每天用白糖加一點點水來洗臉三次

1、每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效你在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖在醫(yī)學上來說，糖對傷口的愈合很有好處的在醫(yī)學上來說，糖對傷口的愈合很有好處的放在手放在手掌上，加一點點水揉揉掌上，加一點點水揉揉防止太過刺激過敏防止太過刺激過敏，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗，然后放

2、在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。干凈。銀耳湯消細紋法銀耳湯消細紋法用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。土豆片敷眼去黑眼圈法土豆片敷眼去黑眼圈法做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上

3、，等厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。分鐘，再用清水洗凈。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。大。有牙的土豆不要用，因為有毒。甜酒釀美白小面膜甜酒釀美白小面膜原料：甜酒釀、壓縮面膜原料：甜酒釀、壓縮面膜做法：甜酒釀倒在一個干凈的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，做法：甜酒釀倒在一個干凈的

4、容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然后就可以把面膜紙放進容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。然后就可以把面膜紙放進容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。小黃瓜切片美白法小黃瓜切片美白法要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。嫩。純水保濕美白法純水保濕美白法大約大約15~2015~20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經成

5、了軟軟的皮凍。然后用刀分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個湯呢，一個星期喝一次，堅持下去，你就會有驚喜少皺紋，保持好氣色。這個湯呢，一個星期喝一次，堅持下去，你就會有驚喜哦。。。。。。哦。。。。。。四物湯四物湯很多很多MMMM在大姨媽的時候可能都會肚子疼臉色

6、蒼白的，這個湯喝了之后可以滋潤在大姨媽的時候可能都會肚子疼臉色蒼白的，這個湯喝了之后可以滋潤皮膚，改善臉色，治療效果特別的好，大家記好：生地（用手抓一小把），黨皮膚，改善臉色，治療效果特別的好，大家記好：生地（用手抓一小把），黨參6~86~8條，枸杞條，枸杞40~5040~50粒，當歸（粒，當歸（3~53~5片），這些材料中藥店里都可以買的到，片），這些材料中藥店里都可以買的到，然后跟豬骨放在一起褒湯，大約褒然后跟豬骨放在一起褒湯，大約

7、褒4040分鐘小火，就差不多了，記住是小火。這分鐘小火，就差不多了，記住是小火。這個湯呢補血補氣，。。。。。個湯呢補血補氣，。。。。。MCMC前3天，之后天，之后3天喝。天喝。銀耳百合雪梨糖水銀耳百合雪梨糖水[font][font]這個糖水呢特別適合秋冬干燥的時候喝，從內而外的滋潤干燥的皮膚，喝了之這個糖水呢特別適合秋冬干燥的時候喝，從內而外的滋潤干燥的皮膚，喝了之后皮膚會水水的，我本來就滿喜歡吃梨的，所以我好象想起來就會做著吃。材后皮

8、膚會水水的，我本來就滿喜歡吃梨的，所以我好象想起來就會做著吃。材料呢就是：雪梨一個，銀耳料呢就是：雪梨一個，銀耳4~64~6片（用水先泡片（用水先泡2020分鐘，去掉黃梗），百合分鐘，去掉黃梗），百合6~106~10片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。，然后大快就好。，然后放在一起煮，大約放在一起煮，大約20~3020~30分鐘就可以，你要勤快點經常看它的情況。。。。。

9、分鐘就可以，你要勤快點經常看它的情況。。。。。如果你喜歡甜，就放冰糖，其實不放已經滿甜的啦，因為有梨嗎，呵呵，不過如果你喜歡甜，就放冰糖，其實不放已經滿甜的啦，因為有梨嗎，呵呵，不過我一般都是放冰糖的，我喜歡甜甜的，有種幸福的感覺。。。。百合不用吃下我一般都是放冰糖的，我喜歡甜甜的，有種幸福的感覺。。。。百合不用吃下去，銀耳呢，看個人喜好啦。這個呢和我之后介紹的枸杞銀耳湯功效差不多，去，銀耳呢，看個人喜好啦。這個呢和我之后介紹的枸杞銀耳

10、湯功效差不多，你可以一個星期喝枸杞銀耳一個星期喝雪梨這個，搭配比較合理：）你可以一個星期喝枸杞銀耳一個星期喝雪梨這個，搭配比較合理：）醋姜豬蹄醋姜豬蹄這個呢比較適合想胖一點的這個呢比較適合想胖一點的MMMM，這個湯呢很補，我嫂子做月子的時候就喝這個，這個湯呢很補，我嫂子做月子的時候就喝這個湯，能很快的恢復體力，還可以去皺補血，是個超級養(yǎng)顏的好東西，臉色會很湯，能很快的恢復體力，還可以去皺補血，是個超級養(yǎng)顏的好東西，臉色會很紅潤，但是不是

11、說怕胖的紅潤，但是不是說怕胖的MMMM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一個星期一就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一個星期一次就可以，不要天天喝。材料：豬蹄次就可以，不要天天喝。材料：豬蹄2~32~3個，大約個，大約6~76~7片姜。姜其實是要大量片姜。姜其實是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，湯就會很辣，所以還是少放點，香醋呢，的放，但是姜放的多了，在加上水煮，湯就會很辣，所以還是少放點，香醋呢，兩勺，這個可是關鍵哦，醋本來就

12、是美容的，在燉在豬蹄里，效果自然不用說兩勺，這個可是關鍵哦，醋本來就是美容的，在燉在豬蹄里，效果自然不用說的啦。放在一起煮小火，時間長一些，因為你要把豬蹄煮的爛一些，大約一個的啦。放在一起煮小火，時間長一些，因為你要把豬蹄煮的爛一些，大約一個小時就可以了，你要是吃不慣酸就放一勺紅塘，酸酸甜甜的味道很是不錯。當小時就可以了，你要是吃不慣酸就放一勺紅塘，酸酸甜甜的味道很是不錯。當然你要是不喜歡甜也不喜歡酸，那就放一些蔥，香菜，也是不錯的味道

13、。然你要是不喜歡甜也不喜歡酸，那就放一些蔥，香菜，也是不錯的味道。魚肉豆腐湯魚肉豆腐湯魚可是個好東西，富含豐富的營養(yǎng)物質，各種維生素，喜歡吃魚的魚可是個好東西，富含豐富的營養(yǎng)物質，各種維生素，喜歡吃魚的MMMM相信皮膚相信皮膚都不錯的。豆腐，自然啦，美白的極品。愛美白都不錯的。豆腐，自然啦，美白的極品。愛美白MMMM我推薦這個湯。一條黃魚，我推薦這個湯。一條黃魚，這個魚可能一般的地方買不到，如果沒有鯽魚也是不錯的選擇，就是刺很多，這個魚

14、可能一般的地方買不到，如果沒有鯽魚也是不錯的選擇，就是刺很多，黃魚其實也不少，呵呵。一塊韌豆腐，超市里有的賣，不要買一般的，買盒裝黃魚其實也不少，呵呵。一塊韌豆腐，超市里有的賣，不要買一般的，買盒裝的。然后先把魚收拾干凈放入鍋里燉，小火，燉到魚肉已經熟的時候（你可以的。然后先把魚收拾干凈放入鍋里燉，小火，燉到魚肉已經熟的時候（你可以用筷子感覺一下），在放豆腐，大約燉上用筷子感覺一下），在放豆腐，大約燉上1010分鐘就可以差不多，這時候你