規(guī)劃人生，成就未來

1、規(guī)劃人生 成就未來,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 xx,性格是命，職業(yè)是運！,人們常說：性格決定命運。 其實，這句話只說對了一半。一個人的命運始終是由其性格和他所選擇的職業(yè)來共同決定的。 兩個性格相同的人如果選擇了不同的職業(yè)，其命運也注定不同。 因此，性格是命，職業(yè)是運，性格與職業(yè)的組

2、合，才真正構成了一個人的命運。 性格是支點，職業(yè)是杠桿！支點與杠桿同等重要！ 職業(yè)生涯規(guī)劃，任何時候都不算晚，立即行動吧！,一、職業(yè)發(fā)展與人生規(guī)劃,※ 生涯與職業(yè)生涯※ 人的生涯發(fā)展※ 生涯規(guī)劃的意義※ 職業(yè)發(fā)展與人生成功,兩兄弟爬樓的小故事,一對兄弟家住在80層。他們旅行回來，卻發(fā)現(xiàn)大樓停電了！兄弟倆背著大包小裹非常發(fā)愁，倆人商量決定無論如何也得回家，于是開始爬樓。 爬到20層時，他

3、們覺得累了。哥哥說： “包太重了，不如就放在這里，等來電后坐電梯來拿?！庇谑?，他們把行李放下，輕松些，繼續(xù)向上爬。 但好景不長，到了40層，兩人實在太累了。想到只爬了一半，兩人開始互相埋怨，指責對方不注意大樓的停電公告，才會落得如此下場。他們邊吵邊爬樓，就這樣一路爬到了60層。 到了60層，他們累得連吵架的力氣也沒有了。弟弟對哥哥說：“咱們不要吵了，爬完它吧?！庇谑撬麄兡睦^續(xù)爬樓，終于到了家門口。 站在80層

4、的樓梯口，兄弟倆互相望了望，想起了一件事：鑰匙忘在20層，還在背包里……,討論：故事蘊含的人生道理有人說，這個故事其實就是反映了我們的人生：20歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負著很多的壓力、包袱，自己也不夠成熟、能力不足，因此步履難免不穩(wěn)。20歲之后，離開了眾人的壓力，卸下了包袱，開始全力以赴地追求自己的夢想，就這樣愉快地過了20年。到了40歲，發(fā)現(xiàn)青春已逝，不免產(chǎn)生許多遺憾和追悔，于是開始遺憾這個、惋惜那個、抱怨

5、這個、嫉恨那個，就這樣在抱怨中度過了20年。到了60歲，發(fā)現(xiàn)人生已所剩不多，于是告訴自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的盡頭，才想起自己好象有什么事情沒有完成。原來，我們所有的夢想都留在了20歲的青春歲月。,1.生涯與職業(yè)生涯,生涯舒伯：指一個人在一生中所扮演的角色的綜合及結果。職業(yè)生涯羅斯威爾：人一生中與工作相關的活動、行為、態(tài)度、價值觀、愿望的有機整體。施恩：內(nèi)職業(yè)生涯 和 外

6、職業(yè)生涯· 外職業(yè)生涯：經(jīng)歷一種職業(yè)的過程，包括招聘、培訓、晉升、解雇、退休等各個階段。· 內(nèi)職業(yè)生涯：注重所取得的成功或滿足主觀感情以及工作事務與家庭義務、個人休閑等其他需求的平衡。中國學者：廣義的職業(yè)生涯 和 狹義的職業(yè)生涯· 外職業(yè)生涯：從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就職，直到最后完全退出職業(yè)勞動的完整的職業(yè)發(fā)展過程。· 內(nèi)職業(yè)生涯：從職業(yè)學習開始，踏入社會

7、、從事工作，直到離開工作單位為止的人生職業(yè)工作歷程。,什么是職業(yè)生涯規(guī)劃,“職業(yè)生涯規(guī)劃”是指個人結合自身情況、眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定教育計劃、發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動時間和行動方案。兩大特征：個性化和開放性,當代大學生對職業(yè)規(guī)劃的認知,大學生職業(yè)選擇的誤區(qū),從眾心理/羊群效應經(jīng)驗至上論和信心過度先入為主安于現(xiàn)狀總想證明過去的決策是正確的尋求支持形式?jīng)Q定答案,

8、2.人的生涯發(fā)展,年齡人的年齡可以分為：生日年齡生理年齡社會年齡（或心理年齡）容貌年齡人生發(fā)展周期將人生分為三個維度的發(fā)展周期：生命周期家庭周期職業(yè)生涯周期,職業(yè)發(fā)展的特點,不可逆轉(zhuǎn)性　可規(guī)劃性 階段性,人生發(fā)展周期,幼年期,少年期,青年期,壯年期,老年期,,從20歲到60歲，從事職業(yè)的時間是40年，約14600天,生涯發(fā)展階段理論,舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展理論成長階段、探索階段、建立階段、維持階段、衰退階段金

9、斯伯格的職業(yè)生涯階段理論幻想期、嘗試期、現(xiàn)實期格林豪斯的職業(yè)生涯階段理論職業(yè)準備、進入組織、職業(yè)生涯初期、職業(yè)生涯中期、職業(yè)生涯后期,丹尼爾 · 萊文森(Daniel J. Levinson)：職業(yè)生涯七階段論,幾個生涯發(fā)展小故事,孔子的人生階段規(guī)劃吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命， 六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?？突娜松A段劃分變化的二十歲，充實的三十歲，成熟的四十歲，秋暮

10、的五十歲。比爾·拉福的職業(yè)發(fā)展,中學畢業(yè)時，拉福立志經(jīng)商，但他大學并沒有直接讀貿(mào)易專業(yè)，而是選擇了工科中最基礎的機械制造。四年學習中他廣泛接觸其他課程，畢業(yè)后也沒有立即扎進商海，而是攻讀經(jīng)濟學碩士學位。在拿到碩士學位后，他報考了公務員，并且一干就是五年。之后，拉福辭去公職，去了通用公司熟悉商業(yè)業(yè)務。又經(jīng)過兩年，他才辭職創(chuàng)立拉福商貿(mào)公司，開始正式實施中學畢業(yè)時的夢想。,,3.生涯規(guī)劃的意義,實施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營美好未來把握自

11、己，爭取成功先設定一個高度，經(jīng)過努力會跳得更好沒有規(guī)劃的人生注定要失敗,確立人生的方向，提供奮斗的策略塑造充實自我準確評價個人特點和強項評估個人目標和現(xiàn)狀的差距準確定位職業(yè)方向重新認識自身價值并使其增值發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇增強職業(yè)競爭力將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來,4.職業(yè)發(fā)展與人生成功,人生需求馬斯洛的需求理論生理需求安全需求友愛和歸屬的需求受尊敬的需求自我實現(xiàn)的需求理論觀點人的需要是有規(guī)律和分層次的

12、，是由低級向高級不斷發(fā)展的。這個層次一般是在低級需求滿足之后，就會自動上升到新的更高級需求。,職業(yè)成功職業(yè)成功評價體系自我評價：本人 — 根據(jù)個人的價值觀及個人知識能力水平家庭評價：父母、配偶、子女等 — 根據(jù)家庭文化企業(yè)評價：上級、平級、下級 — 根據(jù)企業(yè)管理體系、企業(yè)文化及企業(yè)總體經(jīng)營結果社會評價：社會輿論或組織 — 根據(jù)社會文明程度、歷史進程,職業(yè)生涯成功是人生成功的核心組成,職業(yè)生涯成功方向和成功標準的多樣性進

13、取型——視成功為升入組織或職業(yè)的最高階層。特 別注重在群體中的地位，追求更好職務。安全型——追求認可、穩(wěn)定；視成功為長期的穩(wěn)定和相應不變的工作。自由型——追求不被控制；視成功為經(jīng)歷的多樣性。攀登型——挑戰(zhàn)、冒險，愿意做創(chuàng)新工作，視成功為螺旋式不斷上升、自我完善。平衡型——視成功為家庭、事業(yè)、自我事物等均衡協(xié)調(diào)發(fā)展。,職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵,在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。什么時候你的

14、工作熱情和努力程度不為你的工資、待遇以及同事、老板對你的議論、評價所減低時，從這個時候起，你就開始為自己打工了。,二、如何規(guī)劃職業(yè)生涯,自我規(guī)劃“五步法”SWOT分析法Casve循環(huán)職業(yè)＝行業(yè)＋職位成本收益分析法（出國、讀研、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)）要素綜合分析法宏觀微觀分析法（行業(yè)分析）,,職業(yè)生涯自我規(guī)劃“五步法”,知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動去達成職業(yè)目標！,SWOT自我評估法,將與你密切相關的各種主要內(nèi)部優(yōu)

15、勢因素（Strengthes）弱點因素（Weaknesses）機會因素（Opportunities）威脅因素（Threats） 通過調(diào)查羅列出來，并依照一定的次序按矩陣形式排列起來，然后運用系統(tǒng)分析的方法，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論（如對策等）。,構造SWOT矩陣,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃三階段,大一：生涯探索期 大二：生涯規(guī)劃/生涯/就業(yè)能力提升期 大三：就業(yè)準備期,大一：生涯探索期

16、,主要內(nèi)容理念導入；自我認知如職業(yè)興趣、價值觀、能力、個性特質(zhì)、發(fā)展意愿等；專業(yè)與職業(yè)探索；勞動力市場信息等,探索期：對自我的認知和職業(yè)的探索階段。特征表現(xiàn)為：開始在課堂、工作實踐中嘗試，并有意的收集相關的信息，嘗試性的開始選擇并發(fā)展相關的技能。在這個階段，職業(yè)偏好開始出現(xiàn)，并逐步形成一兩種具體的職業(yè)選擇。這個階段的發(fā)展任務是使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實現(xiàn)職業(yè)偏好。,大二：生涯規(guī)劃/就業(yè)能力提升期,職業(yè)定位；目標設定

17、；行動/深造計劃；生涯決策,生涯規(guī)劃主要內(nèi)容：,就業(yè)能力提升期主要內(nèi)容,職業(yè)技能、素質(zhì)（包括心理素質(zhì)）提升； 潛能開發(fā)；知識、技能的學術或資格認證；其他能力提升如時間管理、壓力管理等,大三：就業(yè)準備期主要內(nèi)容,就業(yè)觀念與心態(tài)；就業(yè)技能包括求職面試技巧、簡歷制作、職場禮儀等；實習、社會實踐、社工、志愿者活動；就業(yè)信息收集與生涯安置；職前適應；心理素質(zhì)提升；社會支持系統(tǒng)的建設與應用等,職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲,（一）自我評估

18、（二）環(huán)境評估（三）職業(yè)定位（四）計劃執(zhí)行（五）反饋修正,五部分缺一不可,1自我評估,步驟：,認真審視并思考你的測評報告了解有關的測評理論及知識對照自我認識與測評結果的異同分析與測評結果形成差距的原因確定自我評估結果,個人特質(zhì)包括,1、知 識——某一職業(yè)領域需要的信息；2、技 能——掌握和運用專門技術的能力； 3、社會角色——個體對

19、于社會規(guī)范的認知與理解； 4、自我認知——對自己身份的認識、知覺和評價；5、人格特質(zhì)——某人所具有的特征或其典型的行為方式； 6、動機/需要——決定外顯行為的內(nèi)在穩(wěn)定的想法或念頭。,恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少半年的

20、時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個島嶼。,職業(yè)興趣小測驗,,R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。,,A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。,,C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑

21、十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。,,,S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們重視互助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。,,I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。,E：顯赫富庶的島嶼

22、。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。,霍蘭德職業(yè)興趣六角模型,R實用型人(doer)的特點,喜歡具體的任務機械、動手能力強喜歡做體力工作、戶外活動更喜歡與物打交道技術性行業(yè)工作人員工程師,I研究型人（thinker）的特點,喜歡探索和理解事物愛分析的有智慧的獨立的實驗室研究員科學家,A藝術型人(creator)的特點,喜歡自我

23、表達富有想象力、創(chuàng)造力追求美喜歡多樣性與變化性作家藝術家,S社會型人(helper)的特點,對人感興趣良好的人際交往技能服務他人幫助別人解決問題教師護士,E企業(yè)型人(persuader)的特點,向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點追尋領導力與社會影響有抱負，雄心勃勃言語說服能力強銷售、管理人員政治家,C事務型人（organizer）的特點,喜歡有條理、程序化的工作愿意聽從指示有組織有計劃細致、準確會計文秘,2

24、環(huán)境評估,環(huán)境評估,家庭影響學校因素就業(yè)因素,家庭影響,父母的標榜作用或指示作用 家庭教育 家族文化 家庭的社會關系 家庭經(jīng)濟情況父母及親友的希望,學校因素,專業(yè) 校風 老師的影響 同學的影響 在校參加的社會活動 學校在同行中的地位及社會認可度 所學東西的側(cè)重點 與同學相比的固有特長,就業(yè)因素,所讀專業(yè)與喜歡職業(yè)的關系 現(xiàn)今就業(yè)的大環(huán)境 競爭對手和行業(yè)職位需求分析 心儀職業(yè)或行業(yè)的前景及對大學生的要求

25、 心儀工作的典型工作情況 自己對該工作的客觀評價,3職業(yè)定位,第一階段 案例的廣泛搜集,具有清晰的成長軌跡典型性確實符合 “優(yōu)秀”的定義必須具有現(xiàn)實針對性,第二階段 案例的深層次挖掘,競爭優(yōu)劣勢分析成長軌跡分析執(zhí)行和反饋分析多角度分析挑戰(zhàn)常規(guī)概念,第三階段 確定清晰的思路,問題及外部環(huán)境分析定位策略及優(yōu)化執(zhí)行和反饋,我最喜歡最擅長的技能,對于身體技能，我擁有：對于智力技能，我擅長：對于人際關系，我擅長

26、：,地理環(huán)境,列出你居住過的所有的地方列出每個地方你過去不喜歡或者至今不喜歡的原因按你認為的重要度將所有原因排列好將你的親人及朋友的意見列出選擇自己感興趣的三個地方綜合以上的確定你職業(yè)的歸屬地,最大興趣,什么能引起你的強烈興趣？什么能激發(fā)我的活力？我喜歡與人還是物打交道？我天生對什么比較敏銳？我遇見或在書中獨到的人物當中，誰的工作是我最喜歡的？,最大興趣,你喜歡的專業(yè)或興趣是什么？這些興趣對我意味著什么領域？在這個領

27、域我最喜歡選擇什么職位？什么職業(yè)提供了這樣的機會，讓我在喜歡的領域從事喜歡的職位？什么公司雇傭選擇這種職業(yè)的人，同時也能滿足我特有的價值觀,最喜歡與之共事的人,實用型：(R) 研究型：(I)藝術型：(A) 社交型：(S) 創(chuàng)業(yè)型：(E)事務型：(C),聚會,最重視的價值與目標,幫助那些需要幫助的人精通某些技術和領域影響人，并取得巨大反響被人視為領導者，能夠為自己的所作所為負責有名氣，被人認可，為人關注在物質(zhì)、金錢

28、等方面有所收獲,最喜歡的工作條件,你不能容忍的工作條件噪音太大管制太多必須從早上6點鐘開始工提高工作效率的關鍵因素,4計劃執(zhí)行,計劃執(zhí)行,終極計劃 長期計劃 短期計劃 突擊計劃,5反饋修正,反饋修正的方法,滾動計劃法備用計劃法,封面,姓名性別出生日期所在系部專業(yè)名稱手機號碼電子郵箱地址撰寫時間,三、職業(yè)生涯規(guī)劃書格式,目 錄,前言1 自我認知 1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃測評………………………

29、……………………………… 1.2 360度評估……………………………………………………………… 1.3 自我認知小結……………………………………………………………2 職業(yè)認知 2.1 外部環(huán)境分析…………………………………………………………… 2.2 目標職業(yè)分析…………………………………………………………… 2.3 SWOT分析…………………………………………………………… 2.4

30、 職業(yè)認知小結……………………………………………………………3 職業(yè)規(guī)劃設計 3.1 職業(yè)目標的確定………………………………………………………… 3.2 制定行動計劃…………………………………………………………… 3.3 動態(tài)反饋調(diào)整……………………………………………………………結束語,前 言,范文： 在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企

31、業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。,一、自我認知,1、職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告 2、3

32、60度評估3、自我認知小結,1、職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告,（1）職業(yè)興趣——我喜歡做什么 我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我的職業(yè)興趣是現(xiàn)實型/調(diào)研型/常規(guī)型/藝術型/企業(yè)型/社會型，這種類型的人……（2）職業(yè)能力——我能夠做什么？ 我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我的智力水平……我的一般學習能力……語言能力……算術能力……空間判斷能力……形態(tài)知覺能力……書寫能力……運動協(xié)調(diào)能力……手指靈活度……手的靈巧度……

33、（3）職業(yè)性格——我適合做什么？ 我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我的職業(yè)性格屬于變化型/重復型/服從型/獨立型/協(xié)作型/勸服型/機智型/自我表現(xiàn)型/嚴謹型，這種類型的人…… （4）職業(yè)價值觀——我最看重什么？ 我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我最看重金錢/家人/朋友/知識/健康/自由/事業(yè)/美貌/經(jīng)歷/地位。,2、360度評估,3、自我認知小結 綜上所述，我是一個……,二、職業(yè)認知,1

34、、外部環(huán)境分析2、目標職業(yè)分析3、SWOT分析4、職業(yè)認知小結,①家庭環(huán)境分析 經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等對本人的影響 ②學校環(huán)境分析 學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等 ③社會環(huán)境分析 就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等 ④目標地域分析 工作單位所在城市的文化特點、氣候水土、人際關系等,1、外部環(huán)境分析,① 目標職業(yè)名稱 ②崗位說明 ③工

35、作內(nèi)容 ④任職資格 ⑤工作條件 ⑥就業(yè)和發(fā)展前景,2、目標職業(yè)分析,①我的優(yōu)勢(strength)及其使用 ②我的弱勢(weakness)及其彌補 ③我的機會(opportunity)及其利用 ④我面臨的威脅(threat)及其排除,3、SWOT分析,由此可見，……,4、職業(yè)認知小結,三、職業(yè)生涯規(guī)劃設計,1、職業(yè)目標的確定2、制定行動計劃3、動態(tài)反饋調(diào)整,①職業(yè)目標

36、 將來從事（××行業(yè)的）××職業(yè)②職業(yè)發(fā)展策略 進入××類型的組織（到××地區(qū)發(fā)展）③職業(yè)發(fā)展路徑 走專家路線（管理路線等）,1、職業(yè)目標的確定,,2、制定行動計劃,細執(zhí)行計劃如下：①本人現(xiàn)正就讀大學x年級，我在大學期間計劃是……大一探索期 [階段目標]適應大學生活,接觸職業(yè)規(guī)劃,鍛煉自己。具體方案如下：大二定向期

37、[階段目標]初步確立自己努力方向以及進行相關能力的培養(yǎng)大三準備期 [階段目標]進一步加強學習，為不久的……做準備大四沖刺期 [階段目標]考上研究生/找到……工作②畢業(yè)后五年內(nèi)計劃為：（需擴展）第一年：做好本職工作，給上級好印象；工作上和同事積極溝通，平時多幫助和關心別人，建立良好的人際關系。第二年：……第三年：……第四年：……第五年：……,2、制定行動計劃,①是否需要重新選擇職業(yè)？（假如一直……那么我將……）

38、②是否需要調(diào)整發(fā)展方向？（當出現(xiàn)……的時候，我就……）③是否需要改變行動策略？（如果……我就……）④身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。,3、動態(tài)反饋調(diào)整,結束語,范文： 計劃固然宏大而美好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。只說不做，所謂的職業(yè)規(guī)劃目標就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來只是一個安慰自己的美麗謊言。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭

39、遇問題，要求有清醒的頭腦，巨大的勇氣，克服困難，取得成功。也許最終我們的目標也不能達成，但至少我們努力過，奮斗過，拼搏過，人生也便無悔。 每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！,職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本要求,資料翔實，