膳玉淺談夏季防中暑小常識知識剖析

1、夏季中暑小常識,,中暑急救,一·常見的中暑原因 二·中暑的分類（1）·先兆中暑 （2）·輕度中暑 （3）·重度中暑 （a）·中暑高熱 （b）·中暑衰竭 （c）·中暑痙攣 （d）·日射病三·中暑時的緊急救護 （1）·轉(zhuǎn)移病人（2）·補充液體 （3）&#

2、183;人工降熱（4）·浮冰 四·中暑野外防患措施及事后的 緊急處理要點,中暑是高溫影響下的體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，常因烈日曝曬或在高溫環(huán)境下重體力勞動所致,一·常見的中暑原因,正常人體溫能恒定在37。C左右，是通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的作用，使產(chǎn)熱與散熱取得平衡的結(jié)果，當周圍環(huán)境溫度超過皮膚溫度時，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)。人體的散熱還可通過循環(huán)血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通

3、過擴張的皮膚血管散熱，因此經(jīng)過皮膚血管的血流越多，散熱就越多。如果產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻，體內(nèi)有過量熱蓄積，即產(chǎn)生高熱中暑。,二·中暑的分類,（1）·先兆中暑 （2）·輕度中暑 （3）·重度中暑,（1）·先兆中暑,在高溫環(huán)境下中，中暑者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發(fā)麻，此時體溫正常或稍高，一般不超過37.5。C。此為中暑的先兆表現(xiàn)，若及

4、時采取措施如迅速離開高溫現(xiàn)場等，多能阻止中暑的發(fā)展。,眼花,耳鳴,惡心,胸悶,口渴,無力,四肢麻木,心悸,（2）·輕度中暑,除有先兆中暑表現(xiàn)外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環(huán)衰竭的早期表現(xiàn)，此時體溫超過38。C。,心跳加快,（3）·重度中暑,（a）·中暑高熱 （b）·中暑衰竭 （c）·中暑痙攣 （d）·日

5、射病,重度中暑除先兆中暑、輕癥中暑的表現(xiàn)外，并伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。,（a）·中暑高熱,中暑高熱，即體內(nèi)大量熱蓄積。中暑者可出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過40度。,（b）·中暑衰竭,中暑衰竭，即體內(nèi)沒有大量積熱。中暑者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。,（c）·中暑痙攣,即與高溫無直接關(guān)系，而發(fā)生在劇烈勞動

6、與運動后，由于大量出汗后只飲水而未補充鹽分，導致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發(fā)性疼痛性肌肉痙攣（俗稱抽筋），口渴，尿少，但體溫正常。,（d）·日射病,即強烈的陽光照射頭部，造成顱內(nèi)溫度增高。中暑者出現(xiàn)劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者發(fā)生昏迷，體溫可輕度增高。,中暑時的緊急救護,（1）·轉(zhuǎn)移病人,脫離高溫環(huán)境，迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。,

7、（2）·補充液體,如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。,檸檬茶,冰茶,綠豆湯,雪梨蓮子湯,（3）·人工降熱,可采用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。,不要這么吹，會感冒,（4）·敷冰,亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴密即可），并可用冷水或30%酒

8、精擦浴直到皮膚發(fā)紅,四·中暑野外防患措施及事后的緊急處理要點,戶外運動者到山野，往往奔放追逐，而長時間曝曬在猛烈的陽光下，體內(nèi)的熱溫未能充分散發(fā)，使體溫升高，腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞連受破壞而停止活動，這就是中暑。中暑者頭痛、發(fā)高燒、嘔吐或昏倒，有時會造成死亡，因此野外活動者不可不注意防范及急救，最好戴上遮陽帽，并防止曝露在陽光下太久。萬一有中暑現(xiàn)象，應該趕快急救，以免虛脫而斃。首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，