拓展心得體會

1、心的拓展從實訓(xùn)基地回來，我的內(nèi)心久久不能平復(fù)，雖然身體已經(jīng)極度疲乏，但還是難以抑制我內(nèi)心的波瀾。當(dāng)我在高二那年失去了身上所有的光環(huán)，我的心也隨之被深深封鎖，懷抱也再也沒有向別人敞開過，這次拓展重新點燃了我的激情，激起了我的斗志。還是說說我這三天的心理歷程吧，12月15號8點，我是帶著一種游戲的心態(tài)登上汽車的，當(dāng)屠夫教官命令進行第一個項目——5公路急行軍，我還是在游戲，因為5公路對我來說是小菜一碟，即使我穿的是皮鞋。當(dāng)我聽到身邊的同事急促

2、的喘息聲和因不適而顛簸的步伐聲，我心想這些人怎么這么沒用，不屑就油然而生，當(dāng)我跑在隊伍前頭，把同事遠遠甩在身后，這種不屑就更加強烈，記得我們第一次集體被罰做俯臥撐也是因為前面的同事把跑在后面的人拉開的太遠了，這違背了不拋棄的精神。當(dāng)我被屠夫命令去幫助跑在后面的女同事的時候，我只當(dāng)是在執(zhí)行命令（軍人以服從命令為天職，我一直以軍人的行為規(guī)范來規(guī)范自己），而不是出自真心的去拉同事一把。12月15號的下午，一行42個人被分成兩個隊伍，我所在隊取

3、名“群狼隊”，當(dāng)所有人在為誰會畫隊旗時候，我在退縮、猶豫，同時還是一副事不關(guān)己的樣子，心想總有人會站出來的，時間在一分一秒流逝，當(dāng)我看到一雙雙焦急與不知所措的眼睛，終于我鼓起勇氣站了出來（我學(xué)過速寫），當(dāng)一個惟妙惟肖的狼頭伴隨著隊友贊許的聲音出現(xiàn)在隊旗上，一絲驕傲與高興劃過心頭，原來被人贊美是一件美妙的事。接下來的鼓動人生和海盜屠城，我們一次次的失敗，身上的肌肉的是因為懼怕，當(dāng)我們一次次趴倒在冰冷的水泥地上又一次次艱難撐起身體的時候，我

4、多么希望教官會在下一秒喊停，但我聽到的是屠夫無情的一次次的“減十個，歸零，看你們一個個的熊樣”，手臂沒有了力氣用膝蓋撐，膝蓋磨破了有手肘撐，我感覺我正被他踩在腳下肆意踐踏，“痛苦與恨”充斥了我的腦袋，痛苦的是肌肉的疼痛，恨的是為什么還不喊停。要知道為我們數(shù)數(shù)的正是那遲到的5個隊友，我想此刻他們應(yīng)該比我們更痛苦吧，我聽到了他們在哭泣、抽搐（此時耳邊響起了《士兵突擊》里的背景音樂），就在大家都快要撐不下去的時候，不知誰喊出了第一聲“我們不怪

5、你，加油”，跟著大家一起喊著加油咬著牙關(guān)堅持著，就在那一刻，一股暖流頓時涌上心頭，我第二次被感動了。不知道是什么在震撼著我的心靈，我想那是因為我們彼此已經(jīng)真正把他人放在了心里吧。以前在電視里看到這類似的情景我總說演的太做作了吧，但是當(dāng)我身臨其境的時候終于明白了，那些都是發(fā)自內(nèi)心的吶喊，不自覺地感情的爆發(fā)。什么是責(zé)任？什么是紀(jì)律？做完500個俯臥撐，我想我明白了。12月16號凌晨4點，再一次響起了集合的哨聲，這次沒有一人遲到。當(dāng)一個個的天