小班秋季育兒知識

1、小班秋季育兒知識小班秋季育兒知識——預(yù)防秋季干燥預(yù)防秋季干燥作者:侯佳磊發(fā)布時間:2011年9月18日隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項保健措施，對維護(hù)幼兒健康十分重要。訣竅1：給孩子多喝水秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時，老師尤其要

2、關(guān)照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。訣竅2：少吃“上火”食物刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。訣竅3：呵護(hù)孩子皮膚媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。

3、每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。訣竅4：冷水鍛煉中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循

4、序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。訣竅5：預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。訣竅6：營養(yǎng)調(diào)理飯時批評孩子，會影響孩子的食欲，長此以往會對孩子的身

5、體健康不利；睡覺前批評孩子，會影響孩子的睡眠，不利于孩子的身體發(fā)育。批評孩子不應(yīng)在下列場合：公共場所、當(dāng)著孩子同學(xué)朋友的面、當(dāng)著眾多親朋的面。孩子的自尊心往往很強(qiáng)，在公開場合批評孩子，會讓孩子感覺很沒面子，會打擊孩子的自信心，還可能會讓孩子對父母心懷不滿甚至心生怨恨，會影響父母同孩子之間的感情。二、批評孩子之前要讓自己冷靜下來二、批評孩子之前要讓自己冷靜下來孩子犯了錯，特別是犯了比較大的錯或者屢錯屢犯時，做家長的難免心煩意亂，情緒波動會

6、比較大，很可能會在一時沖動之下對孩子說出不該說的話，或者做出不該做出的舉動，這都可能會對自己和孩子產(chǎn)生極為不良的影響。因此，不管孩子犯了什么樣的錯誤，在批評孩子之前，哈哈少兒創(chuàng)意美術(shù)奉勸家長一定要強(qiáng)迫自己冷靜下來。只有冷靜，才能對孩子所犯錯誤有一個客觀公正的評判，才能有利于問題的解決，才能幫助孩子找出犯錯的原因和改正錯誤的方法。三、批評孩子要給孩子申訴的機(jī)會三、批評孩子要給孩子申訴的機(jī)會導(dǎo)致孩子犯錯的原因是多種多樣的，有孩子主觀方面的失