西安市健身俱樂部中職業(yè)女性參與大眾健美操活動的現(xiàn)狀研究

1、 分類號： 分類號： 單位代碼： 單位代碼：10727 10727 密 級： 級： 學(xué) 號： 號：2012 2012118 18 西安體育學(xué)院 西安體育學(xué)院 碩士學(xué)位論文 碩士學(xué)位論文 西安市健身俱樂部中職業(yè)女性參與大眾健美操活

2、動 的現(xiàn)狀研究 Professional women in xi 'an fitness club to participate in the activities of mass aerobics status quo of the research 學(xué) 位 申 請 人 馬莉 指 導(dǎo) 教 師 盧耿華（教授） 學(xué) 科 專 業(yè) 體育人文社會學(xué) 研 究 方 向 社會體育 二零一五年三月西安市健身俱樂部中職業(yè)女性參與大眾

3、健美操活動的現(xiàn)狀研究 I 摘 要 當(dāng)前我國的國民經(jīng)濟不斷發(fā)展， 國民的生活水平與經(jīng)濟收入已提升到樂觀的層次，越來越多的人們生活狀態(tài)得到了極大的改變。經(jīng)濟收入不斷的改善，就業(yè)渠道的創(chuàng)新拓展， 已有更多的人群感覺到這快速進步的時代所帶來的負(fù)面精神壓力。就目前而言，健康的生活態(tài)度逐漸已成為人們所要求注重的基本理念。人們越來越推崇健康自然的生活方式， 健身俱樂部應(yīng)運而生， 它為我們提供了一個方便的平臺。 而俱樂部里的大眾健美操是所有健身方

4、式中較輕松， 較簡單， 易學(xué)會，且積極向上的休閑娛樂方式，通過這獨特的魅力吸引著大量的職業(yè)女性參與其中， 不僅僅能夠?qū)β殬I(yè)女性的身心健康帶來巨大的幫助， 同時還可以幫助她們減輕心理負(fù)擔(dān)，提高她們的生活品質(zhì)。 本文通過文獻資料,問卷調(diào)查法,訪談法,觀察法等研究方法以西安市健身俱樂部中職業(yè)女性參與大眾健美操活動的現(xiàn)狀為研究對象,研究發(fā)現(xiàn): 參與項目多元化；這些項目強度不能太大，而且不能有太高的技術(shù)要求；這些項目最好不投入或者只投入很少的錢就

5、能做到。 因為該市職業(yè)女性的工作時間基本上固定， 因此她們參與這種活動的時間也是較為固定， 一般是早上或者晚上， 并且持續(xù)時間較短， 參加活動天數(shù)也是依心情斷斷續(xù)續(xù)， 所以就不能達到很好的休閑體育運動參與效果。 本研究主要從西安市職業(yè)女性參與大眾健美操現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上， 通過分析大眾健美操的發(fā)展現(xiàn)狀及出現(xiàn)的問題，同時通過搜集資料，取長補短，提出相應(yīng)的對策， 對西安市健身活動健美操的開展和職業(yè)女性參與大眾健美操運動的發(fā)展具有現(xiàn)實意義。通過這個

6、調(diào)查分析，讓西安市的大眾健美操在發(fā)展中找到新的道路，同時讓職業(yè)女性能夠享受健康的生活方式，得到高質(zhì)量的服務(wù)。 職業(yè)女性在這快速發(fā)展的社會中有著敏銳的眼光， 活躍的邏輯思維， 有著高強度負(fù)荷的工作狀態(tài)。緊張的工作節(jié)奏難舒緩壓力，長期缺乏身體鍛煉，導(dǎo)致職業(yè)女性的身體健康受到嚴(yán)重的損害， 越來越多的職業(yè)女性已重視健康的身體狀態(tài)是滿足更大限制的工作需求的保證。 大眾健美操在采用音樂伴奏的同時， 通過鼓點律動健身的運動方式所帶來的舒適感， 是以積