中醫(yī)藥與日常飲食

1、中醫(yī)藥與日常飲食中醫(yī)藥與日常飲食姓名：張美玲學(xué)號(hào)：121502031021班級(jí)：12級(jí)對(duì)外漢語(yǔ)3班【摘要摘要】中醫(yī)藥是一種調(diào)理性的藥物，能夠讓身體由內(nèi)而外地調(diào)理而達(dá)到陰陽(yáng)平衡，在不傷害身體的前提下得到治愈。中醫(yī)的宗旨是對(duì)癥下藥，多方面聯(lián)系辯證分析病因，做到全面而準(zhǔn)確地確診。中醫(yī)藥與日常飲食密切相關(guān)，它們的關(guān)系是藥食同源，在日常飲食中，運(yùn)用中醫(yī)藥的藥用原理，達(dá)到預(yù)防和治愈疾病的效果。通過(guò)藥膳來(lái)防治日常的常見疾病。中醫(yī)藥對(duì)四季中的飲食也有講

2、究，不同的季節(jié)，飲食也有所不同，這與中醫(yī)的陰陽(yáng)平衡息息相關(guān)，熱盛傷陰，寒盛傷陽(yáng)，陰虛火旺，陽(yáng)虛陰盛，所以在飲食中需達(dá)到陰陽(yáng)平衡，身體才不會(huì)得病。引言引言中醫(yī)藥學(xué)，是發(fā)源于中國(guó)古代的研究人體生命、健康、疾病的科學(xué)。它具有獨(dú)特的理論體系、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)的思維方法，是以自然科學(xué)知識(shí)為主體、與人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)相交融的科學(xué)知識(shí)體系。中醫(yī)的基礎(chǔ)理論是對(duì)人體生命活動(dòng)和疾病變化規(guī)律的理論概括，它主要包括陰陽(yáng)、五行、運(yùn)氣、臟象、經(jīng)絡(luò)等學(xué)說(shuō)，以及病因

3、、病機(jī)、診法、辨證、治則治法、預(yù)防、養(yǎng)生等內(nèi)容。中醫(yī)藥和西醫(yī)藥最獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)是中醫(yī)的“藥食同源”。中醫(yī)藥來(lái)自于天然藥材，包括植物、動(dòng)物和礦物，而可供人類飲食的食物，同樣來(lái)源于自然界的動(dòng)物、植物及部分礦物質(zhì)，因此，中藥和食物的來(lái)源是相同的。有大量食物既可作食物，也可作藥物，即為藥食兩用。然而，作為藥食兩用的食物也要用恰當(dāng)?shù)娘嬍撤椒?，不可胡亂搭配，因?yàn)橹嗅t(yī)藥有相生相克的性質(zhì)，所以應(yīng)根據(jù)不同的體質(zhì)、季節(jié)、病因等特殊情況進(jìn)行藥膳調(diào)理。一、一、中醫(yī)

4、藥與常見疾病中醫(yī)藥與常見疾病中醫(yī)病因?qū)W說(shuō)中漢代名醫(yī)張仲景在中醫(yī)的發(fā)展史上起著舉足輕重的作用，后世尊其為“醫(yī)圣“。其著作《金匱要略》中說(shuō)“千般疢難，不越三條：一者，經(jīng)絡(luò)受邪，入臟腑，為內(nèi)所因也；二者，四肢九竅，血脈相傳，壅塞不通，為外皮膚所中也；三者，房事、金刃、蟲獸所傷。以此詳之，病由都盡。“張仲景的理論將病因概括為三大類，即外因、內(nèi)因、其他原因。外因包括六淫和癘氣，內(nèi)因包括七情所傷、飲食失宜、勞逸過(guò)度，其他因素包括外傷和病理產(chǎn)物性致病

5、因素。外因六淫“六淫“即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的總稱。六淫的概念源于“六氣“，六氣是指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種自然界的氣候變化，它是萬(wàn)物生長(zhǎng)變化的自然條件，也是人類賴以生存的自然條件，在正常中醫(yī)認(rèn)為，失眠多為臟腑失和、氣血失調(diào)所致，調(diào)理臟腑，使氣血調(diào)和、陰陽(yáng)平衡，臟腑功能歸于正常為本病治療原則，除了藥物治療外，應(yīng)當(dāng)注意病人的精神因素，解除煩惱，消除顧慮，避免情緒緊張，睡前不用煙酒濃茶等刺激之品，每日應(yīng)有適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)，加強(qiáng)

6、體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這些都是防治失眠的有效辦法。單純依靠藥物治療，而不注意精神、生活調(diào)攝，常難收效?？梢圆捎弥谐伤巸?nèi)治法。1、肝郁化火型主要表現(xiàn)為失眠，煩燥易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦而數(shù)。當(dāng)以疏肝瀉熱為治，可選用龍膽瀉肝丸或口服液、當(dāng)歸蘆薈丸口服。2、痰熱內(nèi)憂型主要表現(xiàn)為失眠頭重，痰多胸悶，惡食暖氣，吞酸惡心，心煩口苦，目眩，苔膩而黃，脈滑數(shù)。當(dāng)以化痰清熱，和中安神為治

7、，可選用鮮竹瀝口服液、牛黃蛇膽川貝散沖飲；或選用蛇膽陳皮膠囊服。3、飲食積滯型主要表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，脘腹脹滿，不思飲食，舌苔厚膩或垢濁，脈滑，當(dāng)以消食導(dǎo)滯，和胃安神為治，可選用保和丸、江中健胃消食片、山楂丸（片）口服。4、陰虛火旺型要表現(xiàn)為心煩不寐，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰膝酸軟，口干津少，五心煩熱，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。當(dāng)以滋陰養(yǎng)血，清心安神為治，可選用朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸、金太子腦寧口服。5、心脾兩虛型主要表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒，

8、心悸健忘，頭暈?zāi)垦＃肷衿?，飲食無(wú)味，面色少華，舌質(zhì)淡，苔薄，脈細(xì)弱。當(dāng)以補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神為治。可選用歸脾丸、安神補(bǔ)心片、復(fù)方阿膠漿口服。6、心膽氣虛型主要表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，易驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈弦細(xì)。當(dāng)以益氣鎮(zhèn)驚，安神定志為治，可選用安神定志丸、安神補(bǔ)腦液、復(fù)方棗仁膠囊、金太子腦寧口服液、靈芝膠囊口服。二、二、中醫(yī)藥與四季飲食中醫(yī)藥與四季飲食中醫(yī)認(rèn)為，“春應(yīng)肝而養(yǎng)生，夏應(yīng)心而養(yǎng)長(zhǎng)，長(zhǎng)夏應(yīng)脾