做早操的心得體會

1、軍訓(xùn)之後，學(xué)校規(guī)定了大一新生要做早操。對我而言，確是個新鮮的事，因為我讀高中時，學(xué)校沒要求做早操。所以我滿懷期待……只要不下雨，每天都是6：:30到達(dá)操場。而在幾個星期之後，就有許多同學(xué)經(jīng)常遲到，或者未到。這讓我想到了當(dāng)代社會對于90后的評價：“溫室中的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打。”當(dāng)然這不僅僅是說90后對困難，挫折的承受能力差，更多的是一種對90后能不能挑起重?fù)?dān)的質(zhì)疑。許多大學(xué)生對早操問題看法各有所異，多數(shù)人是反對做早操的，而我覺得大學(xué)

2、生應(yīng)該做早操！早操———強(qiáng)健體魄，為日常的生活、學(xué)習(xí)提供強(qiáng)大的身體保障?，F(xiàn)在的大學(xué)生，大多數(shù)是獨生子女，懶作成了他們的代名詞，做早操鍛不僅煉了身體增強(qiáng)了體質(zhì).而且還讓我們戒除掉懶惰的毛病改良不好的習(xí)慣.跑步結(jié)束后休息一會去上學(xué)課不僅能增強(qiáng)體力，還能使身體靈活，思路敏捷，有助于提高學(xué)習(xí)效率。專家說跑步有著數(shù)不清的益處：增強(qiáng)心肺功能，腸胃蠕動加快，排毒。減少患心臟疾病、糖尿病、癌癥、中風(fēng)的危險；降低血壓，提升高密度膽固醇的含量；幫助減脂、保

3、持體重；提高肌肉質(zhì)量、強(qiáng)壯骨骼、防治骨質(zhì)疏松；減輕日常疲勞、緩解背部疼痛、抑制便秘、保證良好睡眠；保持良好形體，提升身體形象；緩解壓力早操這類看似乎平凡的小事，就是我們培養(yǎng)意志的最佳起點。人生旅途上，沒有一帆風(fēng)順的航程，亦無絕對平坦的大道。前進(jìn)路上必定有風(fēng)浪，有坎坷。這就是需要人們具有頑強(qiáng)的意志去把握方向，克服困難。要過充實的生活，要做有價值的人，我們就必定具有堅韌頑強(qiáng)的意志。而意志不是與生俱來的，需要我們有意志去培養(yǎng)。生活中事無巨細(xì)，

4、惟有意志頑強(qiáng)的人，才能尋求到完美的結(jié)局。從早起這類小事做起，嚴(yán)格要求自己，刻意培養(yǎng)意志。我們才可以成為意志堅強(qiáng)的人，去跋山涉水，去搏擊風(fēng)浪，去追求真正的人生。做早操活動我覺得唯一不足的就是每次都有那麼些同學(xué)拖拖拉拉，或者是總有那麼些人是不去操場的，理由是沒意思。不過我覺得學(xué)生會的同學(xué)們也挺辛苦的，每天去的比我們早，還要到每個班去查人數(shù)，回來的比我們還晚，每次我們回來后，他們還要到各自的部長那里去匯總今天的做早操情況，累不說，有時還要得罪