認識自我小游戲

1、認識自身潛能小游戲準(zhǔn)備：秒表（或有秒表功能的手機）過程：1、隨機提問學(xué)員“認為自己一分鐘內(nèi)能擊掌多少次”。（一般回答50次、60次、100次等）2、挑選次數(shù)較多的學(xué)員到前臺進行試驗，其他學(xué)員自己可以嘗試，教練計時（約10秒）。讓前臺試驗學(xué)員回答各自的擊掌次數(shù)，然后詢問其他學(xué)員的擊掌數(shù)。3、再次提問學(xué)員“認為自己一分鐘內(nèi)能擊掌多少次”，引導(dǎo)學(xué)員挑戰(zhàn)自身極限，認識自身潛能。4、教練引導(dǎo)學(xué)員練習(xí)擊掌，提高擊掌次數(shù)。（掌面接觸，不一定是全面接觸

2、；計數(shù)方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3）5、再次試驗。6、分享體會。游戲一：我的五樣請你在紙上寫出你生命當(dāng)中認為最重要的五樣?xùn)|西?？梢允菍嶓w，也可以是人物，或者是某種情意，或者是錢，包括生命等等?，F(xiàn)在，問題出現(xiàn)了，你的人生出現(xiàn)了問題，需要你舍去一樣，才能走向順利的道路，你們會選擇首先舍棄什么呢？是剩下四樣了，可這個時候，人生的黑洞出現(xiàn)了，你必須舍棄一樣，來度過這個難關(guān)，現(xiàn)在，你會選什么呢？剩下三樣了，現(xiàn)在大家大概都已經(jīng)知

3、道了這個游戲的玩法，呵呵，黑洞，險灘陸續(xù)出現(xiàn)，我們要相繼再舍棄兩樣，，，，，現(xiàn)在，你只剩下一樣。是什么呢？親情？朋友？父母？錢？房子？不管你們選擇了什么，請記住，這個將是你人生中最最重要的東西，彌足珍貴，請你一定珍惜！請問：在做這個游戲以前，你們知道自己最珍貴的，最想擁有的，最不想失去的是什么嗎？游戲三：我是一個什么樣的人？組織學(xué)員圍成兩個同心圓，然后瞬時針跑動后停止，相對的兩個人首先自我介紹，然后說出對方留給自己的印象。下來，請大家制

4、作自己的名片：我是：和別人相比，我更：我最喜歡：別人對我的評價：那些真正了解我的人對我的評價：對于未來，我最希望：在群體里，我最怕請大家把名片交給我。我隨便拿出幾個，大家能知道我說的是誰嗎請全班同學(xué)對這個名片進行補充、修改。關(guān)于蘇東坡效應(yīng)：心靈的翅膀之第一章認識自我，2、認識自我的五個心理游戲蘇東坡效應(yīng)社會心理學(xué)效應(yīng)之一，“不知廬山真面目，只因身在此山中?！币驗樵谏嚼锩?，所以看不到山的真面目，因為自己擁有自己，所以不認識自己?；蛘吆苣：?/p>