田英章楷書學(xué)習(xí)教程

1、1楷書技巧、字帖、教材楷書技巧、字帖、教材導(dǎo)航目錄1、楷書入門1——書寫姿勢與執(zhí)筆方法2、楷書入門2——筆法理論(續(xù)2)(續(xù)3)3、楷書入門3——筆畫起、行筆規(guī)律4、楷書入門4——筆畫收筆規(guī)律5、楷書入門5——筆畫折和鉤的書寫規(guī)律6、楷書入門6點(diǎn)的書寫規(guī)律7、楷書入門7難寫筆畫的技巧點(diǎn)撥18、楷書入門7難寫筆畫的技巧點(diǎn)撥29、楷書入門8組合點(diǎn)的用法及寫法10、楷書入門9楷書筆畫接筆規(guī)律11、楷書入門10粗細(xì)平衡規(guī)律12、楷書入門11重畫

2、變異規(guī)律13、楷書入門12主筆優(yōu)先規(guī)律1——長橫14、楷書入門12主筆優(yōu)先規(guī)律2——懸針豎15、楷書入門12主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺116、楷書入門12主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺217、楷書入門12主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺318、楷書入門12主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺419、楷書入門13主筆優(yōu)先規(guī)律4—斜鉤53筆桿。其實(shí)“緊”與“松”是既對(duì)立又統(tǒng)一的矛盾的兩個(gè)方面。執(zhí)筆是為了很好的運(yùn)筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒，不讓其飄滑無力，“松”是指手中的筆運(yùn)

3、轉(zhuǎn)靈活，筆鋒能隨心所欲地變化，字才有韻味?？茖W(xué)的執(zhí)筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實(shí)掌虛、自然放松。(一)筆桿垂直筆桿垂直筆正，指筆桿應(yīng)與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說是筆桿垂直，便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運(yùn)筆過程中，隨著手腕的擺動(dòng)，筆桿會(huì)倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時(shí)筆桿向左傾斜，寫豎畫時(shí)筆桿向前傾斜這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運(yùn)筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。(二)指實(shí)掌虛掌虛指

4、實(shí)，用指尖捏筆，不能用指關(guān)節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細(xì)微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點(diǎn)，大字則可松一些。坐書姿勢捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點(diǎn)。掌虛，是指執(zhí)筆時(shí)掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內(nèi)。古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個(gè)雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動(dòng)。(三)自然放松自然放松執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，寫起字來輕松自如。比如吃飯拿

5、筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執(zhí)筆的道理也是一樣。如果說執(zhí)筆主要靠手指的話，那么運(yùn)筆則主要靠手腕。宋代姜菱說，筆“執(zhí)之在手，手不主運(yùn)。運(yùn)之在腕，腕不主執(zhí)”。運(yùn)腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕，是說肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(一般書家是將左手枕在右腕下面)，這種方式用于寫小楷。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上，手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種方式。懸肘懸腕是指肘部和手腕全部懸空，常用于寫行