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1、轉(zhuǎn)】醫(yī)學(xué)常識(shí)醫(yī)學(xué)常識(shí)發(fā)表于:2011031413:34|分類:天下雜侃閱讀:(59)評(píng)論:(0)1.1.頭發(fā)油:頭發(fā)油:那是因?yàn)楦位鹛?,身體里內(nèi)臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了。每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個(gè)小時(shí),慢慢就會(huì)好了,泡到出汗效果最好了。2.2.毛孔粗大:毛孔粗大:用鹽按摩臉,出油的皮膚質(zhì)地都比較粗糙和硬,所以不用擔(dān)心鹽太粗。如果實(shí)在嫌鹽不好的話,可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細(xì)的按摩,洗干凈之后,毛孔就特別
2、的小了3.油脂球:油脂球:一定不能擠和摳,用按摩的方法最好了。去油的同時(shí)還能縮小毛孔和去角質(zhì),最后洗臉的時(shí)候,最好用冷熱水交替洗;同時(shí),冷熱水交替對(duì)黑眼圈黑眼圈也非常有效。因?yàn)槔渌茨橂m然很好,但刺激臉部,會(huì)使黑眼圈加重!4.雙手和腳的皮膚保養(yǎng):雙手和腳的皮膚保養(yǎng):最實(shí)用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建議都是,要隨身帶護(hù)手霜,只要手沾到水就要涂一層。這種方法真的很麻煩!其實(shí)只要好好的利用夜晚,白天就不用麻煩了。準(zhǔn)備一
3、副寬松的手套,每天晚上睡覺前,就用橄欖油、美加凈混合起來,厚厚的涂在手上,戴上手套睡覺,堅(jiān)持一段時(shí)間以后,雙手就會(huì)越來越嫩,小細(xì)紋也都淡化了。5.手指關(guān)節(jié)粗大手指關(guān)節(jié)粗大:就一定要按摩。用大拇指和食指逐個(gè)按摩每個(gè)手指頭,最關(guān)鍵的是按摩手指的兩側(cè),從根部到指尖,一個(gè)一個(gè)的按摩,這個(gè)按摩的方法可以使得關(guān)節(jié)粗大的問題得到解決,手指慢慢的就會(huì)粗細(xì)均勻了。6.腳底的死皮:腳底的死皮:一定要磨。刨刀能夠快速的磨去死皮,開水先泡腳,然后磨,磨完之后涂
4、厚厚的橄欖油、美加凈,穿上厚棉襪。磨腳是每周一次,而涂霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會(huì)越來越嫩!真的是非常嫩和光滑,一點(diǎn)瑕疵都不會(huì)有。用美加凈的珍珠銀耳營養(yǎng)霜,九毛錢一包,保濕效果很好。它是上海家化的老牌產(chǎn)品,這個(gè)廠還生產(chǎn)百草集,對(duì)于他家的精油和頭發(fā)護(hù)理系列,確實(shí)要贊一個(gè)!至于面部護(hù)理系列,那就仁者見仁了。7.皮膚保養(yǎng):皮膚保養(yǎng):每天都吃阿膠,紅棗和桂圓來代替肝臟補(bǔ)血。這三樣是補(bǔ)血圣品,桂圓少吃,一天三粒,紅棗1020粒,阿膠早晚都要
5、吃,一天兩遍。電腦輻射電腦輻射,隔離霜一定要用,半天補(bǔ)一次,不要早上涂一遍就算,中午補(bǔ),晚上加班之前再補(bǔ),不能怕浪費(fèi)。還有綠茶要每天當(dāng)水喝,外企喜歡喝咖啡,你就喝綠茶,加點(diǎn)當(dāng)歸和黃芪,補(bǔ)血補(bǔ)氣,一定要大量的喝水。眼睛一定會(huì)不舒服吧?再加枸杞和白菊花。在電腦前養(yǎng)一兩棵仙人球,替你吸收輻射。中途站起來活動(dòng)活動(dòng),深呼吸,不要一直坐著。離公司的打印機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn),那個(gè)的輻射更厲害!如果公司是鋪地毯的話,那肺也要受殘害了。買點(diǎn)杏仁或者喝杏仁露也行,養(yǎng)養(yǎng)
6、肺。長期對(duì)著電腦,肝臟也很疲勞,所以心情一定要盡量舒暢。每天睡前使勁捏捏腋窩,大臂還有肋骨兩側(cè),使勁的捏,這是通過疏通經(jīng)絡(luò),來防止乳房的疾病,并且能讓你心情舒暢,心里不覺得壓得慌。8.美白:美白:美白產(chǎn)品還是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中藥配方,都肯定要含鉛,對(duì)皮膚還是有傷害。使用美白產(chǎn)品并配合正確的洗臉之后,很快就會(huì)白回來。一旦白了就要換保濕的面霜。美白的同時(shí)配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝檸檬水可以加快美白。還有一個(gè)小秘方,就
7、是用白醋做主水,加五分之一的甘油或者橄欖油,如果嫌刺激的話,可以加純凈水在里面,堅(jiān)持每天涂兩遍,一個(gè)星期就能看到效果。山藥山藥是非常好的東西,每天喝山藥燉冰糖。山藥補(bǔ)氣健脾胃,養(yǎng)陰益肺,補(bǔ)腎固精,把脾臟,肺和腎臟都補(bǔ)了!陰虛虧損的人容易咳嗽,可以用它煮湯當(dāng)水喝,可以治愈虛勞咳嗽的毛病。山藥因?yàn)橐娣危胺沃髌っ?,所以山藥可以滋潤皮膚。虛弱羸瘦,皮膚干燥,記憶力減退,過勞和疾病后體虛,都要多吃山藥,可以強(qiáng)壯身體,抵抗衰老。注意的是,它滋
8、陰的同時(shí)助濕邪,所以肯定要吃祛濕的東西,像薏仁,茯苓。直接水煮山藥,把山藥打成濃漿,然后煮開就當(dāng)水喝,不喝多,喝完之后,再喝水加薏仁粉。大米:大米:也是補(bǔ)氣的。女人一定要每天都吃米飯,脾胃健康就靠它呢!米都補(bǔ)脾,但五谷中它補(bǔ)脾的效果最好,中氣不足,疲倦乏力就要吃它了,像脾胃虛寒,心煩口渴,就喝大米稀飯就行啦。中醫(yī)書上說“稀飯為世間第一補(bǔ)人之物”。所以就算你在減肥,也一定每天至少吃一碗大米飯,不然瘦下來,臉頰胸部都下來了。好東西,還有大棗
9、,蜂蜜大棗,蜂蜜等。皆補(bǔ)脾,益虛損,令人好顏色??顾ダ希ㄒ唬┛顾ダ希ㄒ唬┤绻促N的你已經(jīng)超過35歲,這篇就是專門為你所寫。很可能超過30歲的女性,已經(jīng)會(huì)有中醫(yī)上稱為“損容性”面部特征了。比如說皺紋,斑點(diǎn),黑眼圈,眼袋,法令紋,臉頰下垂,皮膚粗糙等等歲月的痕跡。包括身材的徹底變形等等。一句話,就是現(xiàn)在的你已經(jīng)基本上向中性人過渡了,女人味在漸漸的離你而去。你甚至基本上想不起來自己還是個(gè)女人。只有在買衣服,去理發(fā)店的時(shí)候,釋放歇斯底里想挽回的
10、絕望。到一句話,很適合這里,“美的關(guān)鍵在于心態(tài)”。特別是超過28歲,臉上寫的全是你的心。心里妒忌別人,重視利益大于一切,欺上昧下,等等所有這些心理,都一定會(huì)以世上最快的速度讓你衰老變丑!而自卑,消極,懶惰也是加速衰老的元?jiǎng)?。張曼玉說她維持年輕的秘訣就是“心里永遠(yuǎn)都有夢想”。你要時(shí)刻提醒自己,你是個(gè)女人。當(dāng)你拖地累得滿頭大汗,提很重的東西時(shí),建議你,量力而行。這并不是一個(gè)美好的社會(huì),心里有了沙子,有本事的女人可以把沙子養(yǎng)成珍珠,而大部分是
11、要釋放的。過度的忍耐也會(huì)加速衰老,心理的衰老更可怕,對(duì)于維持家庭幸福也沒有好處。你完全可以充滿自信的把不滿全都說出來,如果他連這個(gè)都提供不給你,那他的作用是什么?兩個(gè)人之間花錢肯定是不能你省給他花,要不就兩個(gè)都節(jié)省,要不就你花他省,如果是你省他花,那你的他基本上很有問題??顾ダ希ǘ┛顾ダ希ǘ┟娌堪櫦y一是因?yàn)槠綍r(shí)表情比較豐富或者經(jīng)常用手托著臉等不好的動(dòng)作,二是因?yàn)樾氖潞苤?,時(shí)間長了心情得不到改善,就出現(xiàn)皺紋了,三是酸性體質(zhì),也就是體質(zhì)
12、不大好;四是沒有及時(shí)給予皮膚充分的保濕。按摩很重要??!自己要有耐心的按摩,用之前介紹祛皺紋的手法,臉上到處都仔仔細(xì)細(xì)的按摩,輕輕的,可以每天都按,只要堅(jiān)持就一定可以消除皺紋。按摩完之后一定要加強(qiáng)保濕,多使用保濕水,保濕面膜,一切都要很保濕。推薦牛爾玫瑰保濕晚安睡膜,50塊錢,保濕效果很贊!又耐用,一瓶不知道什么時(shí)候才能用完。而且還是天然配方,我很佩服牛老師!眼袋和黑眼圈的方法之前都介紹過,很有效。祛斑的方法之前也有,不過比較慢,不能著急
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