主題班會(huì)我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)

1、《我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)》主題班會(huì)《我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)》主題班會(huì)一年五班王曉敏活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生正確了解自己的健康情況，以及常規(guī)的鍛煉方法；2、通過(guò)活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)兩操對(duì)身體健康的重要性及意義；3、調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。活動(dòng)過(guò)程：一、宣傳有關(guān)體育知識(shí)（一）小學(xué)生運(yùn)動(dòng)有哪些好處？體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學(xué)生的一門必修課；國(guó)家教委規(guī)定各級(jí)各類中小學(xué)應(yīng)保證學(xué)生每天有1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。體育如此受重視，那么參

2、加體育鍛煉，能給小學(xué)生帶來(lái)哪些益處呢？1、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可從無(wú)秩序的動(dòng)作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。2、能預(yù)防疾病。小學(xué)生多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也