西安石油大學體育課授課教案

1、1西安石油大學體育西安石油大學體育課授課教案教案課程名稱課程名稱跳遠課次1年級一年級一年級（2）任課教師任課教師郝建東郝建東教材內容1、跳遠技術介紹；2、跳遠起跳技術，一步起跳、二步起跳練習；3、挺身試跳遠技術與輔助練習；4、專項素質練習。教具跳遠場地、鐵鍬、坪坑器。時間教學內容組織教法2020分鐘分鐘一、準備部分一、準備部分1.課堂常規(guī)(1)學生整隊集合報告人數。(2)師生互問好。(3)教師宣布本課內容與任務強調學習重點。(4)安排見

2、習生。2.準備活動(1)熱身慢跑400～600米。(2)徒手操：A頭部運動.B闊胸運動.C體轉運動.D腰部繞還.E弓步壓腿.F仆步壓腿.(3)專項準備:單腳起跳練習。組織方法：(1)教師安學生名單順序安排值日生。(2)值日生負責整隊集合，報告人數。(3)值日生帶準備活動。教學方法：(1)師生互問好，要求：精神飽滿，聲音洪亮整齊。(2)教師按體育教學大綱要求宣布本課內容與任務，強調學習重點。(3)教師指導值日生帶準備活動。(4)單腳起跳練

3、習：學生用有利腳作單腳起跳8—10次；直線助跑單腳起跳6—8次。3時間教學內容組織教法15分鐘③教學要求：學生按教師提出的要求進行練習；初步掌握正確的跳遠起跳技術。④育人及安全教育在學習的過程中交流學習經驗，發(fā)揚團結合作精神，共同提高。充分做好準備活動，預防受傷，教師提示學生注意安全并講述運動保健基本知識，愛護公物；加強學生安全意識。注意保護幫助。三、結束部分三、結束部分1.放松練習：學生集中調整呼吸、放松各關節(jié)并適度拉長肌肉。2.本課