全民健身背景下健身路徑與基本體操的協(xié)同發(fā)展研究——以廣州市城區(qū)為例.pdf

1、健身路徑又稱為全民健身路徑，從第一條健身路徑的建成至今已經(jīng)發(fā)展了20年，現(xiàn)在數(shù)萬(wàn)條健身路徑在我國(guó)各大城市的公園，社區(qū)及有能力覆蓋的鄉(xiāng)村建成并投入使用。然而，健身路徑在迅速發(fā)展過(guò)程中存在著許多使用和管理方面的問(wèn)題，如器械如何合理有效地使用，器械的保養(yǎng)問(wèn)題，社會(huì)體育指導(dǎo)員欠缺情況以及如何科學(xué)鍛煉都是現(xiàn)階段健身路徑發(fā)展過(guò)程中所面臨的問(wèn)題。另外，在這些健身路徑中，大部分運(yùn)動(dòng)器械都屬于體操器械的范疇，在使用健身路徑過(guò)程中大部分民眾缺乏對(duì)體操項(xiàng)目的

2、認(rèn)知，缺乏一定的鍛煉手段及正確使用健身器械的方法；制約著鍛煉者正確使用健身路徑，影響著基本體操在輕器械鍛煉方面的全面推廣，也影響著健身路徑的鍛煉效益。為了提高健身路徑的鍛煉效果，更進(jìn)一步地推廣基本體操，對(duì)健身路徑發(fā)展和基本體操認(rèn)識(shí)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，并結(jié)合基本體操鍛煉知識(shí)進(jìn)行探索；在尋找更科學(xué)的鍛煉方法的同時(shí)，使基本體操在我國(guó)體育鍛煉中得到更好的推廣和發(fā)展，并在和諧社會(huì)建設(shè)和全民健身中發(fā)揮其應(yīng)有的功能和作用，因此，對(duì)健身路徑如何影響基本

3、體操的協(xié)同發(fā)展以及基本體操如何使健身路徑的使用效益最大化進(jìn)行研究和探索是非常有必要的。
　　本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法；通過(guò)對(duì)全民健身工程發(fā)展程度較好的廣東省廣州市的四個(gè)健身路徑點(diǎn)（廣州天河體育中心，越秀公園，廣州市花都新華街，廣州市二沙島體育公園）的鍛煉者進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查與分析；根據(jù)調(diào)查分析得出的結(jié)果，結(jié)合基本體操的功能價(jià)值，對(duì)健身路徑與基本體操協(xié)調(diào)發(fā)展的可行性進(jìn)行探索研究。得出以下結(jié)論：1、健

4、身路徑的迅速發(fā)展，為基本體操的發(fā)展提供一定的鍛煉資源，為基本體操的全面大眾化發(fā)展提供一定的條件。2、健身路徑的鍛煉者缺乏科學(xué)鍛煉意識(shí)，基本體操的理論知識(shí)可以指導(dǎo)健身路徑的鍛煉，促進(jìn)鍛煉者正確使用健身路徑。3、基本體操豐富多樣的鍛煉方式能改善健身路徑鍛煉方式單一，方法簡(jiǎn)單枯燥的困境。創(chuàng)新健身路徑與基本體操的鍛煉方式，對(duì)基本體操進(jìn)一步的推廣，吸引更多層次的鍛煉人群參與健身路徑鍛煉。4、健身路徑在鍛煉過(guò)程中缺乏對(duì)練習(xí)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制；利用