甩甩手疾病走

1、甩手療法治百病一切都是緣！3年前一位有道之人告訴我這種方法甩手并念阿彌陀佛。他并沒(méi)有渲染此法如何殊勝，只是說(shuō)以前人們也有練，但沒(méi)有念“阿彌陀佛”，練的時(shí)候不注意拋卻雜念，故效果有限。那時(shí)候，從來(lái)身體健康的我剛剛經(jīng)歷一場(chǎng)大病，深知健康的重要，也急于尋求一種好的鍛煉方法（本人比較懶，長(zhǎng)跑什么的堅(jiān)持不下來(lái)的）。于是抱著試試看的態(tài)度練了不到3個(gè)月，才發(fā)現(xiàn)有真實(shí)不可思議的效果。比如不再手腳冰涼了，連續(xù)打嗝放屁（通三焦?。?，舊病灶會(huì)有隱痛（感覺(jué)在通

2、氣血），睡眠變得超快超好，晨起練10分鐘一天精神飽滿。這三年下來(lái)，我依靠這個(gè)方法，體制和精力都極大的改善，工作緊張壓力大，但沒(méi)看過(guò)一次醫(yī)生，很少有疲憊感，對(duì)生活和事業(yè)都熱情百倍。原來(lái)我認(rèn)為自己沒(méi)什么病還挺健康，練了這個(gè)才知道健康是身心的舒適和諧。更感到佛對(duì)眾生的慈護(hù)關(guān)照。我推薦給同修這個(gè)方法除了因?yàn)槲易约荷眢w力行受惠于此，還因?yàn)樗^之其他鍛煉方法有三大突出的優(yōu)點(diǎn)：1.方法簡(jiǎn)單，人人可行，對(duì)場(chǎng)地和外界要求少，不受這些的影響。在家里即可實(shí)施

3、。前后搖甩，向后用點(diǎn)氣力，向前不用力，由隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎，眼睛向前看，心中不懷邪念。只默默數(shù)目，開(kāi)始由二三百起，逐漸做到每次一千多至二千多次，約半點(diǎn)鐘（或默念‘南無(wú)阿彌陀佛’六字亦可助心靜）甩手運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)十分有益的健身運(yùn)動(dòng)。近來(lái)參加鍛煉的越來(lái)越多，很多不治之癥都一甩而愈，效果驚人。甩手學(xué)會(huì)易，效果快，所有慢性病大多可以治愈，關(guān)鍵在于勤習(xí)。2、甩手特點(diǎn)‘上虛下實(shí)’動(dòng)作柔和，精神集中，兩手搖動(dòng)。這樣可以改變體質(zhì)上盛下虛的狀態(tài)，使