廣州市商業(yè)健身俱樂部女性會(huì)員健身鍛煉行為與身體自我概念的相關(guān)研究.pdf

1、古希臘哲學(xué)家柏拉圖說：“人的心愿不外有三：健康的身體，通過誠實(shí)勞動(dòng)獲得的富裕和看上去優(yōu)雅美麗?！蹦壳埃谖覀兊捏w育經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中，女性越來越成為一支重要的經(jīng)濟(jì)力量，關(guān)于女性參與商業(yè)健身俱樂部健身也越來越成為研究的熱點(diǎn)之一。在體育鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域，自我概念是一種多維而非單維的概念。身體自我概念在身體自我系統(tǒng)與行為中處于關(guān)鍵地位。身體自我涉及個(gè)體對(duì)自己的相貌、體格、體能等的看法和評(píng)價(jià)。同樣是多維度、多層次的，并且隨著個(gè)體年齡的增長而顯示出不同的特

2、點(diǎn)。Marsh將多維度自我概念模型應(yīng)用到身體自我概念的研究中,得出身體自我概念的11個(gè)維度,即身體健康、身體力量、身體耐力、身體靈活性、身體肥胖、身體活動(dòng)、身體外表、身體協(xié)調(diào)性、身體運(yùn)動(dòng)能力、整體身體、自尊。針對(duì)這些情況，本文將體育鍛煉行為引入體育鍛煉心理學(xué)概念中，對(duì)廣州市健身俱樂部女性會(huì)員健身鍛煉行為與身體自我概念進(jìn)行研究。
　　本文以廣州市健身俱樂部女性會(huì)員為研究對(duì)象，問卷調(diào)查主要采用楊劍等編制了的《身體自我描述問卷》(PSD

3、Q)。PSDQ是目前國外研究身體自我的主要工具，國內(nèi)已有正式應(yīng)用此量表進(jìn)行身體自我研究的報(bào)告，因此本研究首先重點(diǎn)對(duì)PSDQ進(jìn)行了信效度檢驗(yàn)，證實(shí) PSDQ適合對(duì)本課題研究的實(shí)用性，并從女性會(huì)員不同的健身鍛煉的時(shí)間、頻數(shù)、強(qiáng)度、項(xiàng)目等角度對(duì)廣州市健身俱樂部女性會(huì)員健身鍛煉行為與身體自我概念的相關(guān)比較分析。本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法，對(duì)廣州市商業(yè)健身俱樂部女性會(huì)員健身鍛煉行為與身體自我概念相關(guān)研究，初

4、步得到結(jié)論如下：
　　1、健身鍛煉行為是影響廣州市商業(yè)健身俱樂部會(huì)員身體自我概念的重要因素，且有顯著正相關(guān)性，且鍛煉時(shí)間、鍛煉頻數(shù)、鍛煉強(qiáng)度不同，相對(duì)產(chǎn)生效果不同。
　　2、年齡對(duì)女性會(huì)員身體自我概念影響不大，但是職業(yè)、學(xué)歷對(duì)于身體自我概念的作用顯著，尤其對(duì)于自尊維度。
　　3、合理的鍛煉時(shí)間為60-90min，鍛煉強(qiáng)度為中等或者說是中等以上對(duì)女性會(huì)員身體自我概念水平提高有顯著效果。
　　4、對(duì)于進(jìn)行有氧與抗阻力