任何時(shí)候都能保持平靜 你離成功就不遠(yuǎn)了

1、18任何時(shí)候都能保持平靜任何時(shí)候都能保持平靜你離成功就不遠(yuǎn)了你離成功就不遠(yuǎn)了20150428LinkedIn中國(guó)LinkedIn中國(guó)人生最重要的能力是什么？我的答案是，隨時(shí)保持內(nèi)心平靜的能力。現(xiàn)實(shí)工作生活當(dāng)中，每個(gè)人恐怕都有壓力大到想要尖叫的時(shí)刻——但情商爆表的成功人士并不會(huì)，他們巧妙地將環(huán)境中的壓力紓解，并將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。職場(chǎng)上，生活中，你要如何才能有效管理自己的壓力、保持內(nèi)心平靜？這里是十條可操作的建議。領(lǐng)英用戶（LinkedIn

2、Member）TravisBradberry，是TalentSmart公司總裁，《情商2.0》一書的共同作者。有時(shí)，我的生活是這樣的。壓力巨大，很想發(fā)火，整個(gè)人只想尖叫?！耙磺卸疾粫?huì)好了”，我這么想。38這個(gè)圖表來自加州大學(xué)伯克利分校?？梢钥吹剑哼m當(dāng)壓力對(duì)你的工作表現(xiàn)有幫助，而如果壓力過大，焦慮感增強(qiáng)，效率也隨之下降。壓力過大不僅會(huì)降低認(rèn)知表現(xiàn)，還會(huì)增加心臟病、抑郁、肥胖等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。幸運(yùn)的是，除非真的有一只獅子在后面追你，人類所經(jīng)受的

3、大多幸運(yùn)的是，除非真的有一只獅子在后面追你，人類所經(jīng)受的大多數(shù)壓力，其實(shí)都是主觀的也是可控的。數(shù)壓力，其實(shí)都是主觀的也是可控的。那些那些“人生贏家人生贏家”往往在壓力巨大的環(huán)境中很有一套，不管他們的往往在壓力巨大的環(huán)境中很有一套，不管他們的環(huán)境里發(fā)生什么，他們都可以紓解壓力、保持內(nèi)心的平靜。如此一來，環(huán)境里發(fā)生什么，他們都可以紓解壓力、保持內(nèi)心的平靜。如此一來，他們的壓力感將時(shí)刻在可控范圍之內(nèi)。他們的壓力感將時(shí)刻在可控范圍之內(nèi)。以下是成