課外活動武術(shù)操興趣小組記錄

1、胡屯中學(xué)武術(shù)胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動記錄興趣小組活動記錄周次一地點田徑場輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內(nèi)容（1）武術(shù)基本腿法練習(xí)（2）柔韌練習(xí)活動過程1、教師講解組建校武術(shù)隊的意義2、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。3、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈專項練習(xí)：拉韌帶4、武術(shù)基本腿法練習(xí)：（1）正側(cè)壓腿（2）正側(cè)踢腿（3）里合腿（4）外擺腿五、柔韌練習(xí)要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤

2、。3、結(jié)束部分:（1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動效果學(xué)生興趣很高，基本掌握所教的內(nèi)容。胡屯中學(xué)武術(shù)胡屯中學(xué)武術(shù)趣小組活動記錄趣小組活動記錄周次二地點田徑場輔導(dǎo)教師盧勇參加人員興趣小組人員活動過程一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。二、準(zhǔn)備活動：繞教學(xué)樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關(guān)節(jié)、三、復(fù)習(xí)腿法、跳躍動作四、柔韌練習(xí)要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。五、結(jié)束部分:（1）老