新學(xué)期的“收心”行動(dòng)

1、第1頁(yè)共4頁(yè)新學(xué)期的“收心”行動(dòng)新學(xué)期的“收心”行動(dòng)交通文藝臺(tái)艾靈主持唐山一中楊小平20060902收音機(jī)前的聽(tīng)眾朋友，特別是剛剛開(kāi)學(xué)的廣大學(xué)生朋友，大家下午好！俗話說(shuō)，俗話說(shuō)，“良好的開(kāi)端是成功的一半良好的開(kāi)端是成功的一半”。但是在剛開(kāi)學(xué)的第一周，有些孩子在學(xué)校就會(huì)表現(xiàn)出心態(tài)不穩(wěn)定、脾氣急躁、注意力不集中，即使成績(jī)優(yōu)秀的孩子也會(huì)變得自我約束力不強(qiáng)。他們?nèi)耸窃趯W(xué)校上學(xué)，但身在曹營(yíng)心在漢，注意力并不在課堂上，大部分孩子也知道自己沒(méi)“收心”

2、，他們也存在著矛盾的心理。也想認(rèn)真聽(tīng)講，但上課的時(shí)候經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)地聊起暑假里的一些有趣的見(jiàn)聞，無(wú)意識(shí)地破壞了課堂紀(jì)律。（孩子們?cè)诩依锞捅憩F(xiàn)得更突出了，比如晚上睡不著，早上又起不來(lái)，一日三餐主食吃得少，而在課間時(shí)又偷偷地跑到小賣(mài)部買(mǎi)零食吃。這種現(xiàn)象在低年級(jí)表現(xiàn)更為突出。）這是因?yàn)楹⒆幼類(lèi)?ài)熱鬧、自制力差，在假期玩起來(lái)沒(méi)有時(shí)間限制，生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣難免發(fā)生改變，從而會(huì)引發(fā)“假期綜合征”，(主要表現(xiàn)是有的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)精神不振、食欲不佳、思維遲鈍

3、，嚴(yán)重的甚至還會(huì)造成全天精神萎靡、注意力難以集中，)這主要是由于興奮感和松弛感產(chǎn)生的“慣性”，這對(duì)新學(xué)期學(xué)習(xí)極為不利，(孩子踏入學(xué)校之后很難馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。要么上課打瞌睡，要么心不在焉，要么對(duì)開(kāi)學(xué)恐慌，甚至于有抵觸情緒。)雖然大部分學(xué)生可以自我調(diào)整，一個(gè)禮拜就能很好適應(yīng)，但有的孩子則要好長(zhǎng)時(shí)間才能安心學(xué)習(xí)。特別需要注意的是剛升入初中的孩子，和小學(xué)相比，初中的課程要多一些，管理強(qiáng)度也大一些，如果不能讓孩子做好心理上的銜接，他們會(huì)很難適應(yīng)

4、學(xué)習(xí)的節(jié)奏，從而出現(xiàn)厭學(xué)情緒，而且這個(gè)年齡階段的孩子情緒波動(dòng)大，孩子的心理很容易偏激，造成不良的后果。這是家長(zhǎng)擔(dān)心的問(wèn)題，也是老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)頭痛的問(wèn)題。那么，如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？我認(rèn)為學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和學(xué)生應(yīng)該各盡其能，形成合力。一、一、學(xué)校：學(xué)校：新學(xué)期剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)熱情、向上的校園氛圍是收心教育的第一要素。彩旗飄飄、張貼醒目的標(biāo)語(yǔ)、條幅，張貼醒目的標(biāo)語(yǔ)、條幅，會(huì)使學(xué)生一進(jìn)校門(mén)便接受到新學(xué)年開(kāi)始的強(qiáng)烈刺激，起到收心的作用

5、。如：新學(xué)年新起點(diǎn)新跨越新輝煌辛苦初三一年幸福今后一生（開(kāi)學(xué)考試調(diào)整心態(tài)：）（開(kāi)學(xué)考試調(diào)整心態(tài)：）為了能在開(kāi)學(xué)之初把學(xué)生的心態(tài)迅速調(diào)整為“上學(xué)狀態(tài)”，學(xué)校可以來(lái)一次“學(xué)期前考試”。（放假的時(shí)候各科老師布置好考試的范圍，學(xué)生要對(duì)照老師給定的命題范圍在假期中進(jìn)行舊課復(fù)習(xí)和新課預(yù)習(xí)。）開(kāi)學(xué)考試不是為了考試而考試，僅僅要利用這種手段讓學(xué)生們進(jìn)入應(yīng)戰(zhàn)狀態(tài)，收回學(xué)生還在校外的心。學(xué)校還可以用活動(dòng)用活動(dòng)“收心收心”，用游戲，用游戲“收心收心”。開(kāi)學(xué)第

6、一天，組織學(xué)生開(kāi)展百科知識(shí)競(jìng)賽，這樣可以引導(dǎo)學(xué)生在假期擴(kuò)大自己的知識(shí)面、更加的充實(shí)自己，過(guò)一個(gè)有意義的假期！還可以舉辦“新學(xué)期新打算”征文活動(dòng)，開(kāi)辦趣味盎然的知識(shí)講座，讓各種喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)把學(xué)生的心牢牢拴在學(xué)校，促使學(xué)生盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)學(xué)校也可以利用全校大會(huì)直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行收心教育，必將引起同學(xué)們思想上的高度重第3頁(yè)共4頁(yè)有必要盡快調(diào)整好自己的生物鐘，嚴(yán)格按上學(xué)的時(shí)間作息，尤其注意多參加戶(hù)外體育鍛煉，保持充沛的體力，減輕學(xué)期初對(duì)緊張學(xué)習(xí)的

7、不適應(yīng)，爭(zhēng)取新學(xué)期有一個(gè)良好的開(kāi)端。第二、學(xué)生自己要思考新學(xué)期的打算、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)打算、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后訂一份切實(shí)可行的計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以幫助孩子樹(shù)立自信心，消除假期后的失落感。因?yàn)橛営?jì)劃的過(guò)程，實(shí)際上就是學(xué)生自我教育的過(guò)程，無(wú)疑能給他們內(nèi)心深處帶來(lái)較大的觸動(dòng)。所定的目標(biāo)切忌好高騖遠(yuǎn)，無(wú)法落實(shí)，要學(xué)會(huì)把大的目標(biāo)細(xì)化，分成無(wú)數(shù)個(gè)小的目標(biāo)，使自己在前進(jìn)的道路上始終都能夠體驗(yàn)到成功的快樂(lè)！有了目標(biāo)、計(jì)劃，更重要的是要投入行動(dòng)，

8、因?yàn)橹挥行袆?dòng)才能改變一切！如果孩子能在一周以?xún)?nèi)自我調(diào)節(jié)好，重新投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中去，就是比較正常的。但是也有情況比較嚴(yán)重的，確實(shí)因?yàn)榍榫w無(wú)法調(diào)節(jié)而產(chǎn)生心理障礙。久而久之，孩子會(huì)產(chǎn)生比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題。所以我在這兒提醒家長(zhǎng)和老師要時(shí)刻關(guān)注孩子，做到早發(fā)現(xiàn)、早疏導(dǎo)、早解決?！伴_(kāi)學(xué)恐懼癥”“開(kāi)學(xué)恐懼癥”導(dǎo)致學(xué)生情緒低落、無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣、注意力不集中、記憶力減退等，心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、經(jīng)常受到老師批評(píng)的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生等，

9、很容易產(chǎn)生這樣的癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，容易產(chǎn)生“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的年齡段，多數(shù)分布在初二、初三及高二、高三。對(duì)于這些孩子，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子表達(dá)真誠(chéng)的關(guān)心，耐心傾聽(tīng)孩子的意見(jiàn)，對(duì)孩子進(jìn)行積極的疏導(dǎo)，多給他以鼓勵(lì)。家長(zhǎng)也應(yīng)與老師及時(shí)聯(lián)系，取得班主任老師的配合，以便減輕他的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，樹(shù)立自信心。開(kāi)學(xué)后，家長(zhǎng)一定要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，以此影響孩子，不要一開(kāi)學(xué)就給孩子施加壓力，要讓孩子充滿(mǎn)快樂(lè)地去迎接新學(xué)期。必要時(shí)可找專(zhuān)門(mén)的心理機(jī)構(gòu)去咨詢(xún)治療。我想借此機(jī)會(huì)對(duì)剛升

10、入初三和高三的學(xué)生朋友初三和高三的學(xué)生朋友說(shuō)幾句話，因?yàn)樘崆伴_(kāi)學(xué)，現(xiàn)在基本無(wú)“收心”問(wèn)題，有的同學(xué)反而是把自己的心收得太緊了，自己把自己弄得很緊張，總覺(jué)得需要學(xué)的東西、需要復(fù)習(xí)的東西太多，而時(shí)間又不夠用，因此很容易處于一種焦慮的狀態(tài)，當(dāng)然，適度的緊張、焦慮能夠充分調(diào)動(dòng)我們的心智，提高學(xué)習(xí)效率；但若是過(guò)度焦慮就會(huì)分散我們的注意，干擾思維和記憶過(guò)程，影響學(xué)習(xí)效率。所以請(qǐng)這樣的學(xué)生朋友記住一句話：“飯要一口一口的吃，事兒要一件一件的做”，不能

11、太著急，心急吃不了熱豆腐。同時(shí)，對(duì)于那些成績(jī)暫時(shí)處于落后的同學(xué)，有些人這時(shí)或許就會(huì)滋生放棄的念頭，自己以前的時(shí)間都浪費(fèi)了，余下不到一年的時(shí)間已回天乏術(shù)了。這種想法是大錯(cuò)而特措的，所謂“天道酬勤”，“皇天不負(fù)苦心人”，只要利用好這9個(gè)多月的時(shí)間，一定會(huì)創(chuàng)造出一份屬于自己的奇跡。因此，對(duì)于所有的初三和高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該沉住氣，按照學(xué)校既定的部署及個(gè)人的特點(diǎn)復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)，不貪多、但求實(shí)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)的往前走，就一定會(huì)取得