環(huán)境保護篇

1、環(huán)境保護篇在人們生活工作中，環(huán)境對人和事的影響是非常大的，現(xiàn)在提倡的生活方式就是環(huán)境育人，人養(yǎng)環(huán)境的，在居住環(huán)境中主要運用的是綠色家居、低碳生活、健康養(yǎng)生、家庭植物修養(yǎng)。主要幾個方面來改善自己的生活環(huán)境。綠色家居：綠色環(huán)保建材即指采用清潔生產(chǎn)技術，少用天然資源；大量使用工業(yè)或城市固態(tài)廢棄物作為原料；無毒、無污染、無放射性、有利于環(huán)保和人體健康環(huán)保建材的發(fā)展是大勢所趨，可是有些廠家商家，卻動輒將產(chǎn)品冠上「綠色環(huán)保」標簽去增加銷路。其實要真

2、正開發(fā)綠色環(huán)保材料，需要付出很大的技術和資源，環(huán)保建材的鑒定也有嚴格標準。1、綠色建材：植草路面磚是各色多孔鋪路產(chǎn)品中的一種，采用再生高密度聚乙烯制成?？蓽p少暴雨徑流，減少地表面污染，并能排走地面水。多用在公共設施中。2、綠色墻飾：草墻紙、麻墻紙、紗稠墻布等產(chǎn)品，具有保濕、驅蟲、保健等多種功能。防霉墻紙經(jīng)過化學處理，排除了墻紙在空氣潮濕或室內外溫度大時出現(xiàn)的發(fā)霉、發(fā)泡、滋生霉菌等現(xiàn)象，而且表面柔和，透氣性好，色彩自然，具有油畫般的效果，

3、透出古樸典雅的藝術氣息。3、綠色墻材：新開發(fā)的一種加氣混泥土砌塊，可用木工工具切割成型，用一層薄沙漿砌筑，表面用特殊拉毛漿粉面，具有阻熱蓄能效果。4、綠色管材：塑料金屬復合管，是替代金屬管材的高科技產(chǎn)品，其內外兩層均為高密度聚乙烯材料，中間為鋁，兼有塑料與金屬的優(yōu)良性能，而且不生銹，無污染。5、綠色涂料：生物乳膠漆，除施工簡便外還有各種顏色，能給家居帶來繽紛色彩。涂刷后會散發(fā)陣陣清香，還可以沖刷或用清潔劑進行處理，能抑制墻體內的霉菌。6

4、、綠色地毯：新興的環(huán)保地毯，具有防腐、防蛀、防靜電、阻燃等多種功能。款式上出現(xiàn)了“防塊工藝地毯”，它可以根據(jù)塊面圖案隨意拼鋪。7、綠色照明：這是一種以節(jié)約電能、保護環(huán)境、為目的的照明系統(tǒng)。通過科學的照明設計，利用高效、安全、優(yōu)質的照明電器產(chǎn)品創(chuàng)造出一個舒適、經(jīng)濟、有益的照明環(huán)境。低碳生活：對于我們來說是一種態(tài)度，而不是能力，這是一種自然而然地節(jié)約身邊各種資源的習慣。建筑設計中主要體現(xiàn)在節(jié)能設計這方面，在裝飾中低碳環(huán)保是使生活方便簡便化的

5、一種方向。抽象空間中的動與靜被擠壓后的光線射入空間，在木質墻壁上留下深淺變化的印記。通過光線的推移，我們對空間的感受會有微妙的變化。在簡單靜止的抽象空間中，對光線的控制是豐富空間的有效手段。向浮華的空間注入厚重元素效力點：增強上半身的柔韌性，鍛煉肩關節(jié)、腹部和后腰。第二幕：沙發(fā)除了床，我們大多數(shù)時間賴在沙發(fā)上看書、看電視、聊天、打瞌睡，一個最讓我們犯懶的地方也可以動一動。平躺：平躺在沙發(fā)上，雙腿屈起，雙腳平放。抬起左腿，雙手拉住左腳踝部

6、，盡力拉抻左腿，如果柔第二幕：沙發(fā)除了床，我們大多數(shù)時間賴在沙發(fā)上看書、看電視、聊天、打瞌睡，一個最讓我們犯懶的地方也可以動一動。平躺：平躺在沙發(fā)上，雙腿屈起，雙腳平放。抬起左腿，雙手拉住左腳踝部，盡力拉抻左腿，如果柔韌性好，可以將左腿拉至與身體平行，根據(jù)個人情況適度練習。時間：1分鐘。效力點：可以鍛煉大腿、小腿、腳踝以及腹部。仰起：平躺在沙發(fā)前的地面上，小腿平放在沙發(fā)上，雙臂前伸。臀部為軸，利用腹肌的力量，抬起身體，雙臂向前去夠腳面，

7、反復。時間：1分鐘。效力點：鍛煉腹部。背靠：坐在沙發(fā)轉角的地面，背靠沙發(fā)，雙臂舒服地撐在沙發(fā)上，屈膝，小腿繃直，腳尖點地。背部收緊，膝蓋繃直，足尖指向上。也可以坐在沙發(fā)上進行。時間：1分鐘。效力點：收緊腹部、拉伸膝關節(jié)。第三幕：床我們一生三分之一的時間在床上，除了睡覺，我們還可以和親愛的床一起做運動。鋪床：你以前用什么動作整理床鋪？現(xiàn)在試試這個：上半身俯在床上，雙手蛙泳式在床上緩慢地劃動，盡量伸展上肢。時間：1分第三幕：床我們一生三分之