史回中心學(xué)校2017——2018第二學(xué)期體育測試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)

1、史回中心學(xué)校史回中心學(xué)校20172017——20182018第二學(xué)期體育測試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)第二學(xué)期體育測試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)一、體能部分一、體能部分坐位體前屈規(guī)則：坐位體前屈規(guī)則：1、測試方法受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試三次，取最好成績。2、

2、注意事項（1）身體前屈，兩臂向前推游標(biāo)時兩腿不能彎曲。（2）受試者應(yīng)勻速向前推動游標(biāo)，不得突然發(fā)力。（3）測試時在中途停止或后退會導(dǎo)致成績靜止。2525米22往返跑往返跑一、測試方法：受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗動開表計時，當(dāng)受試者軀干部到達終點線的垂直面時停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進1原則進位，如10.11

3、秒讀成10.2秒記錄之。二、注意事項:1、受試者測試最好穿運動鞋或平底布鞋。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。2、發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。3、受試者必須繞過各自相對應(yīng)的標(biāo)桿返回。4、如遇風(fēng)時一律順風(fēng)跑。1分鐘跳繩規(guī)則分鐘跳繩規(guī)則1、單人跳繩2、參賽者可以自由選用各種單人跳法。每跳躍一次，搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可步走、立定)酌情打分.國家學(xué)生體質(zhì)健康評分標(biāo)準(zhǔn)小學(xué)五、六年級男生

4、評分標(biāo)準(zhǔn)小學(xué)五、六年級男生評分標(biāo)準(zhǔn)等級單項得分25米2往返跑（秒）跳繩（次1分鐘）立定跳遠立定跳遠1008.81601.98988.91551.97969.11481.95949.31401.93929.51301.91優(yōu)秀909.81201.89879.91161.878410.11111.838110.41051.797810.698.01.74良好7510.9901.707211.1841.676911.4761.626611.7