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文檔簡介
1、思維技巧,【內(nèi)容原創(chuàng)】xxxxxxxxxxxxxxxxxxx【PPT制作】xxxxxxxxxxxxxxxx【PPT內(nèi)容】 介紹技巧使你的思維更富成效【制作時(shí)間】xxxxxxxxxxx,個(gè)思想/天,積極的消極的令人恐懼的使人發(fā)奮的荒唐古怪的,有時(shí)候我們能夠控制思想,有時(shí)候只是和我們不期而遇。我們接受、致以、挑戰(zhàn)或拋棄他們。有些思想在混亂中四處碰壁,變得夸張和不理性,從而引起了人們內(nèi)心的焦慮和精神上的困惑。思考本身是健康的。
2、我們需要通過思考來理解、學(xué)習(xí)和進(jìn)步,在決定做什么值錢先收集和吸收信息。但是,思維的過程需要加以建設(shè)性的管理和引導(dǎo)。,內(nèi)容目錄,1. 積極型思維,2. 貪得無厭型思維,3. 創(chuàng)造性思維 vs 邏輯思維,4. 側(cè)向思維 vs 底線思維,5. 過度思維 vs 零度思維,6. 直覺思維 vs 奇幻思維,1,積極型思維,,,消極信念機(jī)制,積極信念機(jī)制,不能輕易相信別人人一過四十,就走下坡路前進(jìn)的道理上一定會(huì)遇到陷阱太好的事情都不能相信,
3、我們永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)總會(huì)有辦法的總有資源可以支持我完成的新的一天新的開始,,,,,,,,,,,,,消極型思想者,1、總喜歡為沒完成工作照借口2、當(dāng)事情變得一團(tuán)糟時(shí),總會(huì)不停的抱怨3、十分容易放棄4、凡是總往壞處想5、貶低別人和自己的價(jià)值6、還沒嘗試做事,就先打退堂鼓7、時(shí)長感動(dòng)生氣、后悔和嫉妒,,積極型思想者,,,,,,1、把困難視為挑戰(zhàn)2、在現(xiàn)實(shí)世界中生活得很充實(shí)3、保持開放型的思維;一切觀點(diǎn)和建議都是可能的4、當(dāng)消
4、極的思維進(jìn)入腦海時(shí),迅速將它排除在外5、增加他們所擁有的,而不是所想要的6、不去聽別人講述傷感的故事7、從不找借口,而是采取行動(dòng),如何辨識(shí)積極型思想者?,【詞匯】積極樂觀【語調(diào)】活潑、熱情、友善,【肢體語言】 微笑 / 點(diǎn)頭 走路停滯身子 使用富有表現(xiàn)力的手勢,【內(nèi)心】 關(guān)心怎樣將自己展現(xiàn)給
5、外部,,積極思考,你有 選擇 的自由,關(guān)于對(duì)這個(gè)杯子的描述可以是……,消極思考,簡潔,便宜,流行,方便更換,煩人,廉價(jià),單調(diào),普通俗氣,先構(gòu)想后實(shí)現(xiàn),設(shè)計(jì)慣用語,“我將……”,,在任何時(shí)候都保持積極的思維不是一件容易的事。壓力、疲勞、環(huán)境的變化以及其他因素都可能使思維的積極性消磨殆盡。積極型的人對(duì)待事物總是像前看:“我將會(huì)……”想象自己是巨人,你就會(huì)成為巨人。制定積極的計(jì)劃,以完成積極地行動(dòng)。,2,貪得無厭型思維,貪得無厭型
6、思維,貪得無厭型思想者特性,緊張生理&心理,焦慮,攀比,幻象過去&未來,多疑,負(fù)疚,案例描述,JohnSmith,【場景】工作場所【對(duì)象】John Smith【思想】想多呆一會(huì),做更多的事情,并希望有人看到【原因】太忙了,永遠(yuǎn)缺乏足夠時(shí)間來完成工作【動(dòng)機(jī)】謹(jǐn)守崗位會(huì)給上司好的印象,有助于升職【擔(dān)心】害怕自己的工作會(huì)被更年青、更聰明的人取代,如何克服,攀爬到懸崖的頂端;攀巖的艱難將使你無暇思考任何事情,積
7、極樂觀地思考問題,多想想自己的成績,和那些對(duì)生活感動(dòng)滿足的人交流,運(yùn)用邏輯思維,使自己的思維更加理性,每天都告訴自己:你很偉大!,動(dòng),想,談,思,喊,3,創(chuàng)造性思維vs 邏輯思維,,,左邏輯大腦,右邏輯大腦,每個(gè)人都擁有創(chuàng)造性思維的想象力,,創(chuàng)造性思維生長,閱讀,再閱讀,如饑似渴吸收信息,寫&涂&畫&設(shè)計(jì),任何進(jìn)入你腦里的東西,技藝&業(yè)余愛好,你不必對(duì)此很精通,討論,與別人一起創(chuàng)造,設(shè)定目標(biāo)&a
8、mp;對(duì)象,給自己施加一定的壓力,,自我對(duì)話,改變? — 增加或減少,運(yùn)用? — 運(yùn)用其他事物,放大? — 更狹隘、寬泛、特色,借鑒? — 不觸犯法律和規(guī)則,組合? — 用于同一或不同目的,高效? — 更簡單、效率、快速,,,,,找到爬上磚墻的梯子,避開那些老說“與我們?cè)竿环娜恕?,,開放思維 — 對(duì)任何觀點(diǎn)一視同仁,打破常規(guī),對(duì)已有觀念做出改變,每天花20分鐘整理自己的思維,不丟棄任何觀點(diǎn),不論是否合理和現(xiàn)實(shí),“想象比知識(shí)
9、更加重要。”,安全的思維,客觀、獨(dú)立、腳踏實(shí)地,,特性,,確定原因 — 一個(gè)足夠好的理由,確認(rèn)資源 — 如目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的方式、信息等,選擇路線 — 目標(biāo)達(dá)成的關(guān)鍵路徑,落地保證 — 與目標(biāo)相關(guān)每步落實(shí),摒棄干擾 — 與目標(biāo)無關(guān),再好也無關(guān),檢查修正 — 確認(rèn)每個(gè)步驟無誤,,建議,,缺陷,4,側(cè)向思維vs 底線思維,側(cè)向思維,,概念,【對(duì)象】如徒步旅行的冒險(xiǎn)家【方式】不按路標(biāo)指示路線行進(jìn),喜愛開辟
10、 新的道路走捷徑【結(jié)果】同樣要求得出結(jié)論,不一定要通過 合乎邏輯、步步為營的方式,區(qū)別,,1,2,,,重要的是思想財(cái)富尋找最容易忽略的答案尋求挑戰(zhàn)性的思維方式采取旁敲側(cè)擊的步驟尋求盡可能多的解決途徑,頑固關(guān)注明顯的答案堅(jiān)持已有的做法采取直接的步驟依靠個(gè)人判斷,邏輯思維,側(cè)向思維,側(cè)向思維,,改造催生,,,,側(cè)向思維,用途,,,,,側(cè)向思維,有目的地激發(fā)新的觀念,解決難題,將已有
11、的方法進(jìn)行改造,發(fā)展和完善構(gòu)思,使思維保持開放,時(shí)常質(zhì)疑和否定事情,激發(fā),,,,,側(cè)向思維,,,,,,,,顛倒生活情境顛倒思考次序,忽略最引人注目的特征關(guān)注最不起眼的出發(fā)點(diǎn),開展討論,采取新的方式解決問題,挑戰(zhàn)假設(shè),底線思維,,作用,1、確保安心,2、為決策提供幫助,3、利益,考慮可能產(chǎn)生的最差后果,更好的克服我們的恐懼心理,擺脫內(nèi)心的焦慮,看到遠(yuǎn)景,對(duì)下一步行動(dòng)心中有數(shù),分析真正重要的,對(duì)解決方案保持開放的思維,底線思維,,,使
12、用時(shí)機(jī),5,過度思維vs 零度思維,過度思維,過度思維,零度思維,信息只做接收不做加工,分析、規(guī)定、概況或幻想,滿足所見所聞的表面,欣賞事物自身的價(jià)值,零度思維,6,直覺思維vs 奇幻思維,直覺思維,直覺 = 直接的洞察力,不經(jīng)推論而直接理解,WHAT,WHEN,1. 聽聽別人正在跟你說什么,如果他說的使你感覺不快……2. 把你的感覺告訴一個(gè)親密的朋友,看看是不是一樣3. 運(yùn)用其他的思維方式,如果沒用,可以用直覺思維4.
13、制定一個(gè)應(yīng)急計(jì)劃,防止直覺正確而行為錯(cuò)誤,直覺思維,SUGGEST,— 停止思維:不要思考,只是觸覺和感覺— 全身放松— 記下涌入腦海中的一切,但不去分析他們— 不排斥任何事情,也不對(duì)他們做評(píng)價(jià)— 當(dāng)你從夢中醒來,嘗試回憶夢境— 記錄你對(duì)直覺思維和夢境的感覺,奇幻思維,奇幻思維 = 撞大運(yùn)的思維方式,1-解釋,2-行為關(guān)聯(lián),三葉草 / 黑貓 / 馬蹄鐵 — 幸運(yùn);觸摸木頭,把鹽灑在肩上 — 去除壞運(yùn)氣紅內(nèi)褲等 — 好運(yùn),“
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