做早操的心得體會_第1頁
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文檔簡介

1、軍訓之後,學校規(guī)定了大一新生要做早操。對我而言,確是個新鮮的事,因為我讀高中時,學校沒要求做早操。所以我滿懷期待……只要不下雨,每天都是6::30到達操場。而在幾個星期之後,就有許多同學經(jīng)常遲到,或者未到。這讓我想到了當代社會對于90后的評價:“溫室中的花朵,經(jīng)不起任何風吹雨打?!碑斎贿@不僅僅是說90后對困難,挫折的承受能力差,更多的是一種對90后能不能挑起重擔的質(zhì)疑。許多大學生對早操問題看法各有所異,多數(shù)人是反對做早操的,而我覺得大學

2、生應該做早操!早操———強健體魄,為日常的生活、學習提供強大的身體保障?,F(xiàn)在的大學生,大多數(shù)是獨生子女,懶作成了他們的代名詞,做早操鍛不僅煉了身體增強了體質(zhì).而且還讓我們戒除掉懶惰的毛病改良不好的習慣.跑步結(jié)束后休息一會去上學課不僅能增強體力,還能使身體靈活,思路敏捷,有助于提高學習效率。專家說跑步有著數(shù)不清的益處:增強心肺功能,腸胃蠕動加快,排毒。減少患心臟疾病、糖尿病、癌癥、中風的危險;降低血壓,提升高密度膽固醇的含量;幫助減脂、保

3、持體重;提高肌肉質(zhì)量、強壯骨骼、防治骨質(zhì)疏松;減輕日常疲勞、緩解背部疼痛、抑制便秘、保證良好睡眠;保持良好形體,提升身體形象;緩解壓力早操這類看似乎平凡的小事,就是我們培養(yǎng)意志的最佳起點。人生旅途上,沒有一帆風順的航程,亦無絕對平坦的大道。前進路上必定有風浪,有坎坷。這就是需要人們具有頑強的意志去把握方向,克服困難。要過充實的生活,要做有價值的人,我們就必定具有堅韌頑強的意志。而意志不是與生俱來的,需要我們有意志去培養(yǎng)。生活中事無巨細,

4、惟有意志頑強的人,才能尋求到完美的結(jié)局。從早起這類小事做起,嚴格要求自己,刻意培養(yǎng)意志。我們才可以成為意志堅強的人,去跋山涉水,去搏擊風浪,去追求真正的人生。做早操活動我覺得唯一不足的就是每次都有那麼些同學拖拖拉拉,或者是總有那麼些人是不去操場的,理由是沒意思。不過我覺得學生會的同學們也挺辛苦的,每天去的比我們早,還要到每個班去查人數(shù),回來的比我們還晚,每次我們回來后,他們還要到各自的部長那里去匯總今天的做早操情況,累不說,有時還要得罪

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