爸爸心得

1、我做父親了，由于從我妻子懷孕開始，我們從雜志、專家等處獲得不少寶貴經(jīng)驗，并且付諸實施。因此我們的孩子（兒子）出生后不但長得漂亮，人見人愛，而且各方面先天都很出色。在此我將我的一些心得同大家分享。一、一、飲食篇飲食篇1、準備懷孕前一兩個月開始每天喝一杯孕婦配方奶粉，吃一粒羅氏愛樂維或惠氏瑪特納，一直吃到哺乳期結束。這一點建議一定要做到，因為每天吃孕婦配方奶粉和專門為孕婦提供的復合維生素片，能全面滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要。并就我妻子吃過的各

2、種品牌的孕婦配方奶粉談談我們的感受：安滿的口味不太好，并且據(jù)醫(yī)生的說法安滿配方適合歐洲人，容易使胎兒過大，如果你的胎兒偏小，你可以考慮安滿?；菔系目谖逗芟?，但吃多了容易膩味。美贊臣的口味還可以。最接近鮮牛奶口味的是雀巢，并且雀巢孕婦奶粉中含有雙歧桿菌。如果你有便秘的情況，建議你選擇雀巢孕婦奶粉。特別是在懷孕后期便秘是絕對要避免的。當然，每個人的口味不同，你可以根據(jù)自己的喜好來進行選擇，或者各種品牌的孕婦奶粉換著吃也是一種好方法。至于專門

3、為孕婦提供的復合維生素片，我妻子當時吃的是惠氏瑪特納，因為當時只有這一種。而現(xiàn)在又新出來一種——羅氏愛樂維，比惠氏瑪特納稍貴些，但羅氏愛樂維有緩解早孕反應的功效。2、每天吃一到兩杯鮮牛奶和一個白煮雞蛋。3、不要挑食，多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜。飯一定要吃，并適當吃些粗糧。4、不能以水果代替蔬菜，水果要吃富含維生素和礦物質的。如彌猴桃、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜盡量少吃，因為西瓜除了糖份就是水，多吃無益。5、懷孕中后期要開始補鈣和鐵，可以

4、每天多吃一粒鈣爾奇D片。不用過量補鈣，因為孕婦配方奶粉和羅氏愛樂維（或惠氏瑪特納）中已經(jīng)含有鈣的成分。不建議服用安利的鈣鎂片和鐵質葉酸片，這是因為一方面安利的產(chǎn)品不實惠（即使打7折），另外中國人普遍缺鈣但不缺鎂。而孕婦配方奶粉和羅氏愛樂維（或惠氏瑪特納）中已有葉酸的成分，如果再服用鐵質葉酸片，可能會造成葉酸過量，葉酸過量是有副作用的。要補鐵可以適當吃些動物內(nèi)臟，如豬肝，雞鴨肫肝等。另外補充一點，如果決定選擇自然分娩，那么生產(chǎn)前一段時間可

5、以停止補鈣，以防止胎兒頭部過硬，造成生產(chǎn)困難。6、要給胎兒補腦，可以吃金奧聰膠囊。但不要和牛奶同時服用，那樣會影響奧聰?shù)奈铡Ｓ幸环N說法，吃了奧聰胎兒的頭會變大，這種說法我也不知是否有依據(jù)。我是給我妻子吃的，但我沒有按照奧聰說明書上規(guī)定的量給我妻子服用。（我一直認為不管什么營養(yǎng)品，少吃總比多吃來得安全）前期我給我妻子每天吃一粒，后期我給她每天吃兩粒。小孩生出來是比其他小孩頭大些，但也可能是因為我妻子剖宮產(chǎn)（因為胎位不好）的原因。但我感覺

6、吃了奧聰，小孩先天非常好，我兒子一出生就是睜著眼睛的，三周就能看出紅顏色，兩個月不到逗他，他已經(jīng)會笑了。7、如果在夏天可以適量吃些珍珠粉，珍珠粉具有清熱安神的功效，據(jù)說對嬰兒皮膚也有好處。反正吃些珍珠粉絕對不會有啥副作用，頂多不吸收而已。如果胎氣重，引起皮膚不適，吃些珍珠粉可以得到緩解。我姐姐懷孕時吃珍珠粉，我妻子也吃的，小孩皮膚的確很好。她們吃的是上藥牌超細珍珠粉。8、懷孕期間不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃山楂，容易引起早產(chǎn)。不要吃螃

7、蟹，中醫(yī)里螃蟹“性極寒”，易引發(fā)流產(chǎn)。9、產(chǎn)后不要馬上進食營養(yǎng)湯，這是因為一方面這時候產(chǎn)婦身子虛弱，腸胃功能還沒馬上恢復，吃了也不一定吸收，還增加腸胃負擔。另一方面，嬰兒剛出生，并不需要很多母乳來喂養(yǎng)。產(chǎn)婦過早發(fā)奶，而嬰兒又吃不掉，那吃苦頭的還是母親。剛生產(chǎn)完，應吃些清淡的食物，如湯面，菜粥等。至少三天后再開始喝營養(yǎng)湯。重要的是根據(jù)母親的胃口進食。發(fā)奶的有河鯽魚湯、豬蹄湯、酒釀水煮蛋。鴿子湯是回奶的，不要給哺乳的母親吃。10、我孩子吃的

8、奶粉各種牌子都有（因為是親朋好友送的），如果到時你們手上有不同牌子的奶粉，就混在一起給小孩吃，但每次最多兩種奶粉混在一起。這樣孩子就不會挑食某一個牌子的奶粉，而且營養(yǎng)也會更均衡。所以即使等我孩子把親朋好友送的奶粉吃完后，我仍然會同時買兩種牌子的奶粉給他混著吃。11、沖奶粉時，不要直接用開（熱）水沖調(diào)。而應用溫水或先加冷水。因為開（熱）水容易破壞奶粉中6、關于是使用一次性紙尿褲還是使用布尿布：我的經(jīng)驗是，冷天使用紙尿褲，到天熱了盡量使用布

9、尿布；晚上使用紙尿褲，白天盡量使用布尿布；嬰兒初期使用紙尿褲方便，因為嬰兒初期屎尿不分，大便沒有規(guī)律。但到后期，嬰兒大便有規(guī)律了，還是盡量使用布尿布，畢竟還是布尿布的透氣性好。這里介紹一個使用布尿布的竅門，要使用布尿布時再另外準備兩樣東西：嬰兒隔尿墊巾和紙尿褲最外層的那層紙。隔尿墊巾放在布尿布里層，可以起到隔尿的作用，即使尿布尿濕透了嬰兒的小屁屁也不會濕。如果嬰兒大便，只要將隔尿墊巾扔掉，布尿布會非常容易清洗。如果是嬰兒小便，隔尿墊巾沒

10、有濕透還可以反復使用好幾次后再丟棄（隔尿墊巾很便宜，一張不到一角錢）。紙尿褲最外層的那層紙可以包在布尿布外層，可以防止尿液透過布尿布滲到床單上。以前人們總在布尿布外包層塑料紙，那樣不透氣，也沒有紙尿褲最外層紙柔軟，更重要的是使用了紙尿褲最外層紙后，就不再需要用松緊帶固定布尿布了，因為可以利用紙尿褲最外層紙上的不干膠（拆紙尿褲最外層紙要連同紙尿褲上的松緊帶和不干膠部分一起拆下，可以拆已使用過的紙尿褲，拆下以后可使用多次）。還要強調(diào)一點，就

11、是男嬰的紙尿褲要勤換，我曾經(jīng)看到過紙尿褲捂壞男嬰生殖器的報道。紙尿褲用下來覺得幫寶適超薄干爽紙尿褲的使用效果很好，很薄而且不會側漏，推薦在熱天使用。但幫寶適超薄干爽紙尿褲尺寸偏大，即使剛出生的嬰兒使用初生裝的超薄干爽還是偏大。所以嬰兒剛出生應該用小號的幫寶適干爽型紙尿褲或是幫寶適超值裝紙尿褲（紅色包裝的）。另外，媽咪寶貝的紙尿褲很柔軟，而且使用不粘皮膚的腰貼，建議冷天使用較好。還有好奇的紙尿褲集中了幫寶適和媽咪寶貝的優(yōu)點，但是價格較貴。

12、7、強生嬰兒沐浴用品是不錯的選擇。一定要先準備一塊嬰兒香皂，因為剛出生的嬰兒身體非常柔軟，而且脖子還沒有硬，洗澡時如果用沐浴露，沐浴露會很滑，不利于抓抱嬰兒。因為香皂很硬，所以使用香皂時，不要直接將香皂往嬰兒身上擦，而應先擦在自己手上，然后在把手上的香皂擦抹到嬰兒身上。8、我在冬季用過強生的嬰兒倍護潤膚露，覺得效果不理想，搽在孩子臉上，孩子的臉還是很干燥。聽同事說孩兒面和郁美凈的兒童護膚品不錯。9、柔濕巾的選用：建議使用沒有香精配方的。

13、我使用過不少牌子的柔濕巾，幫寶適的香味太濃，但價格實惠。優(yōu)生的不含香精，比較厚，比較大，但價格稍貴。貝親的也不含香精，價格比優(yōu)生的便宜，但柔濕巾又小又薄。強生的有香味，價格適中?，F(xiàn)在強生也推出無香精配方的柔濕巾，價格只比有香味的貴一元左右，相信也是一種不錯的選擇。10、向大家推薦一本育兒書——《親密育兒百科》。這本書是美國著名兒科醫(yī)生根據(jù)經(jīng)驗寫的，內(nèi)容也很貼切實際生活11、關于為孩子買保險。孩子最大的保險實際是他的父母，所以如果經(jīng)濟充裕

14、應首先考慮父母的保險。另外買保險首先要看險種是否適合自己，還有一點就是看代理人的資質，畢竟以后有關保單的事宜都要通過代理人來協(xié)調(diào)，如果你今天買了一份保單，接下來三天兩頭收到保險公司的信告訴你代理人更換，不知你會是何感受。三、三、其他篇其他篇1、妻子懷孕后，丈夫可以每月為妻子拍幾張照片。將來無論是拿出來自己欣賞還是給孩子看，都是一份難得的回憶。2、懷孕期間，盡量不要戴隱形眼鏡。因為孕婦的眼內(nèi)壓常有不同程度下降，角膜的厚度會有一定的增加，再

15、戴帶原來的隱形眼鏡會不合適，所以為了自己眼睛的健康，懷孕期間，最好不要戴隱形眼鏡。3、生男還是生女？這應該在懷孕時便已確定。我根據(jù)自己和周圍人的實際經(jīng)驗介紹一種判斷男女的方法，本人絕對沒有性別歧視的意思，僅僅是出于趣味的想法。就是看胎動，男孩動起來是拳打腳踢，從里往外頂?shù)哪欠N感覺。女孩動起來是像魚游來游去的那種感覺，就像在肚子里轉身一樣。至于什么算日子、吃酸吃辣、看肚子尖的圓的、看肚子上黑線、看前壁還是后壁等方法都未必準確。最后希望大家