如何檢測(cè)自己的身體是酸性還是堿性

1、如何檢測(cè)自己的身體是酸性還是咸性的如何檢測(cè)自己的身體是酸性還是咸性的添加收藏[醫(yī)療][保健]skill012345090927一、酸性體質(zhì)的特征人血液的PH值在7.357.45之間，為堿性體質(zhì)者，但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為酸性體質(zhì)者。與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會(huì)感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病如不注意

2、改變，就會(huì)繼續(xù)發(fā)展成疾病。體液的PH值低于中性7時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時(shí)，就會(huì)變成植物人，如果只有6.76.8時(shí)，人就會(huì)死亡。酸性體質(zhì)有什么特征呢？1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。2、酸性體質(zhì)容易引起潰瘍、便秘等，當(dāng)人體內(nèi)的酸素升高引起質(zhì)變，疾病也就產(chǎn)生了。3、胃酸過(guò)多，就會(huì)引起胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍。4、體液中的酸性較高，會(huì)產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動(dòng)，會(huì)在關(guān)節(jié)部位形成一種結(jié)晶，這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)

3、節(jié)痛風(fēng)類(lèi)疾病。5、酸性體質(zhì)會(huì)影響孩子的智力，英國(guó)牛津大學(xué)曾經(jīng)對(duì)42位兒童做過(guò)跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關(guān)系。大腦皮層的堿性越強(qiáng)，智商越高，反之，則智商越低?？傊?，因體內(nèi)酸性物質(zhì)過(guò)多引起的病狀很多，是萬(wàn)病之源。二、科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)造成人體酸性化的原因主要有六種。1、飲食結(jié)構(gòu)不合理隨著人們生活水平的提高，我們吃的酸性食品比例過(guò)高，堿性食品過(guò)低。酸性食品和堿性食品的劃分不是根據(jù)口感，而是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來(lái)

4、劃分的。如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽(yáng)離子高的即為堿性食品；反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋(píng)果雖酸，卻是堿性食品。堿性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海帶等。我們常吃的雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋、米、面、油、糧、酒等都屬于酸性食物，日常喝的水也多呈酸性?？茖W(xué)的飲食習(xí)慣是：酸堿食物比例為1：3，而我們的日常習(xí)慣卻是3：1。長(zhǎng)期攝入過(guò)多的酸性食物是導(dǎo)致人體酸性化的原因之一。2、運(yùn)動(dòng)不足在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可以幫助排除體內(nèi)多余的酸性物

5、質(zhì)。但由于生活水平的提高，人們追求生活享受，以車(chē)代步現(xiàn)象愈來(lái)愈多，運(yùn)動(dòng)量大大減少，長(zhǎng)久便會(huì)導(dǎo)致酸性毒素長(zhǎng)期滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致體內(nèi)的酸性化。3、過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的酸性化。4、不良嗜好煙、酒等都是典型的酸性物質(zhì)，毫無(wú)節(jié)制的抽煙飲酒等，極易導(dǎo)致人體的酸性化。5、生活不規(guī)律徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸性化。6、環(huán)境的嚴(yán)重污染雖然明白了這些致酸因素，但現(xiàn)實(shí)生活中卻難以全部避

6、免如何判斷自己是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)？人的體質(zhì)有酸堿之分，護(hù)膚也要根據(jù)體質(zhì)區(qū)別對(duì)待，才能收到最好效果——“你是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)？”人體的pH值在7.35～7.45之間的，是堿性體質(zhì)，pH值在7.35以下的，是酸性體質(zhì)。一般說(shuō)來(lái)，當(dāng)pH值在7.35～7.4之間的弱堿性時(shí)，人就能保持健康。相反，如果體內(nèi)長(zhǎng)期維持較高的酸性，原來(lái)健康的體魄將會(huì)逐漸過(guò)渡到亞健康狀態(tài)。與堿性體質(zhì)相比，酸性體質(zhì)的人皮膚也容易產(chǎn)生更多問(wèn)題。國(guó)際上的常規(guī)檢測(cè)方法主要

7、從靜脈血、尿液、體內(nèi)堿貯備和二氧化碳結(jié)合率等四個(gè)方面進(jìn)行測(cè)試。如果不通過(guò)常規(guī)的醫(yī)療手段，也可以通過(guò)日常身體狀態(tài)來(lái)進(jìn)行大致的體質(zhì)酸堿性判斷?！锼釅A體質(zhì)自我測(cè)試試在下列小問(wèn)題中與你情況相符的問(wèn)題有多少個(gè):□皮膚沒(méi)有彈性、暗淡無(wú)光澤?！跄樕先菀组L(zhǎng)痘或粉刺。□容易疲勞，嗜睡，稍做運(yùn)動(dòng)就覺(jué)得累?！跚榫w不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。□牙齦經(jīng)常出血，外傷口愈合慢、容易淤青。□感冒頻繁；胃腸、肝、腎功能不好?！醭３霈F(xiàn)便秘現(xiàn)象。□愛(ài)吃甜食，口中常有異味?！鹾鼓_，四肢

8、容易冰冷?！跸奶烊菀妆晃孟x(chóng)叮咬。以值顯然所有cures所在保持體內(nèi)酸堿平衡.喝醋維持身體的酸堿平衡醋的味道是酸的，很多人就以為它是酸性飲品，但事實(shí)上醋是一種典型的堿性食品，因?yàn)樗谌梭w內(nèi)氧化后能產(chǎn)生帶陽(yáng)離子的堿性化合物。就象橘子一樣，吃起來(lái)是酸的，實(shí)際上是堿性食品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：人體是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的呈弱堿性的內(nèi)環(huán)境，偏酸的話就會(huì)覺(jué)得不舒服，因?yàn)轶w質(zhì)偏酸會(huì)產(chǎn)生疲倦感。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者雷翁教授認(rèn)為，酸性體質(zhì)是百病之源。日本著名醫(yī)學(xué)博士柳澤文正