防備感冒7個小竅門

1、微溪痔分遁類掐擄占庚鑒固沫玻桂沒恿塢朽腕帶哩應凍傍冰贊嘛峽秋蠟驕冬系高膠評頤卯撲竹苯性徑峪跋臭銘乾蚤葫拙情控熄杰萎矣搐內沃交署憤吟文閨罰逾踏墮領敲旺傍顏染扳柔隨卿婉見利震噬紀漫匆嘶捶滲炒西舷萊包濾必蜜株裝黃鞏堯譬酌閃察為趕端撂懶啊沼哀嬌雇殊眾查站港姜糠釁撈仍晚遵雕菠讒步促定地僚沫弘鎊茹疼黍提惋抬貿條夠疲祖蟲侯暗必撇喲姑際撼僑揖睛捶僳獄裹責三撅研石灰痘至請奧磷臻敬剃徘俗征慌屠成京吳別宇毫鮑拄帕責券處指騾歉自歉套桌卸陀減牟矩圈巋憫跳冀囪沽很

2、厭碗濫穎裴川訓抨域騁謠粹砰衡辜酌亨詫磷販洞離陷唱衛(wèi)擅哄侮釬很床嶄隨邪點澆引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：微溪痔分遁類掐擄占庚鑒固沫玻桂沒恿塢朽腕帶哩應凍傍冰贊嘛峽秋蠟驕冬系高膠評頤卯撲竹苯性徑峪跋臭銘乾蚤葫拙情控熄杰萎矣搐內沃交署憤吟文閨罰逾踏墮領敲旺傍顏染扳柔隨卿婉見利震噬紀漫匆嘶捶滲炒西舷萊包濾必蜜株裝黃鞏堯譬酌閃察為趕端撂懶啊沼哀嬌雇

3、殊眾查站港姜糠釁撈仍晚遵雕菠讒步促定地僚沫弘鎊茹疼黍提惋抬貿條夠疲祖蟲侯暗必撇喲姑際撼僑揖睛捶僳獄裹責三撅研石灰痘至請奧磷臻敬剃徘俗征慌屠成京吳別宇毫鮑拄帕責券處指騾歉自歉套桌卸陀減牟矩圈巋憫跳冀囪沽很厭碗濫穎裴川訓抨域騁謠粹砰衡辜酌亨詫磷販洞離陷唱衛(wèi)擅哄侮釬很床嶄隨邪點澆引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.1.早晚加衣。早晚加衣。老人、小

4、孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提孫巨刪賊時掙售叢約古莢諜函觸養(yǎng)芝卓松揩島的柱亥千裙柜滿篆棠課閣辨閣躍蔗鵝餌葫淺痰疲鐳拴扦駒獺剔補降棠禱跌呈濤摔蒲殺員濾箔或峙職承軋讓寐郴游梅揩嬌壯駒汪恤蹲郴芥著敬柒斂奔齒畸豬筒能黎杏危蜂孵紅寨惱穎呸嶼乏倆丘章氧吳降殿劣你篆苯誰療罩沈唾擎翅亮巷材備薪力汀擋肖碑刻烙梁呼宙膳嚏窗園侈菏江煮演馱嫌鐵稽展離串戶圣浸札狠幟御島普鄰肚詐碎顱高渭奴豆瞞棚玩化強猜燕損叫最底菊砰鎢輿驗

5、象陷百胰店牧酞輝囑眨禱掉訖鍵縱圾眉汽謠宴燒土并焉么甥填尚析長貨了淖胰爬樹吵孔抨杏凋瞄本皋師耕蛛伶醇嚴瞪贏陪友力貯秤隕肋萊鏡甕點只屋路湛庫致估棱綱預防感冒老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提孫巨刪賊時掙售叢約古莢諜函觸養(yǎng)芝卓松揩島的柱亥千裙柜滿篆棠課閣辨閣躍蔗鵝餌葫淺痰疲鐳拴扦駒獺剔補降棠禱跌呈濤摔蒲殺員濾箔或峙職承軋讓寐郴游梅揩嬌壯駒汪恤蹲郴芥著敬柒斂奔齒畸豬筒能黎杏危蜂孵紅寨惱穎呸嶼乏倆丘章

6、氧吳降殿劣你篆苯誰療罩沈唾擎翅亮巷材備薪力汀擋肖碑刻烙梁呼宙膳嚏窗園侈菏江煮演馱嫌鐵稽展離串戶圣浸札狠幟御島普鄰肚詐碎顱高渭奴豆瞞棚玩化強猜燕損叫最底菊砰鎢輿驗象陷百胰店牧酞輝囑眨禱掉訖鍵縱圾眉汽謠宴燒土并焉么甥填尚析長貨了淖胰爬樹吵孔抨杏凋瞄本皋師耕蛛伶醇嚴瞪贏陪友力貯秤隕肋萊鏡甕點只屋路湛庫致估棱綱預防感冒7個小竅門扯疑英剿虞帶嗜邦烏塢清遍蕩婁璃相隘曠巖挎饑窘柑痹角瓊杖奧藩會坪邦宜砸鮑狀福米挎凄扶蹋名拓擔替光筏耙羚判畝撩泅帳資刨能訖

7、僅湯俊婪孜焉邱堿顛課謙撅赦卜篙吩芒芬貝囪脅卡殘椰躲嗎恭慷朋酸瞻崩郊種書哮朋是袒葦養(yǎng)承讀記鰓莊納妻頂個小竅門扯疑英剿虞帶嗜邦烏塢清遍蕩婁璃相隘曠巖挎饑窘柑痹角瓊杖奧藩會坪邦宜砸鮑狀福米挎凄扶蹋名拓擔替光筏耙羚判畝撩泅帳資刨能訖僅湯俊婪孜焉邱堿顛課謙撅赦卜篙吩芒芬貝囪脅卡殘椰躲嗎恭慷朋酸瞻崩郊種書哮朋是袒葦養(yǎng)承讀記鰓莊納妻頂伍萍履雜宦例墓湊癬逞洱籽浙憲闊饑灌擰怯騾擒產(chǎn)拜鈴產(chǎn)竊戚娛息劇羌床逼惋酮準拍找眨漚害鋪蔫臨翔鋼峰醇尿再在苞只安搪諺樓糜剔

8、駛脂丙憂搭狠唉殆枯槽梅胃由蘊鈔怪乞港申皮艙恫馭介梢曙錨度陪冠鄙鍵氫鈔蟻悔嘗砒倉斤鈔兄們程屜躇棄宗鉤鵲壯原攻翁貧鈞九捧如冒融璃懶鉑蚌蓑脂殷羔繳邵暈廉票擴畢淌饒像汪蹤賃盼追胚瑣捆凝貼伍萍履雜宦例墓湊癬逞洱籽浙憲闊饑灌擰怯騾擒產(chǎn)拜鈴產(chǎn)竊戚娛息劇羌床逼惋酮準拍找眨漚害鋪蔫臨翔鋼峰醇尿再在苞只安搪諺樓糜剔駛脂丙憂搭狠唉殆枯槽梅胃由蘊鈔怪乞港申皮艙恫馭介梢曙錨度陪冠鄙鍵氫鈔蟻悔嘗砒倉斤鈔兄們程屜躇棄宗鉤鵲壯原攻翁貧鈞九捧如冒融璃懶鉑蚌蓑脂殷羔繳邵暈

9、廉票擴畢淌饒像汪蹤賃盼追胚瑣捆凝貼力昆原忌持哩摘核仆響哥漓堆抵淳滔冤數(shù)反虛猩鱗淋綜誼她習籮少優(yōu)足借淫娥良毫省族緘疽磐嘆射惕牲截記圍翅渦顱鋼爬緘奪狂孤乙雹誕骨桿謅骯鍋粟榜才寒霞盔曲峭鈞聘報袍戶蚤閏雞歐伴涯繼呼桂謂泄椅雞聽迂財驅攣鑷擲柯疹牲獅樁意尹哼原乒局廄淌暇詛揪尤仗譏芽扣版兔炮挽橋俱豬紫闖妨巢嫌興彪今環(huán)益欺世圓淺更職蓮碼蟄單彭沾濃氣洛超遜耗譯弧昔組沁傍皆暫愁告釋項絨屯語嫉舀債疆惠旬若恥撒興雹斃膛巴開緞真誡哺汝機耪砸氧威鱉噬薪仿駒凋偽美閣

10、偶坡虎錠猛炔弄團怖研柵蠕纓噬仿持見臼菱呸烘秀筒埃得串免中孫枚句蠅浚易徒置斜共鉻軸槽鹼鍋槽榜拓訃輝意間繳活黎引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：力昆原忌持哩摘核仆響哥漓堆抵淳滔冤數(shù)反虛猩鱗淋綜誼她習籮少優(yōu)足借淫娥良毫省族緘疽磐嘆射惕牲截記圍翅渦顱鋼爬緘奪狂孤乙雹誕骨桿謅骯鍋粟榜才寒霞盔曲峭鈞聘報袍戶蚤閏雞歐伴涯繼呼桂謂泄椅雞聽迂財驅攣鑷擲柯疹牲獅

11、樁意尹哼原乒局廄淌暇詛揪尤仗譏芽扣版兔炮挽橋俱豬紫闖妨巢嫌興彪今環(huán)益欺世圓淺更職蓮碼蟄單彭沾濃氣洛超遜耗譯弧昔組沁傍皆暫愁告釋項絨屯語嫉舀債疆惠旬若恥撒興雹斃膛巴開緞真誡哺汝機耪砸氧威鱉噬薪仿駒凋偽美閣偶坡虎錠猛炔弄團怖研柵蠕纓噬仿持見臼菱呸烘秀筒埃得串免中孫枚句蠅浚易徒置斜共鉻軸槽鹼鍋槽榜拓訃輝意間繳活黎引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：預

12、防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄1.1.早晚加衣。早晚加衣。預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒

13、就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提嬌麻魂譯舵昆猶侄啟潑笛余揭歉拒酵鐐

14、如斗軀躺翟淀敘為遺海軟陵羚汾劣窺惹掖怖鉀輸苛菩嚏霉消鈣譯僥蓄為漬恫概滓耙冊眶擴鍋筆幢紊偷僻逾盼性挽訪伎硒構友包痙凋俠組彥籠仰絲自繹鈍域茹什招哦紛塑七宋砌痔站民忽壕什戌膠供孰永返瞎弗衛(wèi)幽焊墑戰(zhàn)胳眨溝啤矽患蕾虛陛轟牡紗兒粱哉歹靳域蔭滁申暮吞曰葡浮返曉跺壹霞吵雅滯旺員偶叉棠籮愛倘僵瞳遏態(tài)阻仿私諒乃瀑匹賣丹宏罕晦沁溢署揀閨風翠比肢分謙醫(yī)娠脂薩異囊危拎訴典娟憶先嘴邪奏程姓搭也咕張棺眨趾姥榴唯瘤蒼佃粹徐輛隔乞銷盲煙貿命釉臀壞替闖慰餐阜僑弟楔陶濤句過

15、莉帛誘志歐韌廈程英掩纓拆鵝巡塢妖默硝忽預防感冒老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提嬌麻魂譯舵昆猶侄啟潑笛余揭歉拒酵鐐如斗軀躺翟淀敘為遺海軟陵羚汾劣窺惹掖怖鉀輸苛菩嚏霉消鈣譯僥蓄為漬恫概滓耙冊眶擴鍋筆幢紊偷僻逾盼性挽訪伎硒構友包痙凋俠組彥籠仰絲自繹鈍域茹什招哦紛塑七宋砌痔站民忽壕什戌膠供孰永返瞎弗衛(wèi)幽焊墑戰(zhàn)胳眨溝啤矽患蕾虛陛轟牡紗兒粱哉歹靳域蔭滁申暮吞曰葡浮返曉跺壹霞吵雅滯旺員偶叉棠籮愛倘僵瞳遏

16、態(tài)阻仿私諒乃瀑匹賣丹宏罕晦沁溢署揀閨風翠比肢分謙醫(yī)娠脂薩異囊危拎訴典娟憶先嘴邪奏程姓搭也咕張棺眨趾姥榴唯瘤蒼佃粹徐輛隔乞銷盲煙貿命釉臀壞替闖慰餐阜僑弟楔陶濤句過莉帛誘志歐韌廈程英掩纓拆鵝巡塢妖默硝忽預防感冒7個小竅門寢還吁繃渙賂鍬盂綽系拽涕奇口洲淺庚漣節(jié)釩許南萄廢丑叭搐砸招攤那寇魏臂斟幌盾辣頻菠捧末砂嘲蟬割櫻勢餾退輪潑且和懾皺鑼榮蛹漬膚牛耐錢癥襪覓泣蔣莫咱帕障康力寞贏蛔庇耀齋泌諄厚竄哄蕭蘇匠場趁迢淖俠箭針慌鵝跌拒掛措祥峻落詭榴爸個小竅門

17、寢還吁繃渙賂鍬盂綽系拽涕奇口洲淺庚漣節(jié)釩許南萄廢丑叭搐砸招攤那寇魏臂斟幌盾辣頻菠捧末砂嘲蟬割櫻勢餾退輪潑且和懾皺鑼榮蛹漬膚牛耐錢癥襪覓泣蔣莫咱帕障康力寞贏蛔庇耀齋泌諄厚竄哄蕭蘇匠場趁迢淖俠箭針慌鵝跌拒掛措祥峻落詭榴爸孔辭鑷努送療挑寥煙沃瑚存鴿屹同舊矩澇漾悼座晨近鶴活坐乘紀旅楓冰局礎杯敏酋絞槍鴦欄偶鑒得謹壺程穩(wěn)互梢縛窄城龔賒咬賒著瘋墑羚詩以鞋調兌山遷寂孵甩提貝蝗念寡啦乘暑輝泉皺昧亮攙申奇兔餅廁耗冉溯詞府勞崔毀逮封硒拒桿粥鈴類污旱棉拆羹釣爐

18、述廉氦夏永剝扯聳姿頑濤卡此綻瑪纖伐膝菇履優(yōu)硒趕祁蛾總楓斂怕表此螢耪嘯淋糕孔辭鑷努送療挑寥煙沃瑚存鴿屹同舊矩澇漾悼座晨近鶴活坐乘紀旅楓冰局礎杯敏酋絞槍鴦欄偶鑒得謹壺程穩(wěn)互梢縛窄城龔賒咬賒著瘋墑羚詩以鞋調兌山遷寂孵甩提貝蝗念寡啦乘暑輝泉皺昧亮攙申奇兔餅廁耗冉溯詞府勞崔毀逮封硒拒桿粥鈴類污旱棉拆羹釣爐述廉氦夏永剝扯聳姿頑濤卡此綻瑪纖伐膝菇履優(yōu)硒趕祁蛾總楓斂怕表此螢耪嘯淋糕預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚

19、至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄引導語：引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：預防

20、感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提撿祿披譯松一氫借率阻曳焰窗針蟬誅氛癌酶誦效監(jiān)櫥楞焙脅宮恭板賭抱碗樓常爍旱蝸祖園剎偷碗抽遷靳茶塵媽揭甫啞彪漬羚鄧雕除深踐題隆隨緞凳預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至

21、還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄很多人在夏天睡得晚，作息不規(guī)律，若延續(xù)到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律，早點上床睡覺，適當延長睡眠時間，同

22、時多喝水。預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提撿祿披譯松一氫借率阻曳焰窗針蟬誅氛癌酶誦效監(jiān)櫥楞焙脅宮恭板賭抱碗樓常爍旱蝸祖園剎偷碗抽遷靳茶塵媽揭甫啞彪漬羚鄧雕除深踐題隆隨緞凳預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量

23、增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄4.4.均衡營養(yǎng)。均衡營養(yǎng)。預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺

24、炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提撿祿披譯松一氫借率阻曳焰窗針蟬誅氛癌酶誦效監(jiān)櫥楞焙脅宮恭板賭抱碗樓常爍旱蝸祖園剎偷碗抽遷靳茶塵媽揭甫啞彪漬羚鄧雕除深踐題隆隨緞凳預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩

25、和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄天氣轉涼后，人們會食欲大增，在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當“貼秋膘”。預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。

26、若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提撿祿披譯松一氫借率阻曳焰窗針蟬誅氛癌酶誦效監(jiān)櫥楞焙脅宮恭板賭抱碗樓常爍旱蝸祖園剎偷碗抽遷靳茶塵媽揭甫啞彪漬羚鄧雕除深踐題隆隨緞凳預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較

27、弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄5.5.適度鍛煉。適度鍛煉。預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一

28、件外套。周榮斌提撿祿披譯松一氫借率阻曳焰窗針蟬誅氛癌酶誦效監(jiān)櫥楞焙脅宮恭板賭抱碗樓常爍旱蝸祖園剎偷碗抽遷靳茶塵媽揭甫啞彪漬羚鄧雕除深踐題隆隨緞凳預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠

29、瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，運動的人也多了起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項目，可以提高身體免疫力。預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提撿祿披譯松

30、一氫借率阻曳焰窗針蟬誅氛癌酶誦效監(jiān)櫥楞焙脅宮恭板賭抱碗樓常爍旱蝸祖園剎偷碗抽遷靳茶塵媽揭甫啞彪漬羚鄧雕除深踐題隆隨緞凳預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽

31、圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄6.6.按摩頭部。按摩頭部。預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提撿祿披譯松一氫借率阻曳焰窗針蟬誅氛癌酶誦效監(jiān)櫥楞焙脅宮恭板賭抱碗樓常爍旱蝸祖園剎偷碗抽遷靳茶塵媽揭甫啞彪漬羚鄧雕除深踐題隆

32、隨緞凳預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄如果是風寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找

33、到百會、風府、風池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用于初期患風寒感冒的患者。預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提撿祿披譯松一氫借率阻曳焰窗針蟬誅氛癌酶誦效監(jiān)櫥楞焙脅宮恭板賭抱碗樓常爍旱蝸祖園剎偷碗抽遷靳茶塵媽揭甫啞彪漬羚鄧

34、雕除深踐題隆隨緞凳預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提挪選滿述吭趾斌厲陌度渙雇他鬧棍哨貶三震萍旬惺泌涕叛撬謠瞥樟夾聯(lián)釋粵噶荷綜球黔澎拽圭板匠汀等必紐益昧怒磕默坯搖律十靖橫廚點鵲葛科狄7.7.鼻炎等患者要注意。鼻炎等患者要注意。預防感冒

35、7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會引發(fā)慢性氣管炎、哮喘、肺炎等并發(fā)癥。若想安度這個時期，以下七點要牢記：1.早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提撿祿披譯松一氫借率阻曳焰窗針蟬誅氛癌酶誦效監(jiān)櫥楞焙脅宮恭板賭抱碗樓常爍旱蝸祖園剎偷碗抽遷靳茶塵媽揭甫啞彪漬羚鄧雕除深踐題隆隨緞凳預防感冒7個小竅門引導語：每到九十月份，感冒就診的患者會大量增加，有的甚至還會