基于互聯(lián)網(wǎng)互聯(lián)互通健身指導(dǎo)模式下的成年人運動處方素材庫的建立——以山東省科學(xué)健身中心為例.pdf

1、在全民健身的大環(huán)境下，各地積極的創(chuàng)建科學(xué)健身示范區(qū)，各科學(xué)健身示范區(qū)的創(chuàng)建和應(yīng)用成為一個熱點話題。目前各示范區(qū)普遍采用互聯(lián)網(wǎng)+的模式，通過在線專家為大人民群眾提供個性化需求的運動處方及健身咨詢服務(wù)。但目前各示范區(qū)的運動處方庫還不是非常完善，而且每個人的身體狀況又各不相同，把所有可能的運動處方方案都羅列出來顯然是不可能的，為使各示范區(qū)的在線專家能夠更加快速、準(zhǔn)確的為客戶提供個性化需求的運動處方及健身咨詢服務(wù)，本文提出了“運動處方素材庫”的

2、概念，以期提高在線專家的工作效率，使之能夠更加迅速、準(zhǔn)確的進行運動處方的編寫，從而能夠更好地服務(wù)于廣大人民群眾。本文將以“山東省科學(xué)健身中心”為例進行論文的編寫。由于“運動處方素材庫”涵蓋內(nèi)容太過廣泛，因此本文只進行成年人運動處方素材的編寫。
　　本文試圖通過“運動處方素材庫”的建立能更好的服務(wù)于互聯(lián)網(wǎng)互聯(lián)互通健身指導(dǎo)模式下的科學(xué)健身示范區(qū)內(nèi)的在線專家，以便廣大人民群眾可以更加放便、快捷地通過移動終端，享受到專家基于客戶個性化需求

3、的運動處方及健身咨詢服務(wù)。“運動處方素材庫”的建立是通過文獻搜集和與相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜以L談的方法進行的，通過中國知網(wǎng)、萬方和維普等中文期刊數(shù)據(jù)庫、山東體育學(xué)院數(shù)字圖書館等電子資源和山東體育學(xué)院圖書館，以“健身方法”“運動處方”“網(wǎng)絡(luò)”等為關(guān)鍵詞，以“網(wǎng)絡(luò)健身平臺”“運動處方庫”等題名進行模糊方式的檢索，查閱并收集與本研究有關(guān)的期刊論文、學(xué)位論文等資料，通過對大量文獻的分析整理，深入了解國內(nèi)外前人對于此類研究的相關(guān)情況。為提供更充分的論證依據(jù)，

4、根據(jù)需要，對校內(nèi)外對運動處方、健身方法有所研究的知名專家、教授就論文編寫中遇到的概念、邏輯等問題進行咨詢、討論。以使論文能夠更具科學(xué)性和實用性。通對健身方法的處方化處理即科學(xué)的剖析該健身方法的動作要領(lǐng),功能與特點，強度控制方法，運動時間頻率及注意事項，并為一部分健身方法進行配圖，通過文字解說與圖像配置，從而使素材庫更具有實用性。在線專家根據(jù)個體的各項測試結(jié)果，依據(jù)健身方法的功能特點進行檢索，找到適合的運動素材進行整合，最終準(zhǔn)確、快速的給

5、出適合服務(wù)對象的運動處方。
　　經(jīng)統(tǒng)計本庫目前累計收入“健身方法”396條，自主拍攝配圖332張。其中力量素質(zhì)中器械組最大力量健身方法47條附配圖，速度力量健身方法58條附配圖，力量耐力健身方法60條附配圖；非器械組健身方法41條附配圖；柔韌素質(zhì)中靜力性拉伸方法60條附配圖，動力性拉伸方法64條附配圖；耐力素質(zhì)中有氧耐力健身方法15條，無氧耐力健身方法8條，速度素質(zhì)中反應(yīng)速度健身方法6條，動作速度健身方法16條，移動速度健身方法3

6、條；靈敏素質(zhì)方法健身方法16條。
　　“運動處方素材庫”至今已在山東省科學(xué)健身中心使用半年多，期間收到一些問題的反饋，然而本庫正是在不斷地使用與修正中逐漸完善，其中肯定還會有諸多不妥之處，有待進一步的去發(fā)現(xiàn)改良，相信隨著時間的推移本庫會變得越來越完善，能夠更好地服務(wù)于在線專家，從而更好地服務(wù)于人民群眾。當(dāng)然有了“運動處方素材庫”的加入確實提高了本中心在線專家的工作效率，使之能夠更加迅速、準(zhǔn)確的進行運動處方的編寫，相信在其他示范區(qū)內(nèi)