男人鼾聲如雷該如何治療？

1、男人鼾聲如雷該如何治療？男人鼾聲如雷該如何治療？忽然之間，與他同床共枕變成一件令人躊躇的事情：在他觸枕即著之后，時而如竹海呢喃，時而似驚雷炸響，時而如驚濤拍岸……久而久之，要不要與他分床而眠成為你每晚“頭腦風暴”的主要內容。因此，盡早驅除這一令你們“分居”的第三者，刻不容緩?！敬蝼跗鹌蝼跗鹌繄鼍耙唬簣鼍耙唬核麍猿终f他從不打鼾，不像某些同事是雷公，出差與他們同住，一晚上盡享受“交響樂”的折磨。他還舉例說，自己打鼾的人都不怕別人打鼾

2、，而他是怕的。可你昨夜分明聽到了他的鼾聲，只是沒有用手機錄下作證而已，究竟是他的記憶出了問題，還是你的耳朵出了問題？打鼾原因：打鼾原因：他正在犯過敏性鼻炎，每到梧桐樹飄毛的季節(jié)他都噴嚏連連，要用去很多抽抽紙；就連他坐著的時候也呼吸粗重，有“”的雜音。最近公司重新組閣，你的他正為此憂心忡忡，接連幾天睡不好，并開始睡前飲酒，或服用有幫助睡眠作用的鎮(zhèn)定藥物。由于感冒引起的扁桃體炎正困擾著他，從醫(yī)院打針回來，他還吸了半包煙。因為頸椎病發(fā)作，這兩

3、天他換用了一個可使頸椎完全放松的“超級低枕”。場景二：場景二：他的鼾聲漸漸成為你的夢魘，你要求他在你睡著之后再睡，要求他側臥以減少鼾聲，要求他跑步減肥……即便如此，深更半夜，他的鼾聲還是如火車汽笛一樣刺耳，被吵醒的你只有被迫聆聽他的鼾聲，樂此不疲地“漲潮”和“退潮”。你白天困倦不已，心慌疲乏，而他也抱怨出差途中老是被同屋搖醒，“一個晚上，他睡我就不能睡，我睡他就不能睡，這叫什么事啊。”打鼾綜合征發(fā)展到“中級階段”的標志是：他知道自己打鼾

4、給別人造成了困擾，卻還沒有因打鼾給自己造成困擾。打鼾原因：打鼾原因：●他的體重超過標準體重20%。正常體重的35歲男性只有18。7%打鼾，而超重20%以上打鼾比例則達到了驚人的56%！肥胖將導致軟腭低垂、舌根肥大、懸雍垂肥大等，鼻息肉也較正常體重者多發(fā)，這些都導致仰臥時呼吸通道的大半堵塞，不鳴“汽笛”才怪。●他身體里的遺傳因素開始發(fā)揮作用。如果他的老爸愛打鼾，他到了35歲左右也開始繼承這一“家庭傳統(tǒng)”。如果你陪他去耳鼻咽科檢查，也許發(fā)現(xiàn)

5、他有遺傳性的“鼻中隔偏曲”—他們家所有的男性長輩，鼻中隔（兩個鼻孔間的那片軟骨）長得都有點歪，這使得吸入的氣流從一開始就走了一條“曲徑通幽”的路，不得不在一呼一吸間發(fā)出“怪聲”，忍受是一個好辦法嗎？也許做一個小小的微創(chuàng)“鼻中隔矯正術”才是正理?！袼麖膬蓚€月前開始，表現(xiàn)出甲狀腺減退的一系列癥狀。你會發(fā)現(xiàn)，服用甲狀腺素片會使其打鼾聲變輕?！耠S著年齡增長，他的腭咽部位仿佛沉積了太多息肉類組織。它們堵塞了氣流出入，這在他仰臥時更為明顯。如果你的

6、他對“打鼾”一事大呼冤枉，大吐委屈，而你，平時的確也沒有過多地聽聞他的鼾聲，桃腺，仿佛移除擋在通往呼吸道“山洞”的巨石?！袢绻裱什砍练e了太多息肉類組織，考慮用最先進的“微創(chuàng)性腭咽整形術”。這項手術利用快速旋轉的小刀片，徐徐推進，精準地減少軟顎的體積，將肥大的軟顎部分絞成碎塊，同時配合即時的抽吸將小碎塊吸除干凈，其負壓抽吸功能還有明顯的止血作用。場景三：場景三：他的鼾聲已成為他自己的夢魘，發(fā)展到最嚴重時，他自己也不堪其擾，時常在夜半被

7、憋醒。而對你來說，他的鼾聲響亮、奇特、時斷時續(xù)，令你產生直覺上的擔憂：你有時懷疑他停止呼吸，有時又懷疑他會突然醒來。夜半憋醒后他會感到心慌、胸悶和心前區(qū)不適。白天清醒時他亦會嗜睡和困倦，某次他外出騎車鍛煉，竟因打瞌睡從車上摔了下來，如美國總統(tǒng)小布什一樣擦傷頰部；還有一次他居然在駕車時“意識模糊了兩分鐘”，嚇得你趕緊從他手里接過方向盤。打鼾原因：打鼾原因：隨著年齡增長，導致鼾聲的上呼吸道松弛、塌陷和舌根后墜越發(fā)嚴重。這將使你的他在很大的打

8、鼾聲中出現(xiàn)頻繁的呼吸暫?，F(xiàn)象。有85%的“雷公”同時伴隨睡眠呼吸暫停綜合征。這種綜合征是指每晚七小時睡眠中，鼻或口腔氣流暫停超過10秒，暫停僅復發(fā)作30次以上，或每小時睡眠呼吸暫停次數(shù)超過5次。頻繁的睡眠呼吸暫停（對打鼾者而言，表現(xiàn)為鼾者驟停，隔十秒又起）會導致機體所需氧氣的缺乏，這種“憋氣”現(xiàn)象會使腦部和心血管系統(tǒng)引發(fā)病變，嚴重者可能導致中風、高血壓、心率不齊和心肌梗塞等問題。長達20年的煙齡開始誘發(fā)慢性支氣管炎和肺氣腫。這也是睡眠呼

9、吸暫停綜合征的一大誘因。隨著年齡增長，先天性的小下頜畸形將日益嚴重。只要下頜有一點點歪，用嘴呼吸就會“鼾聲嘹亮”，而不適當?shù)暮粑绞接旨觿×诵∠骂M的歪斜，這個時候，想辦法做小下頜矯形術，來一次“撥亂反正”，就顯得相當重要。應該密切關注枕邊人是否在打鼾的同時，伴有危險的“呼吸暫?！?，長期的睡眠中“呼吸暫停”不僅使他無法沉睡，繼而在白天困倦難當，而且其缺氧現(xiàn)象將直接導致心臟負荷過重（在呼吸暫停的十秒內，心臟需加班加點工作，以保證全身供氧不致

10、中斷），未來很有可能引發(fā)血壓升高、心臟肥大，甚至引發(fā)心肌梗塞和腦中風，因此要用積極的治療方案強力干預。治療預案包括：●嘗試激光輔助腭成形術（LAUP）。激光手術是在軟腭的兩側各切除約四分之三的懸雍垂，當疤痕組織形成后可縮短軟腭的長度，由此減輕打鼾。激光法與用電燒灼效果近似，優(yōu)點是醫(yī)生手術經驗豐富的話可立竿見影，費用也較低廉，缺點是手術同樣較為痛苦，術后進食困難，約有15%的人在創(chuàng)傷期還可能因怕痛而誘發(fā)呼吸困難?！竦入x子射頻治療，它比激光

11、輔助療法及電燒灼痛苦小得多。是利用射頻的能量來加熱軟腭組織，用較為和緩的方式來逐步引起軟腭組織的變形和疤痕化，它的溫度只有40℃～70℃，不像激光有150℃，因此很少出血，疼痛不明顯，可重復治療，一般要經過3～6周的治療才能達到最佳療效，術后也不影響飲食。等離子射頻治療還可以解決其他方法無法解決的舌根肥大問題，唯一的缺點是價格較貴?！駥τ谝欢▓猿植粍邮中g、保守治療的男士而言，類似于“氣道正壓通氣治療”的“面罩法”可能有一定療效。這種方法