體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)活動(dòng)教案課件教材資料滾動(dòng)與-滾翻

1、_低段技巧教材內(nèi)容低段技巧教材內(nèi)容一、一、“滾動(dòng)”教材“滾動(dòng)”教材滾動(dòng)教材簡介：滾動(dòng)教材簡介：在小學(xué)低年級基本活動(dòng)中，“滾動(dòng)”是鍛煉價(jià)值和安全性都極高的體育教材之一，很受學(xué)生的喜愛。有效地組織滾動(dòng)教學(xué)，可以改善學(xué)生頭與腳、手與軀干的有序配合，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力，提高神經(jīng)控制系統(tǒng)的靈敏性和內(nèi)耳前庭器的功能。小學(xué)“滾動(dòng)”教材按動(dòng)作方法分前后滾動(dòng)、左右滾動(dòng)、生活狀態(tài)下的滾動(dòng)三類:第一類是前后滾動(dòng).此類方式的滾動(dòng)是今后學(xué)習(xí)各種墊上、箱上、杠

2、上滾翻的基礎(chǔ)，是滾動(dòng)教材最重要的內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，熟練地掌握動(dòng)作方法對于學(xué)生今后學(xué)習(xí)體操類教材有著特別的意義；第二類是左右滾動(dòng)。此類方式的滾動(dòng)是提高學(xué)生興趣，滾動(dòng)類游戲組合的一種方式，一般不作嚴(yán)格的技能要求；第三類是生活狀態(tài)下的滾動(dòng)。此類方式的滾動(dòng)是學(xué)生生活技能的重要組成部分。教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)“摔倒”和“緊急狀態(tài)下的應(yīng)急動(dòng)作”，是體現(xiàn)“教學(xué)為促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展服務(wù)”，保障教學(xué)和生活安全的自我保護(hù)方法之一。（一）團(tuán)身前后滾動(dòng)（一）團(tuán)身前后滾動(dòng)1、

3、動(dòng)作方法、動(dòng)作方法背向墊子，在墊前蹲撐低頭膝靠胸部，雙手撐地。起踵，重心前移，兩手用力推地后，重心向后移動(dòng)，后倒?jié)L動(dòng)，兩手抱小腿_（2）各種前后、側(cè)滾動(dòng)的小游戲，如“不倒翁”等（3）模擬“摔倒”（4）模擬“各種緊急狀態(tài)下的”安全自我保護(hù)的滾動(dòng)動(dòng)作。（二）直體左右滾動(dòng)（二）直體左右滾動(dòng)1、動(dòng)作方法、動(dòng)作方法練習(xí)者直體直臂仰臥在墊子上。向左（右）側(cè)滾動(dòng)時(shí)，身體重心向左（右）側(cè)移動(dòng)，同時(shí)右（左）臂、右（左）肩、右（左）腿用力向左移動(dòng)，使左（右

4、）肩、左（右）髖部依次著墊，帶動(dòng)身體滾動(dòng)一周。然后再向相反方向滾動(dòng)一周還原。2、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)重點(diǎn)滾動(dòng)時(shí)身體用力部位的順序和配合。3、保護(hù)與幫助、保護(hù)與幫助幫助者單腿跪立于練習(xí)者體側(cè)。一手扶練習(xí)者肩部，另一手扶髖部，當(dāng)練習(xí)者滾動(dòng)時(shí)，雙手順勢給予適當(dāng)?shù)耐屏?，使其滾動(dòng)加速，完成滾動(dòng)的動(dòng)作。4、教法、教法（1）自然狀態(tài)下無姿勢要求的左右側(cè)滾動(dòng)（2）由仰臥開始的直臂上舉、直腿單個(gè)的左右滾動(dòng)（3）由仰臥開始的直臂上舉、直腿連續(xù)2～5次的左右滾動(dòng)（