懷孕到生產(chǎn)的花費(fèi)

1、1.5.3通常從懷孕到生產(chǎn)的花費(fèi)花費(fèi)的主要項(xiàng)目1、計(jì)生培訓(xùn)培訓(xùn)費(fèi)2、“未來媽媽”的“營養(yǎng)計(jì)劃”3、孕檢4、“圍產(chǎn)期”（多指孕婦從懷孕三四個月到產(chǎn)前階段）保健卡5、圍產(chǎn)保健6、生產(chǎn)費(fèi)（分順產(chǎn)和助產(chǎn)）7、住院費(fèi)花費(fèi)的其他項(xiàng)目：A、買防電腦輻射的服裝B、為給寶寶做個完整的記錄，老公還專門買好了攝像機(jī)、刻錄機(jī)等C、因家人幫不上忙，還得雇個月子保姆花費(fèi)清單例舉：營養(yǎng)1不可不備之基本套餐(約花費(fèi)2000元)各種新鮮水果、蔬菜，海產(chǎn)品、各種堅(jiān)果、動物

2、蛋白、粗糧、乳制品、葉酸片、鈣片2游刃有余之安心套餐(約花費(fèi)3000元)基本套餐＋孕期多種維生素營養(yǎng)片、孕婦奶粉3萬無一失之豪華套餐(約花費(fèi)4000元)安心套餐＋蛋白粉、孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充劑衣著1不可不備之基本套餐(約花費(fèi)1000元)孕婦文胸、哺乳文胸、孕婦可調(diào)節(jié)內(nèi)褲、孕婦棉毛衫、棉毛褲、輕便鞋(帆布鞋或軟皮鞋)、松口襪子、孕婦裙、孕婦背帶褲、防輻射肚兜2游刃有余之安心套餐(約花費(fèi)1600元)基本套餐＋孕婦家居服、防輻射圍裙、托腹帶、產(chǎn)后束腹

3、帶3萬無一失之豪華套餐(約花費(fèi)2500元)安心套餐＋孕婦防輻射服、哺乳衫、托腹內(nèi)褲、產(chǎn)前短褲、產(chǎn)后康復(fù)瘦身褲、產(chǎn)后瘦身美體衣寶寶用品1不可不備之基本套餐(約花費(fèi)850元)大浴盆、小臉盆、小毛巾、大毛巾、浴巾、浴床或浴網(wǎng)、紗布手帕、小抱袋、嬰兒浴液、嬰兒香波、嬰兒油、護(hù)膚乳、爽身粉、嬰兒護(hù)臀霜、護(hù)膚濕巾、紗布尿的哦。1.6懷孕準(zhǔn)備到計(jì)時從做計(jì)劃開始就要注意加強(qiáng)身體鍛煉哦。另外呢，我這里是從一年開始倒計(jì)時的。主要是考慮到有些媽媽身體體質(zhì)不好

4、，那需要一段時間的調(diào)理。個人建議中藥、西藥什么的在計(jì)劃懷孕前3個月左右就一定不要用了，實(shí)在必要也要遵循醫(yī)生指導(dǎo)。是藥三分毒，怎么樣都會有點(diǎn)影響啊。所以，要調(diào)理身體的，應(yīng)該稍微提前點(diǎn)的好。當(dāng)然一般來說半年就夠了啦。Anyway，從計(jì)劃開始就要注意飲食了：準(zhǔn)媽媽：堅(jiān)持喝牛奶(全脂）、吃柑橘類的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅(jiān)果、豆類、帶皮的谷物、強(qiáng)化面包和谷類。產(chǎn)前補(bǔ)充維生素(或多用途的多種維生素)是為了保證孕婦獲得足夠的幾種重要的維他命和

5、礦物質(zhì)。其中位列第一的是——一種預(yù)防胎兒發(fā)育過程中神經(jīng)管畸形的一種B族維生素。多吃脂肪酸孕前不宜吃咖啡因的飲料和食品、辛辣食物、飲酒、糖、味精、人參、桂圓、腌制食品、罐頭食品、火鍋、油條多吃海魚、海蝦少吃玉米油、大豆油、葵花子油準(zhǔn)爸爸：富含維生素E的食物：麥芽油、堅(jiān)果、小麥、小米和蘆筍等、魚、蝦、貝殼類、海藻類食物、蜂蜜、果仁、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁、韭菜、大蔥、雞蛋、含維生素B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和奶酪，

6、以及富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣、堅(jiān)果、菠菜、番瓜等，辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。蔬果、高維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、必需的微量元素、礦物質(zhì)（海洋性植物如海藻類或是菌類植物）以及充足的能量、葉酸和維生素、動物肝、紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、豆類、蘋果、柑桔、橙汁以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括三文魚、牡蠣、深海魚蝦等，這些海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)的DHA、EHA等營養(yǎng)元素。除此之外，