多球訓(xùn)練對(duì)乒乓球初學(xué)者技術(shù)水平發(fā)展的研究.pdf

1、乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)既能提高人體身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)又能促進(jìn)智力水平發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。同時(shí)也是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)要求較高的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于乒乓球的初學(xué)者而言，選擇一個(gè)比較好的訓(xùn)練方法，對(duì)其有效的掌握乒乓球技戰(zhàn)術(shù)水平有著十分重要的意義，這樣不但能幫助初學(xué)者快速的掌握該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能，而且又能提高初學(xué)者的運(yùn)動(dòng)興趣與訓(xùn)練熱情。經(jīng)過眾多教練員與研究員的探究，許多乒乓球訓(xùn)練方法應(yīng)運(yùn)而生。
　　 其中乒乓球多球訓(xùn)練法就是在20世紀(jì)60年代，由原中

2、國乒乓球隊(duì)李仁蘇教練從日本女排教練大松博文的排球訓(xùn)練法中移植過來的一種訓(xùn)練方法。該方法更好的提高了我國乒乓球的訓(xùn)練平，同時(shí)也更好的貫徹了“從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、大運(yùn)動(dòng)量”的訓(xùn)練方針。
　　 特別是近幾十年來，乒乓球多球訓(xùn)練法對(duì)我國乒乓球技術(shù)保持于世界先進(jìn)水平之巔，對(duì)提高我國乒乓球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、以及專項(xiàng)身體素質(zhì)等方面都起到了十分重要的作用，并且逐漸被廣大教練員所重視和應(yīng)用。在長時(shí)間的訓(xùn)練和應(yīng)用過程中，廣大的教練人員和科研人

3、員積累了非常豐富的經(jīng)驗(yàn)和研究成果，使多球訓(xùn)練這種方法經(jīng)歷了由淺入深，從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)這幾個(gè)過程的發(fā)展，而且該訓(xùn)練方法的研究工作也是在進(jìn)一步由定性分析階段到定量研究階段開始推進(jìn)，并且逐步朝著專業(yè)化、科學(xué)化的方向上發(fā)展。
　　 乒乓球是一項(xiàng)技巧性非常強(qiáng)的小球類運(yùn)動(dòng)，對(duì)于學(xué)習(xí)的時(shí)間和精力的投入要求非常高。所以如何在更短的時(shí)間內(nèi)，讓學(xué)生更好的掌握乒乓球的基本技能技術(shù)，這便成了一個(gè)非常讓人關(guān)注的問題，以及進(jìn)一步探討乒乓球多球訓(xùn)練對(duì)初學(xué)

4、者的影響，對(duì)于發(fā)展初學(xué)者的技術(shù)水平具有實(shí)踐意義?；诖?，本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法對(duì)乒乓球初學(xué)者的單球訓(xùn)練與多球訓(xùn)練前后的技術(shù)水平進(jìn)行了研究分析。研究表明，就單球訓(xùn)練與多球訓(xùn)練的結(jié)果顯示，多球訓(xùn)練方法優(yōu)于單球訓(xùn)練：1)多球訓(xùn)練有助于初學(xué)者更快掌握基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；2)有助于糾正錯(cuò)誤的初學(xué)者的技術(shù)動(dòng)作；3)促進(jìn)基本技戰(zhàn)術(shù)的提高；4)鞏固技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型；5)有助于增強(qiáng)訓(xùn)練密度以及強(qiáng)度；6)對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)