(duì)流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時(shí)間不長(zhǎng)，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。,返回,流行性感冒,預(yù)防措施： 接種流感疫苗被國(guó)際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室

17、內(nèi)空氣新鮮，盡量少去人群密集的地方等等，也是預(yù)防流感的有效措施。,返回,流行性感冒,流行性感冒,水痘,風(fēng)疹,流行性腮腺炎,手足口病,春季常見(jiàn)傳染病,提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。,提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。,水 痘,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。,(提示：點(diǎn)

18、擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。),跳到“風(fēng)疹”,傳播途徑： 水痘主要通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。,返回,水 痘,主要癥狀： 水痘病毒感染人體后，經(jīng)過(guò)大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫睢⒃侔l(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開(kāi)始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌

19、、足底更少。,返回,水 痘,易感人群： 人群普遍易感。常見(jiàn)于2-10歲的兒 童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。,返回,水 痘,預(yù)防措施： 接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)等也很重要。,返回,水 痘,流行性感冒,水痘,風(fēng)疹,流行性腮腺炎,手足口病,春季常見(jiàn)傳染病,提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。,提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。,風(fēng) 疹,風(fēng)疹是由風(fēng)

20、疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,(提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。),跳到“流行性腮腺炎”,傳播途徑： 傳染源主要是病人和先天性風(fēng)疹的患兒，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均帶有病毒，主要經(jīng)空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染得病，以冬春季為多。風(fēng)疹病毒還可通過(guò)胎盤感染胎兒，如果孕婦在懷孕期間感染本病，可導(dǎo)致胎兒畸形。,返回,風(fēng) 疹,主要癥狀： 以低熱、上呼吸道輕度

21、炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征.,返回,風(fēng) 疹,易感人群： 好發(fā)于1-5歲兒童，育齡婦女；成人偶見(jiàn)感染。,返回,風(fēng) 疹,預(yù)防措施： 預(yù)防風(fēng)疹最可靠的手段是接種風(fēng)疹疫苗。在春季風(fēng)疹高發(fā)期，盡量少到人群密集的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院等地，避免與風(fēng)疹病人接觸。保持室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng)，空氣流通，增加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，講究個(gè)人衛(wèi)生。,返回,風(fēng) 疹,流行性感冒,水痘,風(fēng)疹,流行性腮腺炎,手足口病,春季常見(jiàn)

22、傳染病,提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。,提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。,流行性腮腺炎,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,流行性腮腺炎簡(jiǎn)稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過(guò)飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。,(提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。),跳到“手足口病”,傳播途徑： 病人是唯一的傳染源，主要通過(guò)飛沫傳染，少數(shù)通過(guò)用具間接傳染，傳染性強(qiáng)。,返回,流行性腮腺炎,主要癥狀： 本病大

23、多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時(shí)更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個(gè)病程約7-12天。,返回,流行性腮腺炎,易感人群： 多見(jiàn)于５到１５歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。,返回,流行性腮腺炎,預(yù)防措施： 及時(shí)隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。,返回,流行性腮腺炎,流行性感冒,水痘,風(fēng)疹,流行性腮腺炎,手足口病,春季常見(jiàn)傳染病

24、,提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。,提示：點(diǎn)擊文字，鏈接相關(guān)內(nèi)容。,手足口病,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見(jiàn)傳染病。,傳播途徑： 主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。,返回,手足口病,主要癥狀： 先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振

25、、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。,返回,手足口病,易感人群： 嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會(huì)將病毒傳播給孩子。,返回,手足口病,預(yù)防措施 ： 勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。,手足口病,加強(qiáng)鍛煉，講究衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病,健康小知識(shí),1、什么是健康

26、？答：健康是指身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，道德健康。 2、健康四大基石是什么？答：健康四大基石是：戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運(yùn)動(dòng)。3、隨地吐痰有什么壞處？答：痰液里的細(xì)菌和病毒會(huì)隨灰塵飛揚(yáng)，傳播疾病，污染環(huán)境 4、什么是“四害”？答：“四害”是指老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂。 5、“四害”主要傳播哪些疾病？答：（1）老鼠會(huì)傳播鼠疫和流行性出血熱等；（2）蚊子會(huì)傳播乙型腦炎、瘧疾、登革熱等；（3）蒼蠅會(huì)傳播霍亂、痢疾

27、、肝炎等；（4）蟑螂會(huì)傳播傷寒、蛔蟲病等。 6、煙草中含有危害人體的主要物質(zhì)有哪些？答：煙草中有3000多種有害物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最嚴(yán)重的有尼古丁、煙焦油和一氧化碳。,,7、吸煙可能引起哪些疾??？答：容易引起慢性支氣管炎、肺癌、冠心病等。 8、被動(dòng)吸煙有什么危害? 答：煙草的煙霧有許多刺激性的化學(xué)成分，它可以刺激和吸煙者同在一個(gè)辦公室、公共場(chǎng)所的不吸煙者的眼、鼻、喉。 9、哪些公共場(chǎng)所禁止吸煙? 答：（1）候機(jī)(車、船)廳(室)

28、、售票廳，公共汽車、出租車以及公用電梯間內(nèi)。（2）醫(yī)療機(jī)構(gòu)的掛號(hào)區(qū)、候診室、診療室和病房。（3）商店(場(chǎng))、書店、郵政、電信、銀行、證券、保險(xiǎn)等行業(yè)的營(yíng)業(yè)場(chǎng)所。（4）博物館、展覽館、檔案館、科技館、圖書館的展示廳、閱覽室、借書處。（5）學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室，托幼機(jī)構(gòu)的幼兒活動(dòng)、休息場(chǎng)所。（6）影劇院、歌舞廳和室內(nèi)體育公共活動(dòng)場(chǎng)所。（7）機(jī)關(guān)、團(tuán)體和企業(yè)事業(yè)單位的禮堂、會(huì)議廳(室)、餐廳；（8）其他禁止吸煙的公共場(chǎng)所。禁止吸煙的公共場(chǎng)所，有

29、條件的可設(shè)置隔離的吸煙區(qū)(室)，但應(yīng)當(dāng)有防止污染的隔離設(shè)施、通風(fēng)裝置和明顯標(biāo)志。,,10、人體所需營(yíng)養(yǎng)素有哪些？ 答：有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水和纖維素等七大類。 11、正常成年人的血壓值是多少？答：正常成年人的血壓應(yīng)該是收縮壓90－140mmHg（12--18.7kPa），舒張壓60－90 mmHg（8－12 kPa）。 12、正常人的脈搏是多少？答：正常人每分鐘為60－70次（運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)，都應(yīng)以休息以后

30、再數(shù)）。 13、肥胖的人主要容易患哪些疾病？答：易患心腦血管方面的疾病，如腦卒中、高血壓、冠心病及糖尿病等。 14、如何做到合理營(yíng)養(yǎng)？答：食物要多樣化，粗細(xì)糧、葷素食物搭配；多吃富含蛋白質(zhì)的食物和蔬菜、水果；油脂適量、食鹽限量、少吃甜食。 15、為什么食用鹽要堅(jiān)持選用碘鹽？答：碘鹽可預(yù)防成人缺碘引起的“大脖子病”（即單純性甲狀腺腫）、胎兒期和嬰兒期缺碘引起的生長(zhǎng)發(fā)育障礙（即呆小?。?。,,16、如何預(yù)防齲齒（蛀牙）？答：（1）養(yǎng)成早

31、晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣；（2）掌握正確的刷牙方法：即順著牙縫上下刷，每次刷牙時(shí)間不少于2－3分鐘。（3）定期進(jìn)行口腔檢查。 17、母乳喂養(yǎng)有哪些好處？答：母乳營(yíng)養(yǎng)全面，易消化吸收，溫度適宜，含有抗體，能增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。 18、兒童必須要進(jìn)行哪些計(jì)劃免疫？五種疫苗預(yù)防哪七種疾病？（1）卡介苗可以預(yù)防結(jié)核?。?）脊髓灰質(zhì)炎活疫苗（俗稱：小兒麻痹癥）可以預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎（俗稱：小兒麻痹糖丸（3）百白破可以預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)（4）麻

32、疹疫苗可以預(yù)防麻疹（5）乙肝疫苗可以預(yù)防乙肝 19、看電視時(shí)應(yīng)注意些什么？答：（1）看電視的最佳距離是：至少要保持電視畫面對(duì)角線的六到八倍。（2）熒光屏的中心位置應(yīng)與視線在同一水平線上，或略低于視線。（3）室內(nèi)要開(kāi)一盞小燈；（4）連續(xù)看電視不超過(guò)1小時(shí)；（5）不要邊看邊吃飯和躺著看。 20、家庭中切生熟食物的砧板及刀具為何要分開(kāi)？答：新鮮蔬菜、生食品中常含有殘存農(nóng)藥、病菌及寄生蟲卵，切食物的砧板刀具應(yīng)生熟分開(kāi)使用，否則易造成交叉污染

33、，引起疾病，危害健康。,,21、家庭衛(wèi)生應(yīng)達(dá)到哪些基本要求？答：居室整潔無(wú)“四害”；廚房通風(fēng)，灶具干凈；生熟食物及砧板分開(kāi)；及時(shí)處理生活垃圾；廁所干凈無(wú)異味；室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗、保持空氣清新；家里無(wú)人抽煙；有衛(wèi)生科普讀物。 22、通常說(shuō)的“家裝污染”是什么意思? 答：室內(nèi)裝飾裝修所用的材料散發(fā)有害有毒的污染物質(zhì)，污染室內(nèi)環(huán)境。有毒有害的污染物質(zhì)主要有：苯、甲醛、二甲苯、放射線等。 23、為什么說(shuō)科學(xué)獻(xiàn)血無(wú)損健康？ 答：一個(gè)健康的人，每隔六

34、個(gè)月獻(xiàn)少量的血(200-400毫升)，是不會(huì)影響健康的。 24、冠心病的主要危險(xiǎn)因素是什么？答：主要是高血壓、高血脂癥和吸煙，另外還有糖尿病、肥胖、缺乏體力活動(dòng)等。,,25、如何預(yù)防冠心??？答：堅(jiān)持體育鍛煉、保持情緒穩(wěn)定，少吃肥肉和甜食，多吃蔬菜水果，少飲酒、不吸煙，防治高血壓或糖尿病。 26、哪些人容易得高血壓？答：1）胖子。2）喜歡吃咸的人。3）飲酒過(guò)多的人。（4）精神長(zhǎng)期緊張和急性子的人。（5）有高血壓家庭史的人。（6）老年人

35、。7）吸煙者。8）糖尿病人。 27、高血壓病人應(yīng)如何自我保??？答：保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累和精神刺激，低鹽、低脂飲食，適當(dāng)參加體育鍛煉，不吸煙、少飲酒，保證足夠的睡眠。 28、糖尿病的典型癥狀主要表現(xiàn)有哪些？答：多飲、多食、多尿、體重減少。,,29、怎樣預(yù)防糖尿病？答：（1）避免長(zhǎng)期攝入含糖量過(guò)高的飲食；（2）食用低脂肪、低膽固醇食品；（3）堅(jiān)持鍛煉身體。 30、腦卒中的危險(xiǎn)因素有哪些？怎樣預(yù)防？ 答：危險(xiǎn)因素：高血壓、心臟病、

36、高血糖、高血脂、吸煙、肥胖、精神緊張，高鹽、高膽固醇和飽和脂肪酸攝入。 預(yù)防：低脂、少鹽、堅(jiān)持鍛煉、心態(tài)平和。 31、中風(fēng)先兆有哪些？答：（1）一側(cè)面部或手腳突然麻木，有無(wú)力感。（2）嘴角歪斜。（3）短暫性說(shuō)話困難。（4）看物品不清楚，眩暈等。,,32、如何預(yù)防中風(fēng)? 答：（1）凡中老年患有高血壓或冠心病，以及有中風(fēng)家族史者，都屬于中風(fēng)的易患對(duì)象，應(yīng)定期體檢，防患于未然；（2）長(zhǎng)期控制和治療高血壓；（3）消除導(dǎo)致中風(fēng)的種種因素。 3

37、3、出現(xiàn)中風(fēng)先兆的應(yīng)急辦法有哪些？答：（1）立即讓病人平臥床上；（2）頭側(cè)向一方，不要枕頭；（3）保持情緒穩(wěn)定；4）注意觀察血壓；（5）及時(shí)送醫(yī)院。 34、怎樣預(yù)防腫瘤？答：（1）不偏食，不過(guò)量進(jìn)食，避免便秘。（2）不吸煙、不酗酒。（3）少吃油炸、熏（腌）食品，不食霉變食品，多食新鮮蔬菜。（4）不吃含化學(xué)添加色素、香料等的食品。（5）避免過(guò)度日曬（6）生活有規(guī)律、睡眠充足。（7）情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀。,,35、家里有精神病人怎么辦？答：（1）

38、要正確認(rèn)識(shí)精神病人。（2）家里有了精神病人，應(yīng)及早到?？漆t(yī)院求治。（3）病人在家治療，應(yīng)注意房間應(yīng)設(shè)置簡(jiǎn)單整潔，不要有兇器、繩索、農(nóng)藥等危險(xiǎn)品。（4）病人生活要有規(guī)律。（5）監(jiān)督服藥。（6）應(yīng)注意復(fù)發(fā)。 36、如何幫助精神病人回歸社會(huì)? 　 答：（1）鼓勵(lì)。（2）指導(dǎo)。（3）寬容。（4）其他。病人在回歸社會(huì)的過(guò)程中，必須遵醫(yī)按時(shí)按量服藥，否則疾病復(fù)燃。 37、預(yù)防傳染病最重要的是做好哪三個(gè)環(huán)節(jié)的工作？答：（1）、管理傳染源；（2）、