紐崔萊鈣鎂片專欄

1、健 康 之 旅,,,,始發(fā)站：,鈣,,鈣與人體,——鈣是人體的生命 之本，是人體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì),* 占人體重的1.5%至2%，,* 其中99%貯存在骨骼和牙齒中,*另1%則分布在血液和軟組織細胞中,鈣的作用:,構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份,幫助血液凝結(jié),強化神經(jīng)系統(tǒng)，特別是刺激傳達機能,調(diào)節(jié)心率,骨骼及肌肉的收縮,,,,我國居民營養(yǎng)狀況中鈣量攝取狀況： 根據(jù)1992年全國第四次營養(yǎng)狀況調(diào)查結(jié)果表明：我國居

2、民膳食中營養(yǎng)攝入量以缺鈣最為明顯實際攝入鈣量不足500mg/日,,缺鈣的癥狀：,嬰幼兒缺鈣：煩躁、多汗、厭食、夜啼、齒遲、齲齒、Ｘ型腿、Ｏ型腿、雞胸、生長發(fā)育遲緩等。,青壯年缺鈣：乏力、倦怠、抽筋、過敏、精力不足等。（女士有痛經(jīng)現(xiàn)象）,中老年缺鈣：抽筋、手足麻木或收縮、骨質(zhì)疏松(易骨折為其表現(xiàn)的一種)、高血壓、心血管疾病、糖尿病等，嚴重者還會得老年性癡呆癥。,孕產(chǎn)婦缺鈣：盜汗、水腫、乏力、牙齒松動等。,正常情況下，體內(nèi)鈣保持動態(tài)平衡，即

3、骨鈣與血鈣平衡。如血鈣不足，人體自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)就會使骨鈣轉(zhuǎn)化為血鈣，從而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、腰酸腿痛、骨質(zhì)增生、疲勞乏力等現(xiàn)象，長此以往會使骨密度降低，易發(fā)生骨折，會導致骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)軟化，嚴重者將長期臥床。,特別注意：,鈣元素在各種鈣劑中的含量：,碳酸鈣40％、磷酸鈣39%和29%、醋酸鈣22％、檸檬酸鈣21％、 乳酸鈣13％、蘇糖酸鈣13％、各種牦牛骨鈣10％、葡萄糖酸鈣9％、泛酸鈣8%。,小知識問答：,*人體中鈣含量是多少？*

4、鈣元素在各種鈣劑中含量最高的是哪一種？占百分之多少？*鈣在人體中百分之幾存在于骨骼和牙齒？其他的存在于哪里？*請說出5種以上的缺鈣現(xiàn)象。,第二站：,鎂,鎂與人體,,,,*骨骼中，鎂的含量占人體鎂總含量的60%，*其余的40%分散在肌肉、血液、 肝臟和人體軟組織中。,——鎂是人體的必需元素,是細胞內(nèi)第二個重要陽離子,具有多種重要生理功能,參與細胞內(nèi)與代謝有關(guān)的多種酶的激活(超過300種人體酵素的活化劑),與人體重要代謝有重要關(guān)系.,

5、鎂的作用,細胞新陳代謝的必須元素，可以假借其活化體內(nèi)多種的酵素系統(tǒng)。如我們體內(nèi)的脂肪儲存利用及體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成。參與體內(nèi)一些有關(guān)能量轉(zhuǎn)移。如：高能量磷酸鹽的轉(zhuǎn)移。 松弛神經(jīng)，具放松神經(jīng)的作用。 骨骼的成分之一。調(diào)節(jié)心臟、腦、腎、肝與其它器官功能及血液循環(huán)。肌肉組織生長及收縮與體溫調(diào)節(jié)。,缺鎂的癥狀：,情緒不穩(wěn)定、易激動、喜怒無常、神經(jīng)緊張。精神錯亂 憂郁癥 幻覺面部、四肢肌肉顫抖、抽筋、心動過速、極度疲勞、身體虛弱、

6、注意力分散、記憶力減退、頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、面黃肌瘦、皮膚粗糙影響心臟 骨骼及腸胃道等器官功能,，,鎂與鈣的關(guān)系：,——鈣鎂是人體必需的微量元素.美國專家最新發(fā)現(xiàn):鎂是鈣的伴侶,身體缺鎂,鈣的吸收會受到影響.身體 對鈣與鎂的吸收比例是二比一.缺鈣的人一般同時也缺鎂,輕微缺鈣鎂是不容易被覺察的.鈣鎂好象母親,麻醉藥和氧氣,對人有安慰,鎮(zhèn)定,神經(jīng)傳導的作用.,鎂一般需求量：,*成年男性日攝取量為350毫克*女性則為330毫克。,小知

7、識問答：,*鈣和鎂的最佳比例是幾比幾？*鎂是負責收緊還是放松？*人體每日需要鎂的量是多少？*請說出5種缺鎂的癥狀！,第三站：,鋅,鋅與人體,——鋅是人體中最重要的微量元素之一，主要集中在肝內(nèi)和肌肉、皮膚之中。,鋅的作用,胰臟制造胰島素所必須的元素。 促進生長、性器官的發(fā)育、傷口愈合，參與皮膚、毛發(fā)、指甲，以及口腔.…粘膜等多處位置的修補作用。 身體組織及體液的必須元素。 參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。維持皮膚健

8、康；維持血維生素A的正常水平。,缺鋅的癥狀：,食欲不振（厭食）。 骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 青春期性發(fā)育遲緩；胎兒生長發(fā)育落后，多發(fā)畸形。免疫系統(tǒng)受損。 毛發(fā)枯燥或掉發(fā)、夜盲、貧血等 味覺降低或異常，如異食癖； 。眼睛呆滯無神、視力下降、毛發(fā)枯燥，皮膚粗糙易感染、部分少女 顏面痤瘡、粉刺較多，也與鋅元素缺乏有關(guān)。,何為“伊朗村病”？,世界上公認的一種最典型的缺鋅病叫“伊朗村病”，因為發(fā)生于伊朗的農(nóng)村而得名。其原

9、因是因為這里是非常偏僻的鄉(xiāng)村，以谷類食品為主，而谷類食品中六磷酸肌醇含量較高，與鋅結(jié)合形成難溶的復合物，影響鋅的吸收，而導致體內(nèi)缺鋅，產(chǎn)生一系列的病變。由于缺鋅使兒童生長發(fā)育遲緩、身才矮小、智力底下、有的成侏儒狀。還有嚴重貧血、生殖腺功能不足、皮膚粗糙干燥、嗜睡和食土癖（幾乎每天吃一磅士）。再如，有一種以腹瀉、禿發(fā)為特征的缺鋅性常染色體隱性遺傳性疾病，是由于胰腺內(nèi)缺乏一種分泌低分子量的鋅結(jié)合配體而導致鋅缺乏。又如，孕婦需要較多的鋅，鋅缺

10、乏可導致胎兒畸形，曾有研究報道，對34名婦女有分娩神經(jīng)管缺陷兒病史的孕婦，補鋅后全部娩出正常嬰兒。高血壓、動脈粥樣硬化、血栓閉塞性脈管炎患者有的血清鋅含量降低。,第四站：,銅,銅的作用,銅具有氧化與還原的功能，在血液輸送時，銅會在體內(nèi)形成一復合物藍色胞質(zhì)素，而這個物質(zhì)是血液中的抗氧化物質(zhì)。 制造細胞與組織的主要成分之一。 構(gòu)成皮膚色質(zhì)的要素。 含銅的酵素具有抗氧化力，能減輕與預(yù)防發(fā)炎。促進鐵的利用。 維持結(jié)締組織、神經(jīng)和骨骼的

11、發(fā)展。 促進免疫系統(tǒng)、凝血系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的正常運作。,缺銅的癥狀：,銅含量在體內(nèi)減少時，會影響鐵的吸收，導致鐵的利用障礙，最終發(fā)生缺鐵性貧血。銅還與人體皮膚的彈性、潤澤有密切的關(guān)系。銅缺乏時，會引起少女皮膚干燥粗糙、面色蒼白、甚至影響今后的生育功能。中性白細胞減少,生長遲緩。神精系統(tǒng)失常，情緒易激動。 免疫失調(diào)、失去色素沉著性。 結(jié)締組織不健全。,第五站：,錳,錳的作用,1.為許多酵素的組成成分，故參與一些代謝反應(yīng)的行進。

12、 2.促進胰島素的作用。 3.維持正常血液凝固的機制。 4.維系骨骼及結(jié)締組織的發(fā)展。 5.促進中樞神經(jīng)的正常運作。,,缺錳的癥狀：,——當錳缺乏時會導致骨骼不健全、生殖障礙、中樞神經(jīng)失調(diào)、脂肪新陳代謝異常、生長遲至等情況。,終點站：,紐崔萊鈣鎂片,鈣——216·7mg鎂——108·3mg鋅——3·3mg銅——0·7mg錳——0·8mg,* 60%的碳酸鈣* 25%的氧

13、化鎂* 余下的是紫花苜蓿濃縮素和其它成份。,品質(zhì)的見證,小知識問答：,1：紐崔萊鈣鎂片中含的鈣是什么鈣？占產(chǎn)品的百分之多少？,2：紐崔萊鈣鎂片中含的鎂是什么鎂？占產(chǎn)品的百分之多少？,3：紐崔萊鈣鎂片中每一片鈣和鎂的含量分別是多少毫克？,4：紐崔萊是哪屆奧運會哪國代表團唯一專用營養(yǎng)品？,*您想知道如何增加身體抗體嗎？*您想知道如何維持消化系統(tǒng)正常嗎？*您想知道保持青春的秘訣嗎？*您想知道肥胖是如何產(chǎn)生的嗎？*您想知道更多有關(guān)