部分肥胖大學(xué)生體質(zhì)狀況的分析.pdf

1、肥胖,在我國增長的趨勢日益明顯,經(jīng)過幾次全國范圍的學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查,發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的肥胖發(fā)生率增長迅猛并且已經(jīng)嚴(yán)重影響到了大學(xué)生的體質(zhì)、生理功能和心理健康。在本研究中使用體質(zhì)測量和問卷調(diào)查的方法,對部分肥胖大學(xué)生進行體質(zhì)指標(biāo)的測試和調(diào)查分析,探討大學(xué)生肥胖的原因,為大學(xué)生的減肥提出合理化的建議。本研究的結(jié)論及建議簡要歸納如下:1.肥胖大學(xué)生在肺活量、無氧功率、最大攝氧量、臺階實驗、握力(男)、坐位體前屈(女)、立定跳遠(yuǎn)等項目上,明顯差于普通

2、大學(xué)生。說明肥胖大學(xué)生在心肺功能,耐力水平、下肢爆發(fā)力、力量、柔韌等方面體質(zhì)狀況差于普通大學(xué)生。血脂測試結(jié)果顯示肥胖大學(xué)生的血脂狀況較差,且有部分指標(biāo)已超出正常范圍。2.肥胖大學(xué)生有著不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。經(jīng)常攝入脂肪類食物、甜食以及零食,而且偏食挑食。不良的膳食結(jié)構(gòu),高熱量食物的大量攝入以及久坐、長時間睡眠的不良生活習(xí)慣,致使了肥胖的發(fā)生。3.肥胖大學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識較好,但參加體育鍛煉的行為較差。參加體育鍛煉的次數(shù)和時間較少,

3、甚至沒有參加體育鍛煉。肥胖大學(xué)生在中學(xué)時期和平時的周末時間里,體育鍛煉情況也較差,沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。4.學(xué)校對肥胖大學(xué)生的體育教育缺乏力度,沒有提供一個豐富的課外活動內(nèi)容及特殊的體育鍛煉環(huán)境。體育活動的組織制度阻礙了其參與體育活動的興趣。場地器材、師資力量的限制也影響到了其體育鍛煉的積極性。5.建議學(xué)校及有關(guān)部門大力開展健康教育,培養(yǎng)健康合理的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。對肥胖大學(xué)生區(qū)別對待,鼓勵參加體育健身社團,培養(yǎng)、提高他們的體育