我國(guó)優(yōu)秀男子籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀調(diào)查與分析.pdf

1、隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出來的技戰(zhàn)術(shù)水平越來越高，而體能水平是籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)基礎(chǔ)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)。實(shí)踐證明：要使運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分發(fā)揮個(gè)人的技術(shù)水平并貫徹全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想，沒有良好的體能作為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)幾乎是不可能的。隨著現(xiàn)代競(jìng)技水平的不斷提高，競(jìng)爭(zhēng)日益白熱化，作為競(jìng)技能力主要構(gòu)成要素之一的體能發(fā)展水平在現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的地位越來越突出。探索和研究發(fā)展運(yùn)動(dòng)員體能的基本理論與方法，尋求體能訓(xùn)練的最佳理論模式，使體能訓(xùn)練更加科學(xué)化、

2、系統(tǒng)化和最優(yōu)化，已成為現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練孜孜以求的目標(biāo)。近年來，國(guó)內(nèi)外許多學(xué)者對(duì)體能問題進(jìn)行了多方面的研究，并取得了很多研究成果，但總體來看還是落后于訓(xùn)練實(shí)踐，已有的研究還沒有形成系統(tǒng)、完整的認(rèn)識(shí)。
　　本文結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)以及運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)等學(xué)科知識(shí)，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和實(shí)地考察對(duì)參加2006——--2007年夏季聯(lián)賽的CBA球隊(duì)的教練員和運(yùn)動(dòng)員調(diào)研和訪問。以此來了解我國(guó)優(yōu)秀籃球運(yùn)

3、動(dòng)員的體能訓(xùn)練狀況。通過分析，得出結(jié)論：
　　1.我國(guó)籃球教練員對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)和態(tài)度：我國(guó)籃球教練員已經(jīng)認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的重要性，并且有意識(shí)在加強(qiáng)和提高運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練。
　　2.我國(guó)籃球教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練狀況的關(guān)注程度：有72％的教練員認(rèn)為有必要給自己的運(yùn)動(dòng)員配專職的體能教練員，并且有76%的教練員認(rèn)為自己的運(yùn)動(dòng)員能夠系統(tǒng)地完成自己制定的體能訓(xùn)練計(jì)劃。這表明教練員已經(jīng)認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的重要性。
　　3.

4、我國(guó)籃球教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練狀況的滿意程度：我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員也已經(jīng)意識(shí)的體能訓(xùn)練的重要性，但是由于體能訓(xùn)練的盲目性，運(yùn)動(dòng)員一般體能訓(xùn)練過多，專項(xiàng)體能訓(xùn)練較少，還有運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的態(tài)度不端正和自覺性不高，在加上沒有專職的體能訓(xùn)練師幫助和監(jiān)督，以至于運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練并沒有達(dá)到預(yù)期的效果。
　　4.我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)和態(tài)度：從問卷調(diào)查和走訪過程中發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自身體能訓(xùn)練的重要性，問卷顯示有91.2%的運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練對(duì)提高

5、籃球技能和比賽水平的發(fā)揮有重要作用，但是運(yùn)動(dòng)員在體能訓(xùn)練的過程中，沒有系統(tǒng)的體能訓(xùn)練計(jì)劃和專職的體能訓(xùn)練師的輔導(dǎo)和協(xié)助.
　　5.我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員在賽季準(zhǔn)備期，賽季中，賽季后的體能訓(xùn)練時(shí)間安排：賽季準(zhǔn)備期、賽季后真正系統(tǒng)性的體能訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)該在150分鐘左右。體能訓(xùn)練的時(shí)間決定了運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的效果，短時(shí)間的體能訓(xùn)練并不能持續(xù)提高運(yùn)動(dòng)員體能水平。
　　6.運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽后營(yíng)養(yǎng)干涉情況：籃球運(yùn)動(dòng)是一種對(duì)抗性強(qiáng)、消耗能量多的運(yùn)動(dòng)