生理相干與自主平衡系統(tǒng)

1、SPCS,生理相干與自主平衡系統(tǒng),國家領導人關注,“HRV協(xié)調技術”應用行業(yè),,軍警：減少焦慮、抑郁、緊張、易怒情緒,增強自信,健康：改善失眠，抑郁,易怒情緒,增強免疫力,國家體育總局、國家乒乓球隊、體操隊、跳水隊、舉重隊、射擊隊、射箭隊、蹦床隊、壘球隊、羽毛球隊…… 上海體育學院、沈陽體育學院、廣州體育學院、北京體育大學、沈陽陸?！?國家體育總局體科所、北京體科所、山西體科所、廣東體科所、遼寧體科所、新疆體科所…… 河南

2、省射擊射箭中心、貴州省射擊射箭中心、國家射擊射箭運動管理中心……,體育領域,全國公安民警心理訓練上海試驗中心、上海市公安民警心理健康服務中心、河北省公安民警心理減壓中心……上海公安高等專科學校、山西警察高等?？茖W校、杭州公安高等?？茖W校、南京森林公安高等?？茖W校、總參57所、空軍第四研究所……北京市公安局西長安派出所、上海市公安局盧灣分局、上海市公安局浦東分局、上海市公安局松江分局、上海市公安局青浦分局、杭州市公安局富陽新登派出所、

3、寧波市公安局、山西晉中公安分局、武警湛江市支隊、海地維和警察中國部隊……,,,,上海公安?？茖W校精品心理減壓課程,北京交通大學、首都師范大學、北京科技大學、北京師范大學、北京化工大學、北京大學、北京航空航天大學、清華大學、中國農業(yè)大學、北京體育大學、吉利大學、國際關系學院…… 天津醫(yī)專、南京曉莊學院、昆明醫(yī)學院、杭州工商學院、上海體院、廣州體院、浙江工業(yè)大學、西北民族大學、西北大學、天津師大…… 北京小學、十三陵小學、宏

4、志中學、百年職校、青年政治學院、北京財貿學校、北京商務科技職業(yè)學校、鐵路衛(wèi)生學校、舞蹈學院……,,,,,,理論背景,產品功能,,運用領域,壓力無處不在 你感受到了嗎？,生理健康,壓力,工作績效,心理健康,,,,90%的疾病與壓力有關!,美國壓力研究所,壓力是身體和心理對破壞其平衡的力量的反應。 變化、疾病、傷害大都是壓力所致。 我們往往把壓力歸因于外部事件， 但事實上，是我們對外界事件的負性情緒反應導

5、致了壓力,消除壓力的本質 就是消除負面情緒,直接罵人釋放壓力(燒火的容器最容易被火燒傷)忍,忍,忍,長期忍受壓抑造成嚴重的心理問題逃避,喝酒,唱歌,借酒澆愁愁更愁.度假,按摩等方案可以暫時舒緩, 等到回到壓力場,壓力又卷土重來.,傳統(tǒng)減壓的弊端,如何科學消除負性情緒？ 科學家發(fā)現(xiàn)逐次心跳之間的變化模式反應出情緒狀態(tài)的改變。 這種模式就像一面“鏡子”，讓我們能夠直觀的看到自己的情緒狀

6、態(tài)，為科學消除負性情緒打開了一扇門。,一項反應情緒的 “心”指標,心率變異性HRV（Heart Rate Variability)——是指心率節(jié)奏快慢隨時間所發(fā)生的變化,理論背景,負性情緒下的HRV曲線,正向情緒下的HRV曲線,理論背景,HeartMath的研究表明：緊張、壓力和憂慮會打亂人的心律模式或心跳間隔時間。當你學會如何有意識地轉變到積極的情緒，心率就會馬上改變。在這種狀態(tài)下，減壓效果是立竿見影的、長期的。HeartM

7、ath稱這種狀態(tài)為“協(xié)調狀態(tài)”。,什么是協(xié)調狀態(tài),協(xié)調狀態(tài)下的HRV曲線——類正弦曲線,處于協(xié)調狀態(tài)下，會發(fā)生……,,自主神經處于平衡狀態(tài)心血管、神經、激素及免疫系統(tǒng)的運行高效、和諧細胞再生能力增強，人體痊愈本能恢復壓力、焦慮、抑郁得到有效舒緩積極持久的情緒，良好的主觀感受認知和學習能力大大提高,SPCS就是通過科學的方法調控身心進入“協(xié)調狀態(tài)” 改善你的壓力和情緒狀態(tài),HRV協(xié)調三步訓練法——幫助身心進入“協(xié)調狀態(tài)”的

8、專利方法,一、放松身體，放空大腦二、集中注意，調整呼吸三、心懷感激，回憶美好,Spcs的組成,采集并處理HRV信號,產品組成——生物反饋傳感器,SPCS生理相干與自主平衡系統(tǒng)是通過高科技的生物反饋芯片傳感器采集人體的心率變異信號（HRV）。傳感器一端連接在受測者的耳垂上，另一端通過USB 接口將受測者每一瞬間的心率變化、交感神經與副交感神經活動的頻譜變化、壓力指數(shù)等生理信號傳輸?shù)诫娔X終端。,產品組成——監(jiān)測系統(tǒng),波形圖,頻譜圖,像

9、一面鏡子,通過HRV曲線看到自己的情緒狀態(tài)從而利用HRV協(xié)調三步法調整到協(xié)調狀態(tài),記錄查看,記錄查看與評價報告,數(shù)據(jù)報告,根據(jù)監(jiān)測曲線自動生成數(shù)據(jù)報告，包項HRV時域、頻域值，為科學研究提供一手數(shù)據(jù)資料,產品組成——訓練系統(tǒng),八大訓練游戲,在游戲中快樂的訓練！,SPCS專業(yè)版SPCS柜機版SPCS局域網版,SPCS 產品線,SPCS專業(yè)版,標準配置：1.系統(tǒng)安裝光盤一張2.耳戴式信息采集器一個3.生物反饋處理器一個4. U

10、SB連接線一根,SPCS便攜版,標準配置：1.系統(tǒng)安裝光盤一張2.耳戴式信息采集器一個3.生物反饋處理器一個4. USB連接線一根5.鋁制保護箱一只6.筆記本電腦一臺,SPCS柜機版,標準配置：1.系統(tǒng)安裝光盤一張2.耳戴式信息采集器一個3.生物反饋處理器一個4. USB連接線一根5.可拆卸手推式柜機,SPCS局域網版,標準配置：1.服務器端系統(tǒng)安裝光盤一張；2.客戶端系統(tǒng)安裝光盤十個3.耳戴式信息采集器十個

11、4.生物反饋處理器十個5. USB連接線十根,運用領域,,,體育訓練,教 育,企 業(yè),政府部門,臨床醫(yī)療,心理健康,運用領域——體育,許多職業(yè)運動員，教練員已經把SPCS技術運用到日常生活中。職業(yè)高爾夫協(xié)會，國際足聯(lián)的運動員，加拿大奧運選手都使用這一技術進行訓練。訓練的成果是顯著的：球桿桿頭速度提高了3英里/小時，加拿大奧運選手的高臺滑雪成績提高了，它也幫助了國際足聯(lián)的一些高水平球隊隊員對抗“疲勞”和“精力耗盡”。,運動員的梯次選材

12、；定時監(jiān)控運動員的生理心理狀態(tài)，輔助教練員制定和調整訓練計劃,在日常訓練過程中提高運動員的生理心理狀態(tài)，進而提高訓練質量；培養(yǎng)運動員的自我調節(jié)能力，使其在賽前能夠迅速進入最佳的比賽競技狀態(tài),運用領域——體育,SPCS和運動心理的結合點,,,,,4,,,賽場環(huán)境模擬,注意力訓練,恢復輔助,賽場環(huán)境模擬,賽場環(huán)境模擬通過畫面、聲音以及游戲中需要達到的過關條件等模擬真實比賽中面臨的場景和壓力。系統(tǒng)使用者需要在這種條件下進行自主平衡的訓練

13、，最終達到在真實比賽中能夠迅速進入自主平衡狀態(tài)的目的。,注意力訓練,通過SPCS進行自主平衡的訓練能夠培養(yǎng)運動員快速集中注意力，排除雜念的能力，有助于運動員進入訓練或者比賽所需的競技狀態(tài)，是一種“心理準備動作”。同時，針對體育訓練的特點，我們也會設計有關注意力分配/注意力轉移等方面的訓練教程或游戲。,國家體育總局體科所丁雪芹教授的研究：“SPCS填補了國內體育領域運動心理訓練的空白。”,程菲的成功,挫折應對訓練,挫折應對訓練在教程和游

14、戲中引入為使用者設置的障礙、困難等等。使用者在面對這些挫折時仍然能夠具有快速進入自主平衡狀態(tài)的能力，那么在訓練和比賽中也能夠更好的處理挫折和打擊，保持乃至提高競技水平。,恢復輔助功能包括兩部分：（1）將SPCS的自主平衡訓練過程和具有放松功用的畫面、音樂、游戲等相結合，幫助運動員進行訓練和比賽后的恢復；（2）通過SPCS系統(tǒng)監(jiān)測運動員的生理心理狀態(tài)，提醒運動員或教練員安排必要的恢復訓練。,恢復輔助,教育領域應用,相當大比例的學生在日常學

15、習過程中經常地感受到壓力、挫折感、厭學情緒等，并由此導致學習能力的下降和個人性格缺陷。,在應試教育體系中，學生往往會在考試過程中過于緊張，從而導致注意力難以集中，記憶力和思考能力下降，無法獲得與自己知識水平匹配的成績。,教育領域SPCS解決之道,經過SPCS系統(tǒng)訓練的學生能夠適當克服緊張、焦躁、注意力不集中等情緒和狀況，進而獲得學習能力的提升和考試成績的改善，甚至身體素質也可以得到提高。他添補了教育領域消費電子產品在這方面的空白。,在

16、美國學生中的實驗-1,實驗受眾：參加威斯康星州會考的學生測試指標：數(shù)學及閱讀的考試成績測試結果：成績提升明顯,在美國學生中的實驗-1,實驗受眾：參加明尼蘇達州會考的學生測試指標：數(shù)學及閱讀的通過率測試結果：通過率遠高于平均水平,實驗受眾：參加明尼蘇達州會考的學生測試指標：BSI分數(shù)（測試負面心理情緒的關鍵指標）測試結果：參與培訓的學生的心理表現(xiàn)有顯著的改善,在美國學生中的實驗-1,實驗受眾：參加明尼蘇達州會考的學生測試指標

17、：數(shù)學及閱讀的考試成績測試結果：成績提升明顯,在美國學生中的實驗-1,在美國學生中的實驗-2,實驗受眾：菲尼克斯克雷頓小學(特殊教育)測試指標：具有閱讀障礙的學生的閱讀能力測試結果：經過3周培訓的學生閱讀能力與平均水平對比 有明顯提升。,實驗受眾：佛羅里達Dade郡PalmSprings中等學校測試指標：學生的情感管理和人際關系指標測試結果：經過培訓的學生具有較強的人際關系能力,在美國學生中的實驗-3,在

18、美國的應用狀況,分三個年齡段（7歲以下、8～12歲、13～18歲）在美國中小學教育中進行了多年的試驗和應用。 美國教育部授權并提供如下資助（目前正在進行中） $1,000,000資助對學生考試技能提高的研究。 $750,000資助提高教師和學生心理健康的研究。,北京小學合作,2006年12月1日與北京小學進行相關研究合作，拉開了SPCS在中國教育領域研究的序幕！,研究訓練流程,改善注意力,后進生注意力改善,提高學習成績,主觀

19、幸福感提升,壓力管理人力資源企業(yè)員工心理援助提高企業(yè)績效,商務領域,企業(yè)組織培訓EAP,企業(yè)組織培訓IQM模式,1、員工的持續(xù)力 2、銷售業(yè)績 3、管理層健康狀況 4、客戶滿意程度 5、員工滿意程度 6、員工的更換 7、短期的無能力 8、曠工 9、健康護理的使用情況,企業(yè)組織培訓程序——評估,1、教授自主平衡技術，轉換思維方式，改變對潛在刺 激狀態(tài)的

20、反應； 2、和諧溝通模式（加強交流合作，目標明確）； 3、強大的內在心理特征（營造充滿愛心的文化，增加 工作滿足感）； 4、SPCS系統(tǒng)的使用培訓,企業(yè)組織培訓程序——課程設置,SPCS系統(tǒng)的使用跟蹤SPCS系統(tǒng)的訓練結果收集以及個性化輔導工作績效、溝通效率等的量化跟蹤考核。,企業(yè)組織培訓程序——跟蹤,通過再次評估，觀察培訓效果為企業(yè)管理提供有效意見對于企業(yè)EAP進行效果分析。,企業(yè)組織培訓

21、程序——再評估,參與的管理人員和員工共計1400人； 三個月的IQM項目后： 焦慮度下降60% 疲勞度下降45% 有離職意愿的員工比例下降41% 專注度上升24% 傾聽度上升25%,5家100強公司培訓結果：,實驗受眾：某跨國企業(yè)中的具有高血壓癥狀的 雇員測試指標：血壓(BP)，心理健康狀況(BSI)，工 作表現(xiàn)(POQA）,在企業(yè)中進行培訓實驗結果,生理改善

22、指標,心理改善指標,政府工作人員社區(qū)服務殘疾人康復訓練臨終關懷,政府部門,實驗受眾：北加州少年感化中心三個分支 機構的88名感化教員測試指標：對員工健康開支風險因子的影 響，及人均節(jié)約開支,對政府部門工作人員的訓練,對政府工作人員健康的影響,對政府部門節(jié)約開支的影響,特殊領域,軍隊警察/防暴消防安全,生理相干與自主平衡系統(tǒng)(SPCS)當前已在美國警察的心理訓練項目中得到了較為廣泛的應用它有效減輕了人員的心

23、理負荷，提高了整體應急處理能力和軍隊的作戰(zhàn)能力。改善了身體健康狀況，提高效率，減少自身傷亡。,警察領域的運用,Sierra艦隊 海軍研究院? 海洋指揮學院 ? 美國空軍軍官學校? 美國西點軍校? Beale AFB比爾空軍基地 ? Elmendorf AFB阿拉斯加州埃爾蒙多夫空軍基地? 釜山Osan AB航空基地, Abraham Lincoln艦隊,軍隊領域的運用,我國軍警部隊應用,軍隊武警系統(tǒng)運用潛力,輔助解決以下