影響邢臺市大學生健康身體素質(zhì)的因素分析

1、<p>　　影響邢臺市大學生健康身體素質(zhì)的因素分析</p><p>　　【摘要】本文以邢臺市在校大學生健康相關(guān)身體素質(zhì)的提高為前提，采用文獻資料法，問卷調(diào)查法，訪問法，數(shù)理統(tǒng)計法，邏輯分析法等科研方法通過對部分大學生的問卷調(diào)查，了解影響大學生健康因素，提出一些合理的建議和措施促進大學生健康相關(guān)身體素質(zhì)的發(fā)展。 </p><p>　　【關(guān)鍵詞】大學生 健康 身體素質(zhì) </p&

2、gt;<p>　　我國大學生存在種種不良生活習慣，對健康知識的掌握程度仍然偏低?！疤岣邍窠】邓刭|(zhì)與加強健康教育密不可分，我國早期健康教育形勢不容樂觀?！蔽覈鴮μ岣叽髮W生健康狀況的目的非常明確，但是在實踐過程中可以提高大學生健康體適能的手段比較單一，有些甚至相對落后。健康是人們追求的共同目標，身體健康是智慧的做托，是文化的源泉，促進社會的發(fā)展。身體素質(zhì)的構(gòu)成與健康密切相關(guān)，良好的體能使人精力更充沛，使人身體更健康。代表先進

3、生產(chǎn)力的科技人才的大學生是未來發(fā)展的中堅力量，大學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，在校期間身體素質(zhì)的好壞直接對日后進入社會產(chǎn)生長久的影響，青少年體制健康的好壞直接關(guān)系到一個國家民族素質(zhì)的大事，也是衡量一個國家綜合國力的重要指標之一。 </p><p>　　一、研究對象與研究方法 </p><p><b>　　（一）研究對象 </b></p><p>

4、;　　對邢臺學院、邢臺職業(yè)技術(shù)學院、邢臺機電職業(yè)學院、邢臺醫(yī)學?？茖W校大學部分學生發(fā)放調(diào)查問卷500份，收回485份，有效問卷468份，有效率為96%。 </p><p><b>　　（二）研究方法 </b></p><p>　?。?）文獻資料法：通過網(wǎng)絡(luò)、圖書、雜志等查閱有關(guān)邢臺市大學生健康相關(guān)身體素質(zhì)等方面的文獻資料，并進行整理、分析、提煉，從而形成新的觀點和認識

5、來支撐研究的結(jié)論。 </p><p>　?。?）問卷調(diào)查法：對邢臺學院、邢臺職業(yè)技術(shù)學院、邢臺機電職業(yè)學院、邢臺醫(yī)學專科學校四所高校部分學生發(fā)放調(diào)查問卷500份。共發(fā)問卷500份，回收485份，有效問卷468份，有效率為96%。其中男生244份占52.1%，女生224份占47.9%。 </p><p>　?。?）數(shù)理統(tǒng)計法： 對回收的問卷進行數(shù)理性的統(tǒng)計， 并運用excel等軟件對調(diào)查問卷

6、的原始資料進行數(shù)理統(tǒng)計處理。然后用圖表直觀真實的反映相關(guān)數(shù)據(jù)和大學生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀，并作出合理，正確的解釋和分析，最后通過分析得出相關(guān)結(jié)論。 </p><p>　　（4）邏輯分析法：運用歸納、綜合等邏輯分析方法，對所獲得的資料、問卷進行簡單的分析，為論文提供充實的依據(jù)。 </p><p><b>　　二、結(jié)果與分析 </b></p><p>　

7、　（一）體育鍛煉對大學生健康身體素質(zhì)的影響 </p><p>　　調(diào)查結(jié)果：每周3鍛煉次的29.70%，不能的32.91%，有時可以的37.39%。普通高校里很多大學生都很少積極的參加體育鍛煉，從而使大學生的健康體質(zhì)有所下降，健康與身體素質(zhì)是密切相關(guān)的，但又是相對獨立的，健康是目標，體育鍛煉是達到目標的手段和方式與方法，體育鍛煉應(yīng)該以發(fā)展與健康有關(guān)的身體素質(zhì)去達到健康的目標，因此，大學生應(yīng)該養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，應(yīng)

8、該堅持每周鍛煉3次，為健康的身體打下良好的基礎(chǔ)。 </p><p>　　（二）大學生生活方式對健康相關(guān)身體素質(zhì)的影響 </p><p>　　按時吃飯并注重質(zhì)量的情況調(diào)查結(jié)果：能的42.52%，不能的20.73%，有時可以的36.75%。大學生現(xiàn)在不能按時吃飯的比例在逐漸的增加。大學生的生活方式是影響他們健康身體素質(zhì)的一個重要因素，健康的生活方式和不健康的生活方式直接關(guān)系到他們身體素質(zhì)好壞，

9、不健康的生活習慣會引起一些并發(fā)性疾病。因此，大學生在平時應(yīng)該注意飲食時間和質(zhì)量，養(yǎng)成良好的飲食習慣和健康結(jié)構(gòu)。每天22：30左右休息的調(diào)查結(jié)果：能的16.45%，不能的59.40%，有時可以的24.15%。在高校大學生中這一現(xiàn)象不得不引起我們的注意，健康的一大影響因素生活方式中的生活習慣，生活時間是影響大學生健康身體素質(zhì)的主要因素。我們可以看出大學生的身體是否健康和這些因素密切相關(guān)。 </p><p>　　因此，

10、大學生在日常生活中應(yīng)該重視自己的生活方式，，按時休息和充分的休息時間是健康身體素質(zhì)的保證，大學生應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣，努力做到在22：30左右休息，保證充分的休息時間，為健康身體素質(zhì)打下基礎(chǔ)。 </p><p>　?。ㄈ┽t(yī)療保健對大學生健康相關(guān)身體素質(zhì)的影響 </p><p>　　大學生每年進行常規(guī)體檢的情況調(diào)查：能的34.40%，不能的33.55%，有時可以的32.05%。 <

11、/p><p>　　不能進行常規(guī)體檢的比例占到很大的部分，這也是大學生體質(zhì)健康下降的一個主要原因，因此我們應(yīng)該高度重視每年至少一次的常規(guī)體檢，以此來保證和提高大學生的健康體質(zhì)。 </p><p><b>　　三、結(jié)論與建議 </b></p><p><b>　?。ㄒ唬┙Y(jié)論 </b></p><p>　　影

12、響大學生健康身體素質(zhì)的原因是由于大學生缺乏規(guī)律性的體育鍛煉，使得大學生身體素質(zhì)水平逐漸下降；大學生休息不規(guī)律使得學生的健康水平下降，主要表現(xiàn)在飲食的不規(guī)律和不能按時休息這兩個方面；大學生對常規(guī)體檢的重視度不足，這說明大學生的健康意識不強。 </p><p><b>　?。ǘ┙ㄗh </b></p><p>　　加強學生的管理，讓學生形成良好的生活習慣和健康的生活方式，

13、為從事終身的體育活動做準備；多渠道，多角度引導學生積極參加體育鍛煉，增強學生的健康意識；培養(yǎng)學生“健康第一”的思想，強化學生的保健意識。 </p><p><b>　　參考文獻： </b></p><p>　　[1]賀成華.對大學生“學生體質(zhì)健康標準”的身體形態(tài)評價指標的思考科[J].教文匯（中旬刊），2009. </p><p>　　[2]陳

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