腹部(丹田)發(fā)音練習終極整理版

1、1腹部發(fā)音腹部發(fā)音具體的訓練方法：氣流是人體發(fā)聲的原動力、也是發(fā)聲的基礎，氣流的速度、流量和壓力的大小也與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴等情況息息相關，如果想講出漂亮的美式英語，一定要學會控制氣流！腹式發(fā)音法，首先要做深呼吸，將空氣吸入肺底部橫膈膜處（腰部），主要就是用鼻子吸氣，吸入橫膈膜處，使肋骨自然向外擴張，腹部感覺發(fā)脹時，小腹逐漸收縮；吐氣時要特別緩慢，這樣可以讓細胞充分吸收氧氣，也可以在一股氣流的作用下，反復講很多句英語，也就可

2、以讓你的底氣十足，練習幾個月，可以在一口氣內(nèi)，比美國人說的句子都要多，這就是我創(chuàng)造的秘訣，大家馬上開始采用吧！一、麥文老師談氣息訓練法腹式呼吸首先要做深呼吸，將空氣吸入肺底部橫膈膜處（腰部），一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜處，使肋骨自然向外擴張，腹部感覺發(fā)脹時，小腹逐漸收縮；吐氣時要保持橫膈膜的擴張狀態(tài)，這一點很重要，不要一吐氣橫膈膜就“輪陷“了，一下子氣息泄掉，聲音就失去了氣息的支持，致使頭幾個字有氣息支持，后面的字無氣息支持，講起話來

3、前強后弱、上氣不接下氣，不僅費力，而且聲音難以持久。氣息訓練的步驟如下：。3（2）長句（段落）訓練法◆發(fā)音之前做腹式呼吸一次，作聞花狀?！粼跉庀⑼瞥龅耐瑫r，嘴里開始朗讀句子（段落），盡量不要換氣，堅持拖長至30秒60秒?！粢饽钪邢胂蟛Ⅲw會：胸腔打開狀或手風琴風箱打開狀……。堅持反復練習即可獲得胸腔共鳴效果。腹部發(fā)音(1)2007091115:48一在訓練時，應讓學生養(yǎng)成良好的演唱習慣，做到兩眼平視有神，下頜內(nèi)收，頸直不緊張，脊柱挺直，小

4、腹微收，腰部穩(wěn)定。二、唱歌中的呼吸首先是吸氣，在做呼吸練習時，先做好正確的演唱姿勢，保持腰挺直，胸肩松寬，頭自如，眼望遠處，從內(nèi)心到面的表情都充滿情意，然后，“痛快地嘆一口氣”使胸部放松，吸氣時，口腔稍打開，硬軟腭提起，并與提眉動作配合，很興奮地以后腰為主，將腰圍向外松張，讓氣自然地，流暢地“流進”使腰、后背都有“氣感”，胸部也就自然有了寬闊的感覺，比如用“打呵欠”去感覺以上動作。但呼氣時不準過深，否則使胸、腹部僵硬，影響發(fā)聲的靈活和音